Маленькая книга единорогов. Маленькая книга эмпатии

Для того чтобы проникнуться очарованием единорогов, необходимо понять, как исторически сложилось так, что мы о них узнали. В первой главе рассказывается об их историческом значении и разнообразии единорогов и о том, какое отношение это имеет к вам лично. Поговорим также, почему сегодня происходит взрыв интереса к ним. Далее рассмотрим два вида взаимодействия с единорогами: видеть единорога и проживать его.

Из второй и третьей глав вы узнаете о множестве разнообразных способов, которыми энергия единорогов пытается привлечь ваше внимание. Речь пойдет о синхроничности, об источниках прекрасного, о посланиях во снах, об особых присутствующих в вашей жизни «людях-единорогах», о вашем воображении, пристрастиях и личных причудах. В этот список также можно добавить силу цвета. В частности, с единорогами обычно ассоциируются радуги, и неспроста. Мы поговорим о том, почему так происходит, и о том, как взять в руки материальную радугу из кристаллов и самоцветов. После прочтения третьей главы вы будете знать, как изготовить собственный спрей с энергией единорога.

В четвертой главе мы поговорим о том, как пробудиться и замечать магию, которая пытается привлечь ваше внимание. Большим подспорьем может послужить практика осознанности. Другой эффективный способ – избавиться от физических вещей, которые мешают увидеть источник того, от чего в вас пробуждается сияние. Бывает, препятствием оказываются какие-то убеждения (или даже их отсутствие). Обо всем этом мы поговорим на пути к пробуждению осознанности.

С опорой на новообретенную осознанность в пятой главе мы поищем способ, как зажечься изнутри. Попробуем возродить способность к свободе действий и выявить то, что сможет разжечь вашу искру. Эта задача окажется непростой, однако благодаря блокам с советами и личным изысканиям вы быстро с ней справитесь.

Если вам это нравится, но кажется слишком прекрасным, чтобы быть правдой, прошу, не волнуйтесь: вы не ошиблись адресом. Единороги – не мелководные существа; мы проследуем за ними ниже поверхностного уровня – в дремучую чащу леса. Чтобы поддержать в темные времена и даже помочь выйти из кромешного леса, я научу вас энергетической практике самоисцеления и отпускания того, что больше не помогает.

В последней, шестой главе я расскажу о разнообразных способах призыва единорога, осуществляемого в рамках личной и духовной практики. С помощью ритуала, молитвы, мантры или эмоциональных утверждений мы направляем запросы вовне, что способствует привлечению того, что нам хочется. Медитация учит слушать и дает возможность услышать ответ на запросы, а благодаря осознанному восприятию открывается возможность воспринять полученный ответ.

Очень важно уметь слушать. Эта способность раскрывает экстрасенсорное восприятие, которое помогает нам воспринимать и слышать посылаемые нам сообщения.

В книгу добавлены упражнения, которые надо будет сразу же выполнять. Я поместила их, чтобы посредством личной практики вы могли вернуться к своей магии. Одно дело – читать о чем-то и совсем другое – испытывать на практике. Постарайтесь проявить активность и освоить представленные здесь задания. Отследить прогресс проще всего, ведя дневник или как-то иначе учитывая свои наблюдения. Благодаря этим простым действиям вас могут посещать самые необычные озарения.

Как вы уже поняли, за короткое время вам предстоит узнать очень многое! Меня радует возможность поделиться информацией и моими озарениями. Часть изложенного здесь получена в результате поисков или из учебных курсов, а другая часть основана на моем личном опыте и интуиции. За последние пару десятилетий я активно исследовала духовную и природную энергию и изучила множество разнообразных практик, в том числе училась развивать в себе интуитивные и экстрасенсорные навыки, обучалась энергетическому лечению и телесно ориентированной терапии. В течение некоторого времени я занималась лечебным массажем и энергетическим целительством. С тех пор я помогла множеству авторов в подготовке к публикации пары сотен книг, написанных на метафизические темы и про разум, тело и дух, и многое из них узнала.

Признаюсь, я написала эту книгу не потому, что поняла жизнь. Многое из рассказанного здесь – то, что я сама уравновешиваю, если мой маятник слишком качнуло в сторону мрачных событий. Все мы регулярно сталкиваемся с трудностями, и теневая сторона порой берет верх. Соответственно цель этой книги – помочь снова выйти к свету.

Вскоре после того, как начала писать, однажды, торопясь через наш двор, я заметила бабочку, которая в замедленном ритме открывала и закрывала крылья. Остановившись, я несколько смущенно уставилась на нее: бабочка демонстрировала свою красоту, сидя на какашках. Затем я рассмеялась. Эта пронзительная представшая моему взору метафора была лучшей из всех, когда-либо увиденных или услышанных мной:

Вот это жизнь: большая, огромная, вонючая грязь. А теперь вперед – попробуйте найти в ней столько красоты, сколько сможете.

Поскольку до этого происшествия я посвятила много лет изучению всевозможных материалов о темных аспекта жизни (например, трудностях, вызванных хроническими заболеваниями), то поняла, что пора качнуть маятник в сторону света. Мне нужно было найти моих единорогов. Мне нужно было заново понять, что способно заставить меня затрепетать от счастья. Бывает нечто такое, отчего возникает ощущение, будто душа расширяется и вибрирует, и тогда начинаешь светиться изнутри и теряешь счет времени.

На ухабистых житейских тропах бывает трудно найти счастливые мгновения – они словно бабочки на навозной куче. Но если направить фокус внимания на поиски красоты (среди миазмов), то возможно, мы сможем распознать ее, когда наткнемся.

Моя жизнь неидеальна. Подобную ситуацию люди порой описывают фразой вроде: «Нет, я не живу в стране радужных единорогов!» Тем самым ясно, что мы соотносим единорогов со счастливой легкостью или непроизвольной радостью, но у меня несколько другое мнение. По легенде единороги – существа неуловимые, а радуги, как известно, встречаются нечасто и возникают только после грозы. Единороги и радуги – это магия, к которой нужно быть всегда готовыми. Чтобы они нас нашли, можно посыпать свой путь блестками и ежедневно засаживать семена. Можно познать, что привлекает их в наш мир, и культивировать то, что им нравится. И они придут, независимо от того, усердно ли мы готовились к встрече или отдались на волю неожиданности.

Даже посреди самого густого жизненного хаоса возможно найти чудо, красоту и вдохновение. Надеюсь, мой рассказ поможет вам найти единорогов, на поиски которых вы решили отправиться.

Глава 1. Мифическое существо

Для начала поговорим о единорогах как об отдельном виде мифических существ и об их месте в воображении и реальности. Этой темы нужно коснуться сразу, потому что причины, по которым вы заинтересовались этой книгой, могут отличаться от таковых у другого читателя. Определившись со спецификой своего интереса и понимая, чем он отличается от мотивации других людей, вы сможете добиться лучшего понимания, почему в современном мире единороги обрели такую большую популярность.

Почему они нам нравятся и что нужно сделать, чтобы активнее подключиться к их энергии? Что значит «привлечение энергии единорогов» и как ее использовать на высоком уровне повседневной магии? Именно об этом пойдет речь в первой главе.

Образы единорогов

Идея существования единорогов на протяжении тысячелетий была известна по всему миру. Поймать их было невозможно, однако магия этих созданий пленяла. Чтобы понять, почему испокон веков единороги очаровывали людей, необходимо побольше узнать об их качествах, о том, как они выглядят и какие идеи выражают.

Единороги сохраняют постоянное присутствие в коллективном сознании отчасти из-за их интригующих описаний. Чаще всего единорога представляют как белую лошадь с одним спиралевидным рогом, правда, в современных текстах можно встретить упоминания единорогов всевозможных цветов. В европейских источниках единорог обладает раздвоенными копытами, козлиной бородкой и львиным хвостом. Азиатский единорог окрашен в черный, голубой, красный, белый и желтый цвета, покрыт чешуей, у него тело оленя и воловий хвост (Американский музей естественной истории). Единорог из китайской мифологии называется «цилинь», а в Японии – «кирин». Уроженцам Центральной Африки известно о нелюдимом, редко встречающемся существе «окапи», которое у европейцев называется «африканским единорогом» и о происхождении которого ничего не известно. На ногах и на задней части туловища у него полоски, как у зебры, он обладает телом ишака и головой оленя или антилопы – интригующий набор и хороший пример уникальной гибридизации, характерной для всяческих единорогов из разных концов света.

По мере того как идея о единорогах эволюционировала, у них появились крылья, как у Пегаса – божественного коня из греческой мифологии. С недавних пор, после возрождения мультсериала «Мой маленький пони» в 2012 году, крылатых единорогов стали называть аликорнами, и это название за ними прочно закрепилось. (Однако традиционно аликорн – это спиралевидный рог единорога, именно в этом значении я использую слово в книге.)

Если до сих пор вас не заинтриговали варианты описания внешности единорогов, то их характерные особенности вряд ли кого-то оставят равнодушным: единороги считаются храбрыми, неистовыми и дикими, но в то же время кроткими, отзывчивыми, гармоничными и грациозными – неудивительно, почему ими так интересуются. Они невинны, однако, говорят, обладают небывалой мудростью и верны своей истине и ценностям. Они славятся красотой и силой, предпочитая оставаться невидимыми. Неуловимые и таинственные единороги незримо оберегают и защищают тех, кто слабее. Обладающие сверхъестественной интуицией, уверенные в себе, эти существа символизируют надежду и олицетворяют собой естественную детскую магию – ту самую, к которой нам так часто хочется вернуться. Ну разве можно не восхищаться ими?

Упражнение 1

Как выглядит ваш единорог?

Вспомните, какие животные вам нравятся больше всего. С какими их аспектами ощущаете наибольшую связь? Возможно, вам нравится верность лошадей или свобода крылатых птиц. Возможно, вас привлекает эмоциональный интеллект слонов, крепкая мощь носорога или пластичное равновесие нарвала. Возможно, ваша страсть к паясничанью созвучна ужимкам обезьяны или грациозные движения похожи на прыть антилопы. Возможно, вы ощущаете нехватку каких-то качеств, которыми обладают некоторые животные: например, вам хочется стать таким же неистово храбрым, как лев.

Поразмышляйте о символизме различных животных и определите, какие из них наиболее созвучны вам. Возможно, вы откроете для себя что-то такое, о чем не задумывались раньше. Определившись с выбранными животными, попробуйте скомбинировать их части и карандашом нарисовать представляющего вас единорога.

Ваш единорог может отражать силу, заботу о себе, независимость и многое другое. Результат этого упражнения будет таким же уникальным, как и вы сами, а потому не ограничивайте себя и не сдерживайтесь. Представьте, будто ваш единорог устанавливает связь с вами, и позвольте сообщить вам все, что ему захочется в этот момент. Возможно, вас удивит его сила, взбодрят яркие эмоции или озадачит озорство. Постарайтесь на данном этапе не подвергать происходящее сомнению. Позвольте себе отнестись к этой практике с чувством игривого любопытства.

Реальность или воображение?

Единороги стирают границу между реальностью и воображением. Как вы считаете, в чем заключается ваш опыт взаимодействия с ними? Чем привлекла вас эта книга? Как думаете, ваш интерес основан на реальности или воображении?

Вероятно, ваши представления о единорогах можно отнести к одному из следующих четырех пунктов.

1. Реальность вымерших или невидимых существ.

2. Вам нравится воображать себе жизнь фантастических животных.

3. Вы способны воспринимать духовную реальность и считаете единорогов высоковибрационными духовными проводниками.

4. Вы воспринимаете единорогов как метафору для собственных поисков волшебства в жизни и веры в весьма реальную и лучистую силу, которая находится внутри вас.

Возможно, вы ощущаете себя немного криптозоологом и вам хочется найти в физическом мире существа, о которых ходит много слухов, например снежного человека, лохнесское чудовище или чупакабру. Стоит вспомнить о скептическом отношении к утконосам, комодским варанам и даже горилл, причем в существовании последних двух сомневались вплоть до начала 1900-х годов (по данным Animal Planet). Как знать, кого еще можно обнаружить?

Ближе всего к встрече с единорогами в физической реальности я оказалась, когда узнала, что нарвалы действительно существуют. Этот факт каким-то образом открылся мне всего несколько лет назад (честное слово!), а до тех пор я считала их вымыслом. Так что открытие того, что эти удивительные существа и правда обитают в нашем мире, подействовало на меня ошеломляюще. Я неожиданно ощутила себя ближе к единорогам, у которых обнаружились настоящие глубоководные родственники. Моему счастью не было предела!

В этой главе мы немного поговорим о том, вымершие ли существа единороги или просто невидимые, и затем перейдем к их историческому значению. Трем другим пунктам из списка (воображение, духовность и метафора) будет посвящена оставшаяся часть книги. Некоторые могут прийти к выводу, что единороги на самом деле не реальные и что они всего лишь игра нашего воображения. Однако мнение о том, будто воображаемое нами фальшиво или недействительно, неверно. Воображение – это могущественный инструмент, способный привести как к обнаружению истины, так и к ее сотворению.

Среди моих любимых цитат есть одна из книги «Гарри Поттер и Дары смерти» Джоан Роулинг. В заключительной кульминации этой волшебной истории на Гарри было совершено нападение, в результате чего он попадает в альтернативную реальность. Здесь он встречает достопочтенного профессора Дамблдора, который делится мудростью, ускользнувшей от него при жизни. Ни читателю, ни самому Гарри в точности не известно, происходило ли это на самом деле или он был без сознания, в состоянии сна или балансировал на пороге смерти и очутился в духовной реальности. Гарри задал вопрос: «Это все правда? Или это происходит у меня в голове?» Дамблдор ответил: «Конечно, это происходит у тебя в голове, Гарри, но кто сказал тебе, что поэтому оно не должно быть правдой?»[2 - Текст приводится в переводе Сергея Ильина и др.]

Совет 1. Про единорогов

Возможно, ваши представления о единорогах можно отнести к одному из следующих четырех пунктов.

1. Реальность вымерших или невидимых существ.

2. Вам нравится воображать себе жизнь этих фантастических животных.

3. Вы способны воспринимать духовную реальность и считаете единорогов высоковибрационными духовными проводниками.

4. Вы воспринимаете единорогов как метафору для собственных поисков волшебства в жизни и веры в весьма реальную и лучистую силу, которая находится внутри вас.

Волнующая правда заключается в том, что большую часть реальности создает наш ум, который зачастую верит во все, что мы воображаем. Например, в журнале Psychology Today сказано, что у тяжелоатлетов при силовых нагрузках активируются те же паттерны мозговых волн, что и у тех, кто поднимает тяжести в воображении (Le Van, 2009). Более того, известно, что гипотетические тренировки, производимые в воображении и с помощью визуализации, действительно приводят к увеличению мышечной массы. Так что сила мысли на самом деле велика!

В современном мире, где физические, материальные вещи ценятся выше, чем чувства, разум или дух, довольно непросто оценить по достоинству то, что мы проживаем на другом уровне или во что верим. Эта книга поможет вам научиться ценить тот опыт, который вы получаете в результате привлечения творческой энергии, разума, чувств, духа или воображения, потому что они реальны и тоже имеют ценность.

Если же вы читаете эту книгу, чтобы побаловать свое игривое воображение, что ж – пусть будет так! Если же вы движимы желанием побольше узнать о своей магической природе – книга поможет. Если вас интересуют духовные практики – вы встретите их на страницах. Каким бы ни был лично ваш интерес, одно взаимосвязано с другим. Воображение создает реальность и открывает нас получению духовного опыта. Духовность наполняет повседневную жизнь энергией. И то и другое укрепляет уверенность в способности жить полную вдохновения жизнь.

Значение единорогов в разные периоды времени