Тело: новая версия

Хватит бороться с лишним весом! 95% людей в борьбе с лишним весом терпят неудачу — не потому что они слабы, а потому что они сражаются со следствиями, а не с причиной. Эта книга — не про очередную диету. Это простая инструкция, как наконец-то похудеть навсегда, превратив рутину ЗОЖ в увлекательную игру. Вы станете главным героем, который: • Сразится с «Генералом Полуфабрикатом» на своей кухне • Создаст «Антидиванный протокол» для ежедневного движения • Научится отличать настоящий голод от эмоционального • Прокачает энергию через простые ритуалы сна и питания Здесь нет места скучным запретам — только понятные квесты, юмор и работающая система. Вы не просто похудеете — вы…