Недодали. Как прекратить сливать жизнь на бесконечные недовольства и стать счастливым человеком

А именно есть ощущение, что люди должны плюнуть на свои интересы и выгоды и вести себя именно так, как надо. Любить должны, даже, если ты слабый или неприятный им человек. И все события должны подстраиваться под тебя.

И обязательно еще надо всем рассказать, где и как тебе недодали. Недовольные люди – тяжелые люди. Об этом мы еще дальше подробно поговорим.

«БЕЛАЯ ПОЛОСА» НЕЗРЕЛОГО ЧЕЛОВЕКА

И «белой полосой» незрелые люди обычно считают такое длительное стечение обстоятельств в жизни, когда ВСЕ-ВСЕ и сразу, одновременно идет так, как нужно им.

Есть искреннее ожидание, что рано или поздно все в жизни должно стать идеально, спокойно и приятно всегда.

У незрелого жизнь – изредка белая. А в остальное время какая-то не такая – в основном сероватая, иногда черная.

У зрелого жизнь всегда разноцветная.

В итоге, из-за этой внутренней настройки «недодали» ваше внимание выхватывает, что эти нехорошие люди (обстоятельства, жизнь) делают НЕ ТАК.

И вы не видите сколько всего ТАК, сколько хорошего и даже прекрасного в вашей жизни.

Фокус заточен не на то.

Вместо фокуса на «Огого, сколько много мне дано в этой жизни!» – внимание выхватывает «Недодали».

ВЗЯТЬ vs ДАТЬ

У человека с высоким эгоцентризмом, инфантилизмом фокус на том, чтобы взять, взять, взять.

ВЗЯТЬ. Себе. Нужное. Мне. В полном. Нужном МНЕ. Объеме.

ЯЯЯЯЯЯ. МНЕ. МНЕ. Все должно быть так, как я хочу. А как иначе?

И это формирует жесткое, четкое ожидание, такую подробную картинку в голове – как все должно проходить в моей жизни.

Это и есть принцип зарождения того инфантильного «Недодали». Когда вроде мне дали, да. НО не в полном объеме, не тем тоном, не так, как МНЕ бы хотелось, меньше, хуже, не то.

А потом везде провалы на провалах.

В курсе «Настройки счастливого человека» в первом уроке про Опору на себя я даю более расширенное объяснение, откуда провалы, печали, расстройства, негатив, упадок сил или мотивации.

При таких твоих «недодали» другие люди отстраняются от тебя. А ты искренне думаешь, что люди плохие, или все в этом мире ужасно устроено.

И ответственности своей ни в чем не видишь. «Я же хороший человек».

ПРИМЕР такой ситуации:

Давняя подруга пригласила вас в осенний парк погулять, поболтать.

Ваша картинка:

подруга придет веселая, как я ее помню, мы будем есть вкусное мороженое, собирать листья, я ей расскажу про свою новую идею, она за меня порадуется, все будет, как раньше.

Что происходит в реальности:

подруга пришла уставшая и расстроенная, у нее умер папа и развод с мужем, она вывалила все это на вас, вами не интересовалась вообще, мороженого не было, листья не собирали, а в конце пошел дождь.

Что вы чувствуете:

ощущаете себя обманутой, как будто вам пообещали конфетку и лишили вас ее. Еще этот мерзкий дождь в конце. Как и ужасная прогулка не о чем. Она вас вообще не слышала и не видела, как так?! И в ответ лишаете подругу своего благоволения, пусть посидит подумает, как надо вообще на встречи с подругами ходить.

Как поступает зрелый человек:

у него всегда все хорошо и ему достаточно минимальных простых радостей, чтобы уже все было прекрасно. Подруга? Отлично. Парк? Чудесно. Прогулка и свободное время? Великолепно.

Этих составляющих достаточно (он осознает, что это все не положено по умолчанию, этого могло бы и не быть).

Дальше смотрим по ситуации, что происходит в реальности, и что хорошего он в каждой ситуации может сделать. У подруги что-то не так? Как я могу помочь? Буду рада ДАТЬ, помочь, поддержать. Ура, мне удалось немного поднять ей настроение и ее направить в конструктивное русло. День прошел не зря, напишу ей завтра, спрошу, как дела.

Зрелому приятно и прикольно ДАВАТЬ. Это ему дает энергию, смысл, счастье.

Незрелый человек думает, что давать не прикольно. Прикольнее БРАТЬ нужное тебе. Но только почему-то как-то и энергии маловато, и счастье не ощущается.

РАЗНЫЕ ЛЮДИ В ОДИНАКОВОЙ СИТУАЦИИ

Есть люди, которые находятся во вполне хороших условиях – с внешностью в целом все в порядке, серьезных болезней нет, деньги вроде есть на жизнь, работа, еще что-то. Но они все время ноют, кого-то обижаются, осуждают, чем-то недовольны. Им НЕДОДАЛИ.

А есть удивительные люди, которые находятся в ситуациях, которые тяжелее, чем у любого среднестатистического человека, а им в них вполне комфортно. Более того, бывает, они даже сами выбрали свою такую не самую простую жизнь.

Что отличает вторых? Как я вижу, это такие черты, как:

– Уважение. Других людей, ситуаций, мира. Спокойное приятие того, что все вокруг может быть абсолютно любым, таким, какое оно есть. И что может меняться в любой момент.

– Любопытство, открытость, желание видеть хорошее – тоже в людях, в жизни, в ситуациях, в себе.

– Желание опираться на себя, а не на других людей. Ответственность за все, что делают и начинают.

Если, к примеру, заболеет ребенок.

Первый сразу начнет ругаться, раздражаться, искать, кто в этом повинен, на кого можно опереться и потом обидеться, если тот не согласен. Он будет ругать детские сады, где плохо следят, обвинять родителей, которые пускают в сад недолечившихся детей, погоду, государство, где очереди в больницах и плохая медицина, работодателя, который не предусматривает больничный по такому поводу и вообще мало платит, человечество, которое не придумало прививок от всего подряд, мужа, который ничего не предлагает, бабушку ребенка, у которой есть свои планы на этот день, пластиковые фрукты, плохую экологию и высокие цены на витамины.

Найти виновного, вылить на него свое недовольство, ничего не менять насчет себя. Или просто чувствует себя слабым, раздерганным, бессильным, злым, несчастным, маленьким, жертвой.

А у второго же человека просто нет этих моделей мышления.

У него все эти мысли не возникают из-за того, что внутренние настройки другие.

У него в голове есть – «Так, мгм, понятно, ситуация такова, какова она есть. В целом все хорошо. Что я могу сделать?»

Еще есть к себе вопросы – «Почему у ребенка не очень хороший иммунитет, что я могу сделать для него и чему его научить, чтобы он стал лучше? Какое лечение лучше всего сработало в прошлый раз, что еще можно сделать? Может, ребенку посидеть день на воде, травяных чаях и легких фруктах, не перегружать организм чем-то еще? Может и хорошо, что у него и у меня выходной получится, мы оба как раз отдохнем».

Он чувствует себя спокойным, сильным, уверенным в себе. Он даже улыбается и еще и успевает кому-то еще помогать. Соответственно, и следующую задачу в этом состоянии он решит совсем по-другому, и люди будут от него не отпрыгивать, а тянуться.