Патология души. Люди, с которыми невыносимо

А вот пристрастиям к играм, алкоголизму, сексоголизму и прочим аддикциям вам придется яростно и сразу сопротивляться. Категорическим условием вашего дальнейшего совместного проживания должно стать посещение группы 12 шагов, психотерапевта, нарколога и т. п. по контролю над зависимостью (о полном излечении, к сожалению, речь не идет). Как правило, ваш партнер может согласиться с вашими условиями, потому что аддикции такого рода часто сильно мешают им самим в карьере, расшатывают здоровье. А они любят себя. На этом и играйте и не взывайте к заботе о вас и о семье (это тщетно).

Не позволяйте втянуть вас в «дебаты».

– Я больше не дам тебе денег взаймы, – наконец, говорите вы, решив положить конец регулярным вымогательствам.

– Отчего же?

Вы начинаете подробно объяснять все причины, давать резоны, ссылаясь на негативный прошлый опыт.

– Эти причины лишены всякого смысла, – ничтоже сумняшеся говорит вам ваш собеседник.

Вы снова пускаетесь в «дебаты», что-то объясняете, убеждаете. Через час вы устанете и просто уступите ему, чтобы избавиться от его присутствия на какое-то время.

Только не пытайтесь их наказать! Все, что вам следует делать – перестать подкреплять негативное поведение.

– Почему ты все время меня используешь? Неужели у тебя полностью отсутствует совесть? Тебе никого не жаль?

Вас используют, потому что вы подставляетесь. Обвинив вашего социопата, вы искренне думаете, что он испытает чувство вины. Но увы, это не в его силах. Он/она просто лишен такого дара (проклятья), как совесть.

То, что вы считаете наказанием, только подкрепляет порочное поведение. Если вы решаете отказать такому человеку в чем-то и все-таки говорите нет, а он вас спрашивает: «Почему нет?» – не поддавайтесь искушению пуститься в объяснения. Вы проиграете. Просто игнорируйте вопрос. Уведите разговор в сторону, переведите на другую тему. Как вариант, покиньте на время пространство общения, изобразив срочный звонок или любую «внезапную» занятость.

Никогда не «грозите» антисоциалу просто так. Это только распаляет их прыть. Помните о стратегии «наступления естественных последствий». Большой ошибкой будет угрожать разрывом отношений («Если ты не бросишь пить, то мы расстанемся»), если вы не готовы осуществить свои «угрозы». Ваш психопат может реально измениться, только если столкнется с вашей твердостью в следовании определенным правилам. Подходящая модель поведения может выглядеть так: «Дорогой, мы приглашены к Петровым сегодня к 19.00. Чтобы успеть, мы уходим в 18.30. Если тебя не будет, мы уедем без тебя». Дальше, как вы догадываетесь, вам действительно придется «набраться решимости» и уехать без него.

Это необходимо проделать в аналогичных ситуациях несколько раз, до полного закрепления эффекта. Если же вы вмешиваетесь в «наступление естественных последствий», уговариваете, подгоняете, стыдите, вы как будто попадаете в водоворот сансары, ситуация будет повторяться снова и снова. Вы сами рушите правила и показываете вашему близкому человеку, что ваши слова и «угрозы» не стоят выеденного яйца. Вам это нужно?

Вы можете столкнуться с яростными вспышками гнева в ответ на свое новое поведение. Причем здесь множество вариантов: рыдания, упреки, демонстративная холодность, сомнения в «смысле такой жизни». Ваш муж-психопат в такой ситуации может вызвать у вас чувство вины еще более изощренно, чем, например, ваша мама. Держитесь и не сдавайтесь, какой бы ни была экспрессивной и зрелищной разыгрываемая перед вами драма. Потому что цель этих вспышек – заставить вас уступить. Но ведь вы делали это столько раз, и это только усугубляло ситуацию!

Меняя собственное поведение, устанавливая границы допустимого, вы не только спасаете себя, вы оказываете целительное действие на своего партнера. К тому же приступы ярости говорят о том, что ваша стратегия начала работать и вы уже побеждаете. Иначе зачем было бы орать? А победить вам надо. Победа будет являться непременным условием вашего дальнейшего, более-менее человеческого совместного проживания с вашим любимым психопатом.

Важно! Любое поведение, выходящее за рамки уголовного кодекса (попытки реального насилия в отношении вас или ваших детей), должно пресекаться незамедлительно и уже без каких-то специальных подходов. В случае угрозы жизни немедленно вызывайте правоохранительные органы либо привлекайте внимание окружающих (соседей, случайных прохожих, соцслужб). Психопаты не любят огласки.

И все-таки. Вы же влюбились в своего антисоциала когда-то. Влюбились потому, что он был веселым, безрассудным, возил вас на мотоцикле по Воробьевым, спускался вместе с вами на батискафе на дно моря, стоял, обняв вас, у края пропасти того самого ущелья в горах, а не потому, что он исправно умел вести хозяйство или проверял уроки у детей. И вообще, он вчера скрутил хулигана, напавшего на женщину.

Вы вряд ли сможете коренным образом его изменить. Однако если ценность быть с ним превышает все риски, что ж… Вам придется разделить его страсти: будь то альпинизм, прыжки с парашютом, дикий туризм и проч. Но разделять это искренне. Иначе вообще нет смысла, да и он вас быстро вычислит. Важно! Единственное, что нельзя ни с кем разделять – это злоупотребление психоактивными веществами.

А вот рутинные задачи, которые ставит перед нами жизнь: необходимость заботиться о детях, финансы, дом – вам придется планировать между вашими с ним веселыми приключениями. Но поручайте их как важные дела! Пусть вызовом (сродни покорению Эвереста) будет пропылесосить именно сегодня всю квартиру, переклеить обои или сводить-таки детей в зоопарк. Просто проявите немного женской хитрости, героизировав любой бытовой процесс. Главное, чтобы в ваших действиях была система. Всегда хвалите за выполненную работу (неважно, нравится ему она или нет) и сталкивайте с последствиями саботажа своих обязанностей.

Если ваш ребенок страдает личностным расстройством по антисоциальному типу

Практика показывает, что часто такому поведению подвержены дети из алкоголизированных семей, дети, выросшие в детских домах, часто менявшие приемную семью. Однако такие проявления личностной патологии встречаются и во вполне обычных семьях (возможно, как следствие детской травмы, химического дисбаланса мозга).

Вы можете уйти от мужа, но невозможно уйти от своего ребенка. Эта связь у вас навсегда.

Специалисты по семейному воспитанию Р. Купеки и Гр. Кек[13 - Keck G. C., Kupecky R. M. Parenting the Hurt Child = Воспитание ребенка-сироты, пережившего душевную травму. М., 2012.] предлагают стратегии и методы, которые помогают родителям справляться с поведением «трудного ребенка», сохранив отношения, не разрушиться личностно и помочь ребенку в адаптации к социуму. Акцент в своей работе они делают на приемных детях. Наша с коллегами многолетняя практика подготовки приемных родителей к принятию ребенка в семью показала эффективность этих помогающих стратегий, применимых как к приемным, так и к своим биологическим детям.

Для начала обрисуем, с чем же может столкнуться приемный родитель, отчего испытывает часто бессилие и отчаяние. Когда читаешь в специальной литературе о гневе и ярости приемных подростков, об избиении и попытках насилия 10-летних детей, взятых на патронат, по отношению к своим новым сиблингам, о выломанных дверях, разбитых зеркалах и покалеченных животных – кажется, что все это надумано этими «психопатами-американцами» и не может происходить на самом деле.

Но общаясь с приемными родителями, уже взявшими детей в семью, мы с ведущими ШПР начали искать пути выхода из таких ситуаций, чтобы помочь семье сохраниться, чтобы сохранить ребенка в семье, а родителю помочь сохранить свою психику и радость родительства. Собственно, истории о ребенке, «обнимающем маму и одновременно больно пинающем ее по ноге», истории о такой амбивалентности сподвигли нас на поиск конкретных стратегий совладания.

Итак, что же работает? Приведем несколько примеров.

Наступление «естественных последствий»

Как пишет Г. Кек в книге «Воспитание ребенка-сироты», применение последствий отличается от пресловутого наказания. При наказании всегда присутствует родительский гнев. Ребенок, переживший жестокое обращение, хорошо знает, как выглядит ярость и гнев. Вопли родителей посылают ребенку сигнал, что новая семья по сути такая же, и круг замыкается. Скорее всего, ребенок думает: «Давай, давай… Ты еще не наоралась? Круто я развел тебя в этот раз…» Давайте рассмотрим несколько способов иного выхода из замкнутого круга.

Ситуация 1.Вы и двое ваших приемных детей 6 и 9 лет собираетесь в ближайший супермаркет за покупками. Поездка на машине. Обычно ваши дети имеют тенденцию вести себя несносно именно в машине (прыгают, мешают рулить, дерутся друг с другом, орут, портят салон).

Оптимальная стратегия поведения: следует до того, как все сели в машину, спокойно объяснить детям, что вы с удовольствием поедете с ними в магазин и вам нравится это делать, но так как привычное их поведение в машине для вас неприемлемо (разрушает вас, небезопасно и т. п.), то в случае нарушения договора о хорошем поведении вы спокойно возвращаетесь домой.

Важно, чтобы стратегия сработала: если договор будет нарушен, то вам придется действительно вернуться, несмотря на возможные для вас неудобства. Так надо поступать каждый раз, пока поведение не придет в норму. Иногда вам даже не удастся выехать из гаража (с парковки).

Типичные родительские ошибки.Часто родители жалуются, что все это не работает. Почему? Например, родители начинают дискуссию:

«Я же сказала тебе, что мы не поедем, если вы…» – при этом благополучно продолжая ехать.

«Что ты делаешь? Ты не видишь, что ты меня доводишь?» Но детишки именно этого и хотят, так они получают призрачный контроль над ситуацией.

«У тебя совершенно нет совести». Ну да, это одна из базовых проблем в нарушении привязанности.

Главное. Все это родителю надо делать БЕЗ ГНЕВА И ИСТЕРИКИ. Иначе получается, что ребенок опять взял над вами власть, а этого он и добивается и это лишь льет воду на мельницу его поведенческого расстройства. В конце концов, что вам мешает отнестись к этому как к игре?

Ситуация 2. Вы и ваш 7-летний сын договариваетесь о совместном ужине в пиццерии, а затем походе за покупками. Ребенок не кушает, возит пиццу по столу, кривляется. Вы спокойно говорите ребенку, что вы сидите в ресторане еще 15 минут, заканчиваете ужин, а потом уходите, потому что вам еще надо подкупить продукты на неделю. Через 15 минут картинка остается прежней, вас как будто не слышат. Что делать?

Оптимальная стратегия поведения. В озвученное время следует встать из-за стола и направиться к выходу. Скорее всего, ребенок (даже если и с проклятиями) последует за вами. В противном случае вам придется взять его под мышку и БЕЗ ГНЕВА (подключите юмор) вынести из зала… Да-да, на глазах у изумленной публики вы несете ребенка, который плюется и брыкается. Не бойтесь осрамиться, хуже не будет, куда уж хуже. Они и так уже наблюдали ваши препирательства за соседним столиком.

Дальше вы спокойно едете домой, вероятнее всего, ребенок успокоится через какое-то время и дома спокойненько попросит у вас… УЖИН.

Психологически трудно, но очень важно: спокойно сказать ребенку: «Малыш, ужин дома мы сегодня не готовили, потому что договорились покушать в ресторане. Мы ведь были в ресторане». Жалобы ребенка на то, что он голоден, надо выдержать (это трудно, но ничего не случится за один вечер), но выдержать с искренним сочувствием, дав стакан молока, с предложением дальнейших приятных перспектив. «Я понимаю тебя, когда я не поем, я тоже чувствую себя голодной. Ну ничего, завтра мы вместе приготовим вкусняшки на завтрак». Дальше надо держаться и ужин (в смысле начинать размораживать и жарить-парить полноценную еду на ночь глядя) не давать. Лучше воздержаться и от конфет. Так просто и так сложно.

Так меняется поведение!

Типичные родительские ошибки. Если ребенок «продавливает» вас, давит на жалость и чувство вины и вы сдаетесь, то рушится вся идея. Потом неразумно жаловаться, что у вас ничего не получается. Не получается, потому что вы не последовательны и ребенок СЧИТЫВАЕТ ВАС. Он знает, что когда вы говорите, что «ужина позже не будет», вы блефуете и он вас «раскрутит». Психологи и философы давно открыли закон, что мы, люди, меняемся, только если наше привычное поведение наталкивается на непривычные ответы и поведение других людей, к кому мы это поведение применяем. Всегда мама вела себя так, а сегодня иначе. И завтра в той же ситуации иначе. Так меняется поведение, так меняются привычки!

Еще одна стратегия – «предписывание» плохого поведения

Как уже отмечалось выше, проблема приемных детей из неблагополучных семей – повышенный контроль над всем и всеми. Когда эти дети контролируют этот мир в лице взрослых, им кажется, что они в безопасности и с ними больше не случится ничего ужасного. Одна из форм такого «контроля» – вызывающее поведение. Сюда относятся истерики, скандалы, катание по полу на глазах публики и т. п.

Стратегия совладания (coping strategy), которую рекомендуют психологи в таких ситуациях для обычных детей – это игнорирование. Истерика – это демонстративное, во многом «театральное» действо, и она в норме прекращается, когда зритель покидает зал. Другими словами, когда мама в магазине игнорирует детский плач и катание по полу и просто «уходит», то реакция обычного ребенка – пусть с плачем, но последовать за ней. Но это в норме. У детей из учреждений и неблагополучных семей обычно нарушено то, что называется привязанностью. Поэтому ваш уход может ничего не дать, это может не сработать.

Специалисты по воспитанию таких «раненых» детей с нарушением привязанности рекомендуют парадоксальную технику. Они предлагают «ПРОПИСАТЬ» плохое поведение заранее. Попробуйте осуществить некий «перевертыш»: попросите ребенка делать именно то, что вы раньше запрещали. «Коля, ты обычно в магазине устраиваешь такие классные истерики. В принципе я, наверно, зря тебе запрещала. Смотри, мы уже подъезжаем. Коля, начинай…» И даже если ребенок выполнит вашу «просьбу» (что вряд ли), вы ведь сами ему разрешили. А тогда это уже послушание, пусть и таким своеобразным способом.

Вообще, старайтесь избегать чтения моралей. «Не груби, не матерись. Это плохо». Вероятно, ребенок знает это и без вас, но делает это с определенной целью. Чтобы изменить ситуацию, имеет смысл столкнуть малыша с наступлением последствий его неверного выбора. Р. Купеки советует, например, если ребенок-грубиян, привыкший обзываться, хочет пойти в парк и покататься на велосипеде, отвечать примерно так: «Я бы с радостью, но ведь я дура и забыла, как туда добраться».

В таких ситуациях к вам возвращается юмор и авторитет, а ваши дети начинают ощущать, что вы «сильный», и сами чувствуют себя защищенными.

В заключение хотелось бы обратить внимание читателей, наверно, на самое главное – на необходимость формирования и удержания родительского авторитета. Одна из ошибок родителей в том, что они сразу стремятся любить и добиться любви. В случае с приемными детьми, вероятно, уважение и родительский авторитет следует считать приоритетными. В чем ужас того, когда ребенок главный и «рулит» приемными родителями? А ведь это случается сплошь и рядом и в обычных семьях. Приходят задерганные мамашки двухлетних «тиранов», уже начинающие утрачивать вкус и счастье материнства! А ведь следует просто все поставить с ног на голову. В тандеме ребенок – родитель главные вы. А если происходит наоборот, то значит, вы СЛАБЫЕ. А если вы слабые, то вам нельзя подчиняться, а самое страшное – ребенок понимает, что на вас нельзя положиться в трудную минуту, и ему снова приходится брать ответственность исключительно на себя (как это и было в его биологических семьях). Но ведь это такая непосильная ноша для ребенка. Давайте будем сильными. Давайте вернем ребенку его мир!

Если вы читаете эту книгу, когда ваш ребенок с антисоциальным расстройством личности уже вырос и пустился во все тяжкие, то старайтесь хотя бы не усугублять ситуацию. С одной стороны, не следует постоянно вмешиваться и «спасать», с другой – это ваш ребенок, и вы хотите, чтобы он был жив, здоров, желательно на свободе. Конечно, брать ситуацию под контроль надо было в детстве, но история не приемлет это наше «если бы».