9. Упражнение «Ваше идеальное окружение».
Представьте, что мир за ночь изменился под ваши запросы. И наутро он будет наполнен такими людьми, какими вы захотите. Напишите ответы на вопросы:
– Какими будут эти люди?
– Какими качествами они обладают?
– Может, все они творческие, или, наоборот, это – технари?
– Может, они всё делают быстро, или, наоборот, вы бы хотели замедлить мир?
– Что вы узнали о себе?
– Что вам нужно, чтобы полностью проявить себя?
10.Тренировка внимания.
Сведите ладони рук вместе, оставив между ними расстояние в 1 сантиметр. Через некоторое время между ладонями появиться ощущение тепла. Старайтесь сконцентрироваться на этом ощущении, остановив течение мыслей. В этот момент ни о чем не думайте.
11. Сложное упражнение для мозга.
Сядьте на кресло или стул, положите ногу на ногу.
Ногой, которая находится сверху, рисуйте в воздухе круги по часовой стрелке.
После этого вращайте пальцем вытянутой правой руки круги против часовой стрелки – нога продолжает двигаться по часовой стрелке.
12. Упражнение «Зеркальное рисование».
На чистом листе бумаги необходимо рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные буквы. При выполнении этого упражнения необходимо почувствовать расслабление глаз и рук, потому что при одновременной работе обоих полушарий улучшается эффективность работы всего мозга.
В поисках истины
Ошибка людей заключается в том, что на протяжении веков они искали силу снаружи, а не внутри.
Не нужно давить на окружающих, пытаясь заставить их поступать так, как вы считаете нужным. Каждый из нас имеет право самостоятельного выбора. Пренебрегая этим правилом, вы начинаете действовать с позиции грубой силы, что полностью противоречит закону притяжения. Все в природе следует естественному ходу событий, поскольку в основе ее законов лежит все тот же принцип притяжения.
Трудности, препятствия и прочие диссонансы свидетельствуют о том, что мы отказываемся отдать все то, в чем больше не нуждаемся, – или же отказываемся принять то, что нам необходимо. В свою очередь, развитие немыслимо без обмена старого на новое, хорошего на лучшее. Подобное развитие всегда предполагает взаимодействие, поскольку каждый из нас – совершенное мыслящее существо. И в силу этого совершенства, абсолютной полноты своего бытия мы обретаем лишь в том случае, когда отдаем. Мы не в состоянии получить то, что необходимо, если упорно продолжаем цепляться за старое.
Нередко силы нашего разума оказываются скованы теми парализующими идеями, которые берут начало в примитивном мышлении человеческой расы и безоговорочно принимаются большинством людей. Ежедневно на нас обрушиваются эмоции страха, беспокойства, бессилия и ощущения собственной неполноценности. Уже, поэтому, многие люди достигают в жизни столь незначительных результатов, хотя в каждом из нас кроются невероятные возможности. Достаточно осознания этих возможностей и здорового честолюбия, чтобы достичь поистине потрясающих результатов.
При этом, возникает впечатление, что некоторые люди с легкостью притягивают к себе власть, успех, богатство и прочие блага. Другим, это дается с некоторым трудом, ну, а третьи вообще не справляются с этой задачей. В чем же секрет? Почему некоторые без усилий реализуют свои честолюбивые замыслы, тогда, как другие добиваются этого с трудом или же вообще оказываются в итоге ни с чем? Совершенно очевидно, что причину стоит искать не на физическом плане, иначе наиболее привлекательные (с физической точки зрения) люди были бы и самыми успешными. Причина должна носить ментальный характер. Выходит, именно разум является той творческой силой, которая формирует различия между людьми. И, он же, в свою очередь, способен помочь нам преодолеть любые препятствия.
Лишь, осознав созидательную мощь нашего мышления, мы сможем добиться поистине сказочных результатов. Но, для полноты успеха необходимо проявить немалое усердие и способность к концентрации. Законы, царящие в ментальном и духовном мирах, столь же ясны и неизменны, как нормы материального мира. И, чтобы добиться желаемых результатов, необходимо действовать в согласии с этими законами. В противном случае не стоит рассчитывать на успех.
Ученые утверждают, что мы живем в окружении универсального эфира. Особенность этой субстанции в том, что она принимает форму в соответствии с нашими мыслями и словами. Мышление – вот тот инструмент, с помощью которого мы воздействуем на эфир. Это значит, что все, с чем мы сталкиваемся в объективной реальности, представляет собой непосредственный результат наших мыслей и слов.
Человеческий разум не привык иметь дело с абстракциями. Мы настолько углубились в физическую реальность, настолько втянулись в погоню за материальными ценностями, что почти утратили представление о духовном. И, это при том, что дух – единственная реальная вещь во Вселенной.
Чтобы достигнуть невероятного успеха, понадобится тщательная оценка «балласта», тянущего вас вниз. Но, есть и хорошие новости: порядком надоевшую рутину и негативное мировоззрение уже сейчас можно оставить в прошлом. Сделайте рывок навстречу успеху, отказавшись от следующих вещей.
1. Сомнения.
Если вы мыслите негативно, то подсознательно сами мешаете своему прогрессу. Ваша дорога к успеху начинается с того момента, когда мозг поверил, что именно в этом направлении вы и хотите двигаться. А, если продолжать думать иначе, то вы никогда не сможете стать успешными.
2. Импульсивные решения под воздействием эмоций.
Когда успешные люди оказываются в ситуации, которая резко выводит их из себя, заставляет расстраиваться, злиться или грустить, они не принимают никаких важных решений. Проявление терпения и откладывание решения до тех пор, пока вы не вернете самообладание, могут сыграть решающую роль в достижении успеха.
3. Зависимость от одобрения.
Никто не может защитить вас или сделать за вас все так, как вам бы того хотелось. Вы сами должны стать своей лучшей поддержкой себе и поверить в успех. Это значит, что, если подходящих возможностей нет, вам нужно создать их самому.
4. Мания контроля.
Границы нашего внимания и силы воли не бесконечны. Поэтому, если вы хотите контролировать абсолютно каждый аспект своей жизни, чем занимается множество мотивированных людей, то не сможете уделить достаточно внимания действительно важным вещам.
Это не служит оправданием для небрежной работы, но вы должны направлять свои усилия только на те вещи, которые поддаются контролю. Например, если вы покидаете свою зону комфорта и обучаетесь новым навыкам, вам стоит смириться с тем, что вам не удастся избежать ошибок. Гибкость в неблагоприятных условиях – вот то качество, которое помогает человеку менять свою жизнь.
5. Угодничество.
Мы живем в самых настоящих джунглях. Люди требуют внимания к себе, хотят всегда быть впереди остальных и подстраивать под себя правила игры. И, никто не будет с вами нянчиться. Своим тяжелым трудом вы должны проявить себя сами, а не ожидать, что в вас будут верить и восхвалять просто так.
Перестаньте делать что-то только ради чужого признания, ведь, в конечном итоге это нужно только вам.
6. Поиски виновных.
Если у вас не получилось сделать что-либо правильно, не жалуйтесь и не ищите виноватых – вы только зря потратите время.
Имейте мужество взять на себя ответственность за результаты того, что сделали, а также за последствия принятых вами решений. Это научит вас смирению и подарит бесценный опыт, который может вам пригодиться в достижении ваших целей.
7. Негативное окружение.
Может быть, вы уже слышали эти слова, а результаты научных исследований подтверждают, что окружение человека влияет на его успех. Проблема здесь заключается в том, что мы не всегда можем выбирать тех, с кем нам приходится общаться каждый день. Но, способность распознавать «неправильных» личностей и игнорировать их негатив очень важна для воспитания в себе адекватного мировосприятия.
8. Отказ продолжать.
Самые успешные люди не знают слова «нет». Вместо этого, они находят способы превратить любой отказ в свою победу.
Помните, что рано или поздно неудачи приводят к успеху, поэтому, будьте достаточно последовательными и решительными, чтобы подняться и попытаться снова. Каждый раз, делая очередную попытку, вы будет получать драгоценный опыт.
Истины, которые не хотят признавать многие люди
Есть темы, на которые не очень-то принято говорить. И, действительно, всегда намного проще говорить о погоде, работе, спорте, политике и знаменитостях, чем о вашем страхе смерти, хотя ее боятся все.
К сожалению, чем больше времени вы будете проводить, делая вид, что эти неназываемые истины не существуют, тем больше времени вы будете проводить, не будучи настоящим собою, и не выжимая максимум из каждой секунды вашего времени.
Порою для того, чтобы вновь начать ценить свет и получать радость жизни, не обойтись без того, чтобы побывать в сердце шторма. Это – страшно, но тем слаще потом яркий солнечный свет.