В плену у еды. Техники работы с пищевой зависимостью

5.      Манифестация будущего. Представьте себя в своем здоровом весе и желаемом поведении.

Положите руку на сердце и повторите за мной:

Я больше не идентифицирую себя и не резонирую с (негативное состояние).

Теперь я идентифицирую себя и резонирую (позитивное состояние) Продышите по меридиональным точкам

6.      Важность Подумайте о том, что вы уже добились своей цели. Почему это для вас важно? Что это вам даст?

Положите руку на сердце и повторите за мной:

Для меня это важно потому что....

Продышите по меридиональным точкам

7.      Поблагодарите себя, свое подсознание и возвращайтесь в здесь и сейчас.