Интервальное голодание. Прерывистое голодание и лечебное голодание по Бухингеру не только во время поста. Детоксикация. Очищение и потеря веса для здорового тела

Эта книга поможет Вам принимать обоснованные решения относительно Вашего здоровья. Боритесь с болезнями и исцеляйтесь с помощью правильного сочетания голодания и физических упражнений. Получите подробный обзор различных видов голодания и их влияния на организм. Выберите из четырех вариантов прерывистого голодания тот, который подходит Вам больше всего. Получите советы о том, когда следует быть осторожным, а когда действительно не стоит поститься. Узнайте, как сочетать голодание с физическими упражнениями для достижения максимальной эффективности. Получите полезные советы для оптимального питания во время всех приемов пищи. Откройте для себя целительную силу поста уже сего…