Психологическая методика «Шахматные расстановки»

Женя необычайно хорошенькая. Последний курс журналистики. Веселый, легкий, душевный характер. И тема, с которой она пришла, под стать ее характеру и коммуникабельности. Два парня, каждый со своими плюсами и минусами, и не выбрать. Вроде бы влюблена в Дениса, но позвонит Никита, и "будто волна накрывает". Решила сделать над собой усилие, выбрать и выйти замуж, чтобы потом не искушаться. Но не получается.

Ставим на шахматную доску ее, ферзя, потому что она чувствует себя главной в этой ситуации, ставим слона Дениса и коня Никиту, ладью -маму, второго слона – папу. Белый король – бабушка, властная, царственная, всегда незримо присутствующая во всех отношениях, ратующая за ценность семьи. Стали и белые пешки – подружи и двоюродная сестра, и вторая ладья – любимая крестная.

С моей подачи ставим черного короля – Макса. На самом деле это Женина первая любовь, которой она с шестнадцати до девятнадцати лет тяжело переболела. Обязательно нужно победить его, чтобы никогда назад не оглядываться и не сравнивать. И черный ферзь – сама Женя в свои наихудшие моменты, когда практически всё равно, с кем встречаться, кому выливать все свои нестроения души, или наоборот, когда лезут мысли о недвижимости у родителей Дениса или о фирме папы Никиты. Себя в такие моменты Женя называет колоритным словом "дурында". Тут же вылезли черный слон – ее бывшая подружка-сплетница, ладья – еще одна бывшая подружка, и еще один слон – предыдущая девушка Дениса, откровенно вредящая уже пару лет, а также пара пешек.

Когда все фигуры выстроились, Женя несколько раз попробовала разыграть партию. Она начинала и так, и этак, а что-то совершенно не складывалось. Почему, спросили мы? Она сомневалась в себе, а не в опасности черного воинства. И тут что-то будто встряхнуло ее. Женя помедлила и сказала: "Хочу быть ладьей. Буду ждать ферзя".

Она отказала обоим своим претендентам. Уже работая на радио, Женя встретила своего "ферзя". Их малышу уже четыре года.

Выводы

В этой партии есть один нюанс. Чтобы разобраться лучше в себе и своих желаниях была введена фигура, эдакий антипод себя. В шахматной расстановке фигуры могут обозначать практически все что угодно, а в случае с самоанализом это могут быть как некие качества человека, так и плохая сторона личности.

Еще один выразительный момент в этой партии в том, что она осталась не сыграна. Зачастую расстановки сил будет достаточно, и после того как на ситуацию откроется новый взгляд, не всегда хочется ее отыгрывать.

3.4 Лечение

История Бориса

Борису всего 48 лет, но впечатление о нем как о глубоком старике. И говорит он с неимоверной усталостью в голосе, и ногами шаркает, и вздыхает несколько раз в минуту. У него недавно умерла от рака младшая сестра, и теперь далеко не здоровый Борис ждет конца. Его "построила" на визит к нам его жена, которой мы были весьма полезны пару лет назад. И теперь она уже никак не могла смотреть на Бориса, так тяжело, хоть разводись. Под давлением жены Борис пришел, всячески демонстрируя свое недовольство.

Говорить с ним было трудно. И тут Шахматная расстановка отлично помогла. Вроде бы игра, не чисто разговор, в руках что-то предметное, ощутимое, не абстракция. Многим, особенно мужчинам технического склада ума, такой подход к анализу наиболее приемлем.

И вот состоялась удивительная шахматная партия Бориса с самим собой и со своими болезнями. Эта история показательна еще и тем, что Шахматная расстановка оказалась полезна для медицинского состояния пациента. Болезни Бориса по черным шахматным фигурам разложились так: рак, вернее страх рака – ферзь, артрит – слон, грыжа в позвоночнике – конь, из-за внезапности обострений, хроническое воспаление в почках – ладья, гипертония – еще одна ладья, а дальше пешки – тонзиллит, панкреатит, гастрит.

Борис, увидев всю картину, расстроился. И тут мы начали собирать белое воинство. Оказалось, что он не один на один со своими болезнями. Его группа поддержки – жена, сын, мама, хороший остеопат, хороший санаторий, после которого снимается обострение, работа, вдохновляющая и любимая. И мы предложили Борису его воинство пополнить. Только пополнять нужно было не количеством, а серьезными фигурами с правильной функцией. Мы посмотрели заново на стан "врагов". Дали возможность Борису подержать каждую черную фигуру в руках, взвесить ее. Борис сам обратил внимание, что роли черных фигур выбраны только по симптомам, по мере того, насколько беспокоит его та или иная проблема. А если настроиться и посмотреть в корень, то все фигуры раскладываются по-другому.

Рак превратился в коня, а ферзем внезапно стал тонзиллит. Борис не поверил, пришлось ему рассказать, насколько вредны инфекции ЛОР-органов для почек, суставов, сердца, в принципе для иммунитета. Ситуация на шахматном поле выровнялась, когда среди белых фигур стали психолог и ЛОР-врач. И только тогда Борис поставил двух королей: белого – жизнь и черного – смерть. И партия стала выигрышной. Спустя полгода к нам зашел совсем другой человек, ведь он выиграл свою жизнь у самого себя.

Выводы

Этот пример хотелось показать, так как он особенный. Он показывает, как с помощью шахматной расстановке можно воодушевить человека и расставить все по полочкам, сделать правильную расстановку приоритетов, показать, что есть надуманное, а что есть важное. Так же здесь показано, как вроде бы из ниоткуда собрались и нашлись поддержка, ресурсы и средства для решения проблем. Зачастую их просто не видят.

Заметьте, в партии фигуры олицетворяли, как и людей, так и болезни, работу, санаторий, абстрактных врачей и даже жизнь и смерть. И опять же короли играют конечную точку, что мы защищаем или побеждаем.

Итог

Надеюсь, эти четыре небольших примера внесли некое понимание, как работает данная методика. Были подмечены важные нюансы, которые в большей степени дают пользователю практики свободу мысли и фантазии. Данных примеров уже достаточно, чтобы начать пробовать данную практику, но все же есть некоторые моменты, с которыми следует ознакомиться, прежде чем начинать.

4. Комплексное восприятие

Основной момент в Шахматной расстановке заключается в правильном ассоциативном определении и сопоставление фигур с объектами и людьми. Очень важно понимать, какой фигурой может быть тот или иной объект. И чтобы правильно сопоставить объект, участвующий в ситуации, и фигуру, нужно комплексно представить этот объект.

Допустим, нам надо представить некого человека и определить для него фигуру. Что мы делаем? Мы не просто представляем человека, а представляем во всем спектре чувств, эмоций и ощущений.

1) Представили человека полностью: его внешний вид, походку, ужимки, телодвижение, пластичность, манеры, одежду и т.д.

2) Представили, как от него пахнет, какой шлейф воздуха за ним идет, возможно парфюм, возможно даже неприятные нотки дыхания или пота.

3) Представили его тембр голоса, интонации, звуки шарканья ног и т. д.

4) Возможно, представили еще детальней, например, осязаемое от прикосновения к руке. Или даже, если говорить о чувстве вкуса, то да так можно вспомнить любимого человека в поцелуе.

5) Вспоминаем этого человека не в одних обстоятельствах, например, начальник на работе, но вспоминаем, какой он на корпоративе, наедине с вами, пытаемся представить, какой он дома. И затем комплексно собираем этого человека в своей голове и пытаемся ощущениями наложить на ту или иную фигуру.

Представили? В итоге у нас должен получиться комплексный образ человека(или объекта) с полным набором ощущений. И чем лучше мы представим его, тем точнее мы определим для него фигуру, тем лучше мы будем понимать партию.

5. Партия

Партия – это сыгранная игра или смоделированное развитие ситуации. Чтобы сыграть партию (разобрать ситуацию) нужно:

1) Определить поле игры

2) Определить, сколько и какие фигуры участвуют в партии. Сопоставить эти фигуры с объектами анализа.

3) Определить расстановку фигур.

4) Проанализировать результат и, возможно, сыграть партию.

Партия, может быть, не сыграна и быть просто проанализирована. В партию могут быть внесены коррективы, и её можно переиграть заново с учетом правок.

5.1 Определение поля

Чтобы начать разыгрывать партию какой-либо ситуации мы должны определить её границы. Где разворачиваются события? Какой круг людей участвует в данной ситуации?

1) Напоминаем, что мы сопоставляем поле с пространством ситуации. Например, если разбираем ситуацию в семье, то поле – и есть семья, если работа, то поле – это организация, в которой работает человек.

2) Определяем границы, например, под семьей мы можем понимать как всю родню, так и очень тесный круг лиц, проживающих под одной крышей. Тоже самое с работой, где можно разделить её по отделам и вашей сферой влияния или сферой влияния определённых начальников.

3) Шахматы имеют 32 фигуры. И естественно, мы можем разложить ситуацию максимум на 32 составляющих. Но и это довольно много, поэтому оптимальное количество это 15-20 фигур на доске. Исходя из этого количества, мы должны рассматривать поле – ситуацию. То есть при необходимости можно сузить границы влияния, отфильтровать людей и объекты, которые менее значимы.

Важно понимать:

Когда мы определили поле и его границы, и видим, что при всех расстановках мы являемся пешкой, мы должны так сузить поле ситуации (например, рассмотреть не весь коллектив на работе, а один отдел или кусочек коллектива), чтобы мы были более весомой фигурой.

5.2 Характеристика фигур

Король – знаковая фигура, которая является показателем успеха или провала ситуации.

Обычно король – это цель или тот объект, который нужно охранять всеми силами. Также король имеет очень большое влияние и власть над ситуацией на своей стороне, но может казаться незначительным относительно противоположной.

Ферзь – главная активная фигура. Задача других фигур – в том числе, освобождать место ферзю для действий. Он стратег и военачальник.

Присутствует всегда на доске. Центральная фигура, имеющая огромное влияние, силу и власть – как со своей стороны, так и с противоположной. В практике, можно сказать, играет обычно и роль короля. Например, победили ферзя – выиграли партию.

Слон, ладья – боевые единицы, зачастую мужское и женское начало

Весомые фигуры. Слон, зачастую, ассоциируется с прямолинейными или импульсивными людьми. Ладья больше ассоциируется с пробивными, тяжелыми или весомыми людьми, близкими к ферзю. Однако это описание неоднозначно, и многое зависит от ситуации.