Физкультура в вопросах и ответах. Детский сад-начальная школа

«Наш ковер – цветочная поляна» – музыкальный размер 2/4

«Песня гениального сыщика» – 2/4

Дуэт Глупого Короля и Прекрасной Принцессы» – 2/4

Песня переодетых Бременских музыкантов – 2/4

Говорят, мы бяки – буки… – 4/4

Пусть нету ни кола и ни двора… – 2/4

Песня «Заграничных певцов» – 4/4

«Колыбельная» заграничных певцов – 4/4

Песня Ослика м/ф «Большой секрет» – 4/4

т/ф Приключения Буратино «Бу-ра-ти-но», Песня кота Базилио и лисы Алисы и Песня Карабаса-Барабаса – 2/4

Песня Дуремара – 4/4

А также песни из фильмов «Маша и Витя против Диких гитар»; «Происшествие в стране Мульти-Пульти»; «Достояние республики» (Кто на новенького – 4/4). М/ф «Ничуть не страшно», «Осторожно, обезьянки» и многие другие.

Не стоит также забывать и о Маршах – 2/4; торжественной музыке (кстати говоря, наш гимн написан в музыкальном размере 4/4, только его нельзя использовать в занятиях) и Вальс с мазуркой – 3/4.

Статья написана на основании очень интересного методического пособия (которое, к сожалению, достать очень сложно): М. В. Кузьменко, Е.Е., Биндусов. Ритмическая гимнастика в дошкольном образовательном учреждении: Учебное пособие. – Малаховка: МГАФК, 2004. – 84с.

По данному вопросу можно также посмотреть такую литературу:

Лисицкая Т. С. Аэробика на все вкусы. – М.: Просвещение. – Владос, 1994. – 96с.

Лисицкая Т. С. Гимнастика и танец: Физкультурная библиотечка школьника. – М.: Советский спорт, 1988. – 48с.

Лисицкая Т. С. Ритм+Пластика. – М.: Физкультура и спорт, 1987. – 160с.

Матов В. В., Иванова О. А., Матова М. А., Шарабанова И. Н. Ритмическая гимнастика для школьников. Серия «Знание». – М.: Физкультура и спорт. – 1989. №4. С. 98—181.

Михайлова Э. И., Иванов Ю. И. Ритмическая гимнастика. Справочник – М.: Московская правда – 1987. – 77с.

Фирилева Ж. Е., Сайкина Е. Г. «СА-ФИ-ДАНСЕ». Танцевально-игровая гимнастика для детей: учебно-методическое пособие для педагогов дошкольных и школьных учреждение. – СПб.: «Детство-пресс», 35

Танцевальные упражнения

Занимаясь физкультурой с детьми в детском саду, не стоит забывать и о таких упражнениях, как танцевальные. Вот примерно то, чем должны овладевать дети в разных группах:

Вторая младшая группа (третий-четвертый год жизни): Начинать и заканчивать движение в соответствии с музыкой. Ритмично ходить и бегать под музыку, менять вид движений в соответствии с изменением характера музыки. Водить хороводы с песней. Поворачивать кисти рук, притоптывать ногами в такт музыке.

Средняя группа (пятый год жизни): Двигаться в темпе, соответствующем темпу музыки. Выполнять шаг прямого галопа. Двигаться парами по кругу в плясках и хороводах. Перестраиваться по музыкальному сигналу.

Старшая группа (шестой год жизни): Стараться выразить в движении характер музыки. Начинать и заканчивать движения в соответствии с музыкальной фразой. Поочередно выставлять ноги на пятки, а потом притопывать ногами. Выполнять приставные шаги с приседаниями. При кружении ступать одной ногой на носок, другой всей ступней. Отмечать простейший ритмический рисунок музыки хлопками; плавно поднимать руки вверх и опускать вперед и в стороны. Расходиться и сходиться в парах. В свободных плясках творчески использовать знакомые танцевальные действия.

Подготовительная группа (шестой-седьмой год жизни, а также эти упражнения могут относиться и к первому классу): Непринужденно и выразительно двигаться в соответствии с характером и темпом музыки; согласовывать движения с музыкальными фразами. Ходить торжественно-празднично, мягко-плавно. Ритмично перескакивать с ноги на ногу. Выполнять шаги польки; с притопом; приставные шаги с приседаниями. Выполнять плавные движения руками, хлопки в различном ритме. Участвовать в плясках и хороводах.

Тематическое занятие

Для интереса и разнообразия физкультурных занятий в детском саду можно делать их тематическими. Например, провести комплекс общеразвивающих упражнений (ОРУ), посвященный походу в лес:

Комплекс ОРУ «В лесу»

«Дышим лесным воздухом»

И.п. – стойка ноги врозь, руки вниз

1 – руки вверх – в стороны

2 – руки через стороны вниз

Повторить 4 раза.

«Отгоняем комаров»

И.п. – узкая стойка ноги врозь

1 – руки вперед

2 – руки вверх, помахать кистями, посмотреть на них

3—4 – руки через стороны вниз.

Повторить 4 раза.

«Ищем грибы»

И.п. – стойка ноги врозь, руки вниз

1—2 – наклон вперед (не сгибая колен) руки в стороны, голову прямо – выдох

3—4 – и.п.

Повторить 4—5 раз.

«Здравствуй, грибок»

И.п. – узкая стойка ноги врозь, руки на пояс

1—2 – присесть, постучать пальцами по носкам ботиночек, сказать: «Вижу»

3—4 – и.п.