Познай себя через действие. Алгоритм раскрытия творческого потенциала

1) Вспомните, на какие дела вы обычно распыляетесь. Дайте себе обещание, что исключите их. Прямо сейчас запишите бесполезные дела на лист бумаги, чтобы было наглядно видно, чем точно не следует заниматься. Так станет понятнее не только вам, но и вашему мозгу.

Многие сейчас заняты бесконечным пролистыванием страниц в интернете. Это как наркомания. Кто-то безудержно смотрит клипы. Кто-то играет в компьютерные игры (сам в них раньше играл очень много и подолгу). Люди находят в этом своё расслабление, отдых для себя после тяжёлого учебного дня или работы.

Не люблю делать такой пример, но все знаменитые личности всегда находили время на занятие, которое их развивало, независимо от того, как они уставали. В этом занятии они находили отдых для себя.

Я к тому, что вместо того, чтобы бесполезно проводить время, поглощать разную «развлекаловку», выделите часть времени на свою деятельность, которой вам хотелось бы заниматься. Если вовсе нет предположений, чем бы вы хотели заняться, то вы найдёте полезную информацию далее, в главе: «Повышение уровня сознания».

Однако если предположения есть, делайте это. В такой деятельности вы обретёте тот самый искомый отдых, который ищете в развлекательных источниках. Более того, в этом случае отдых будет ещё более эффективным. Пусть не для тела, но для души.

Не говорите, что у вас нет времени на свою деятельность. Если вы нашли время, чтобы читать эту книгу, значит, найдёте и на другое. Мне раньше казалось, что у меня нет времени, а потом я понял, что на самом деле трачу его на ненужные, но привычные дела.

2) Обозначив, что вы исключите, проговорите вслух, что можно прожить и без этого (того, что исключили). Осознайте, что это было лишь поводом и отговоркой для того, чтобы не заниматься чем-то действительно важным.

Это необходимо, чтобы не возвращаться к данной бесполезной деятельности. Дам ещё один совет, как дополнить список ненужных занятий.

Постарайтесь прочувствовать, что доставляет вам в последнее время всё больше внутреннего дискомфорта при кажущейся привлекательности. Может быть это нежелательное общение. Может быть, с каким-то человеком вы уже не хотите общаться так сильно, как раньше, и общаетесь с ним лишь по старой привычке. Но после каждого общения остаётся какой-то внутренний дискомфорт, пустота, даже при благожелательном разговоре.

Или, быть может, вы смотрите какой-то сериал по инерции, либо пересматриваете от безделья какой-то фильм. Или поглощаете передачи, которые штампуются день за днём, но при этом где-то в глубине едва заметно чувствуете напрасно потраченное время. Быть может, вы не видите смысла во встречах с каким-то человеком или группой людей. И прочее, и прочее…

Подумайте, запишите в список бесполезных дел и сведите ненужное к минимуму, высвободив время.

3) Внедряйте новую деятельность постепенно, не спеша.

Не стоит сразу кидаться в омут головой, пытаться оставить все старые привычки и всё время посвятить выбранной деятельности. Подсознание не позволит вам этого. Вы перегорите. Дело в том, что вы привыкли к определённому образу жизни. И его день за днём воспроизводит ваше подсознание. В подсознании прописан ваш образ жизни, как фильм на видеокассете. Оно действительно управляет вами, выдвигая свои желания в давно уже выработанном стиле.

И вдруг вы решаете делать что-то новое! Ваше подсознание возмущено и всеми силами пытается вытолкнуть новую деятельность, чтобы вернуть всё как было. Можно сказать, что подсознание в некотором роде живёт прошлым: прошлыми привычками, знакомыми действиями. И чем больше вы станете заниматься чем-то новым, тем сильнее будет ответный удар подсознания.

Знаете, это подобно тому, как прыгнуть на батут. Чем сильнее вы упадёте на батут, тем сильнее он вас оттолкнёт. С подсознанием также. Только при постепенном внедрении вы сможете пройти этот блок подсознания, а затем уже сможете всё больше и больше заниматься новой деятельностью.

Но подсознание проверяет её и по другому критерию. Если новая деятельность на самом деле не ваша – то успех вряд ли ждёт вас.

Если вы делаете не то, к чему вы предрасположены по своей природе, то подсознание будет сопротивляться постоянно, и не остановится.

Это будет проявляться так, что даже по прошествии длительного времени вы будете заниматься новой деятельностью через силу. Причём в ходе самого процесса не будете получать особого удовольствия. К тому же вы будете сильно уставать от этого и выгорать изнутри. Значит, вы ошиблись, и эта деятельность не ваша. Прислушайтесь к своему подсознанию и оставьте её, продолжив поиски.

Итак, теперь-то проблема с изменением образа жизни решена? Всё ещё нет! Остался ещё один самый важный пункт. Его следовало бы указывать каждый раз, но я обозначу его только здесь, а читатель запомнит это, как основную свою заповедь среди прочих. Всё вышесказанное и нижесказанное потеряет смысл, как и эта книга, если вы не перейдёте от воображения ожидаемой деятельности к самой деятельности.

4) Преодолейте момент начала деятельности. Подружитесь с ним.

Этот момент – миг, когда вы переходите, как говорится, от слов к делу. Чтобы вы лучше понимали всю суть и сложность этой проблемы я поясню.

Пусть вы задумали сегодня начать читать новую книгу. Предположим, вы знаете, что она будет очень полезна вам, но в то же время осведомлены, что она может быть и скучной. И вот вы всё-таки собрались с силами, налили себе чаю и приготовились читать. Осознав, что читать много, вы решили просмотреть сообщения в социальной сети для начала. А там нужно глянуть и пару групп. Вдруг какие-то обновления. Так-с…

А ещё ведь нужно было позвонить другу и договориться о встрече! Потратив ещё несколько минут, вы заканчиваете разговор и опять вспоминаете про книгу. Может лучше побриться? А то опять забудете. И так далее, и тому подобное.

В итоге так можно весь день прозаниматься самыми разными делами, развлекать себя до самого конца, но так и не взяться за то, что действительно необходимо. А ведь сесть читать книгу не особо трудно. Гораздо труднее заставить себя писать, сконструировать или наладить что-либо. Гораздо труднее сесть рисовать, изучить какую-нибудь научную область или язык – иными словами приступить к деятельности.

И как бы я вас не уговаривал, не пояснял, не заставлял начать уже делать что-то полезное и нужное для себя вы этого не начнёте, если просто не начнёте.

Вам нужно пройти миг начала деятельности. И здесь вам никто не поможет. Это бой один на один!

Хватит уже думать о том, что вам это необходимо сделать и готовиться. Вы уже готовы. Берёте и делаете! Оставляете мысли, ожидания и делаете! Не нужно ожидать, когда у вас появится настрой или энергия. С началом деятельности вы получите это. Иначе вы будете ждать сколь угодно долго и безрезультатно.

Я специально так подробно выделяю этот момент, поскольку он очень скользкий и самый трудный из всего остального. На самом деле он самый лёгкий. Но это вы поймёте потом, когда начнёте делать.

Трудным он оказывается потому, что в случае с необходимостью делать вашу исключительную деятельность вас никто не заставляет. Абсолютно. Ведь никому этого не надо кроме вас. Может быть, вы не хотите идти в магазин, но вас заставят родители, и вы пойдёте. Может быть, вы не хотите идти на уроки или лекции, но понимаете, что вы расплатитесь за это потом (или сразу) и вам приходится это делать.

Но в случае с вашей деятельностью вас почему-то никто не заставляет (вам очень повезёт, если кто-то будет заставлять), а потому тут вы остаётесь один на один с самим собой. Все в раз куда-то исчезли! Или пытаются помешать! А вы ведь привыкли, что всегда кто-то подпинывает.

Так что в этом случае пинать вы будете себя сами. Примите это золотое правило, которое способно изменить вам жизнь.

Или пнуть вас могу я. Давайте, я возьму вас на слабо. Отказ не принимается, потому что с каждым отказом вы теряете себя и потенциальные возможности. Итак, я утверждаю, что в ближайшие три дня вы так и не сможете преодолеть момент начала желаемой для вас деятельности. А если даже преодолеете, то ничего затем не сделаете. Сдуетесь в первые же минуты. Навыдумываете себе отговорок и отложите выполнение задуманного в долгий ящик. Не по зубам вам это! Заняться собой.

Но если вы всё-таки перебороли свою лень, то я беру вас на слабо ещё раз! Я заявляю, что вы, даже сделав желаемое, больше ни разу к нему не вернётесь. Спорим? Сможете ли вы меня удивить? А если вы и вовсе с равнодушием читаете эти строки, значит, уже проиграли. Выбросьте книгу куда-нибудь подальше, она слишком сложна для вас. И осознайте свою никчёмность. Вы даже с собой справиться не можете. Представляете?

Пока не преодолеете момент начала деятельности, а на другой день не преодолеете его снова, никаких улучшений в жизни не ждите. Пока не справитесь, так и будете загонять себя в яму.

Итак, очень надеюсь, вы меня поняли. Перестаёте, оттягивать миг начала деятельности и переходите от ожидания к делу. Справитесь? Уверен, что справитесь, я в вас верю. Иначе всё, что вы читаете сейчас бессмысленно и бесполезно. Если не готовы, ещё раз говорю, закройте эту книгу и продолжайте бездельничать.

Но вы готовы! Иначе вы этого бы не читали, а потому идём дальше.

С вопросом изменения образа жизни и переходом непосредственно к изменению мы разобрались. Справившись с этим, вы уже во многом решите проблему мотивации для себя. Но есть и другие аспекты. Давайте их выявим.

Глава 4. Страхи и сомнения

В этой главе вы узнаете:

– что такое страх неудачи и что такое страх успеха,

– о различных отговорках, сомнениях и о том, как с ними бороться,

– ответы на вопросы, возникающие при самореализации,

– о волшебном слове «действовать»,

– о том, как автору книги удалось перейти к самореализации.

Страх неудачи

Как же часто бывает, что мы ещё не начали дело, а уже боимся, что у нас не получится. И это не напрасно. Действительно есть много жизненных аспектов, к которым можно быть не предрасположенным по своей природе. А потому этот страх может играть роль хранителя нашего времени, нашего спокойствия и нашей безопасности. Но только не в случае с истинно вашей деятельностью!

Ваша деятельность – это единое целое с вами, и она не может не получиться, если вы приложите достаточно усилий.

В такой ситуации страх неудачи однозначно является помехой и его необходимо преодолеть. Как преодолеть? Вспоминаем нашу заповедь – начать делать, не задумываясь, что может плохо выйти. Помните, вы не узнаете, получится у вас или нет, пока не начнёте.

Ладно, подготовьтесь немного, если совсем не уверены. Но только немного! И в бой! У вас может возникнуть обманчивое ощущение, что вам нужно ещё пару месяцев или лет, чтобы подготовиться к задуманному, поднакопить знаний. Это всё глупости! Подготовка, повторюсь, не должна быть долгой. Если сделать задуманное сейчас действительно невозможно в силу недостаточности ваших навыков, делайте что-то подобное, но более простое. Практикуйтесь! Без этого никак.

Сейчас я приведу основные сомнения, которые возникают в голове у человека, испытывающего страх неудачи, и ответы на них.