Метапредметные (универсальные учебные действия):
Познавательные: общеучебные – объективная оценка действий и поступков на основе освоенных знаний и имеющегося опыта; обнаружение ошибок при выполнении учебных заданий, отбор способов их исправления; управление эмоциями при общении со сверстниками и учителем; оценка красоты телосложения и осанки; анализ и объективная оценка результатов собственного труда; логические – осуществление анализа действий учителя и учащихся.
Регулятивные: принимать и сохранять учебную задачу; планировать действие в соответствии с поставленной задачей·учитывать правило в планировании способа решения; осуществлять итоговый и пошаговый контроль; адекватно воспринимать оценку учителя; уметь оценивать правильность выполнения действия на уровне адекватной ретроспективной оценки; вносить необходимые коррективы в действие после его завершения на основе его оценки и учета характера сделанных ошибок.
Коммуникативные: контролировать действия партнера.
Задачи: создать условия для повторения беговой разминки, проведения футбольных упражнений, спортивной игры футбол, повторения и разучивания правил и особенностей игры в футбол.
Инвентарь: секундомер, свисток, два футбольных мяча, двое ворот.
Содержание урока
I. Вводная часть.
Построение в одну шеренгу. Организационные команды. Повторить повороты на месте: «Направо», «Налево», «Кругом». Выполняется бег – 2 мин 20 с (при условии, что класс успешно справляется с двухминутным бегом, почти все ученики пробегают заданное время и не переходят на шаг). Перейти на шаг, провести дыхательные упражнения и беговую разминку:
1) Бег с поворотами головы направо-налево.
2) Бег с круговыми движениями руками вперед (первую половину дистанции) и назад (вторую половину дистанции).
3) Бег руки за спиной (ладони касаются друг друга, но не держатся, чтобы у ребенка была возможность их использовать при случайном падении).
4) Бег с высоким подниманием бедра (первую половину дистанции), с захлестом голени (вторую половину дистанции).
5) Бег с высокими подскоками на каждый третий шаг.
6) Бег спиной вперед с выпрыгиванием ноги врозь на каждый пятый шаг.
7) Бег с ускорением – выполнить 2 раза.
8) Рывок – выполнить 2 раза.
Разминка заканчивается, и класс колонной переходит к игровой площадке.
II. Основная часть.
Класс делится на две группы (по расчету на первый-второй: первые номера переходят на одну сторону, а вторые номера – на другую сторону), которые образуют два широких круга. Выполняются футбольные упражнения в кругах. Первое упражнение: игрок начинает ведение мяча, добегает до любого другого игрока и отдает мяч ему, тот ведет мяч на место партнера и пасует его другому игроку. Тот останавливает мяч и ведет его дальше и т. д. Если ученикам сразу трудно понять правильное выполнение упражнения, можно его упростить, дать игрокам задание просто меняться местами (без пасов): первый ведет мяч и передает его второму, а сам остается на месте второго, второй ведет мяч и передает его третьему и остается на его месте и т. д. Упражнение выполняется 2—3 минуты. Второе упражнение: первый игрок начинает ведение мяча, обводит всех игроков по кругу, возвращается на свое место и передает мяч второму, и т. д. Пройти два круга.
Примечание по футболу.
Бег – основной способ передвижения в футболе.
Обычный бег применяется игроками, продвигающимися в основном по прямой для выхода на свободное место.
Бег спиной вперед используется защищающимися игроками (выполняется короткими, но частыми шагами).
Бег скрестным шагом применяется для изменения направления движения, при рывках с места вправо или влево, после поворотов, если требуется«закрыть»игрока. Выполняется на слегка согнутых ногах. Правым боком: шаг вправо правой ногой, шаг левой за правую ногу скрестно, шаг правой ногой вправо, шаг левой впереди правой скрестно и т. д. Передвижение левым боком выполнять таким же образом, но в зеркальном отражении.
Упражнения, направленные на формирование у детей навыков передвижения бегом:
1. По окончании медленного бега по сигналу – остановка; то же после бега в среднем темпе; после ускорения; после бега приставными и скрестными шагами; после ускорения – остановка прыжком.
2. Бег в среднем темпе, поворот на 90°и остановка шагом.
3. Выполнение ускорения поворотом кругом и ускорения в обратную сторону.
4. Бег приставными или скрестными шагами с поворотами в одну и другую стороны, выполнение ускорения.
5. Стартовые ускорения из различных и. п. (высокий и низкий старты, полуприсед, сед, положение лежа и др.).
6. Прыжки на одной ноге – вправо, влево, вперед; прыжки с ноги на ногу, прыжки толчком двух ног с продвижением вперед «лягушкой», «кенгуру».
7. Подвижная игра «Салки».
Удар по мячу – основной технический прием в футболе.
Удары по мячу выполняются внутренней стороной стопы, средней и внешней частями подъема, носком, пяткой по неподвижному мячу, по мячу, катящемуся и летящему в различных направлениях, с места, в движении, в прыжке, с поворотом, в падении.
Удар внутренней стороной стопы («щечкой»). Полусогнутая опорная нога ставится сбоку от мяча. Стопа бьющей ноги, слегка согнутой в колене, обращена внутренней стороной к мячу и перпендикулярна к направлению удара. Чтобы послать мяч по низкой траектории, следует слегка наклонить туловище вперед и ударить в центр мяча, по высокой – наклонить туловище назад и ударить под мяч. Этот удар отличается большой точностью, потому что при его выполнении с мячом соприкасается большая часть стопы. Главная задача заключается в том, чтобы скоординировать скорость собственного движения с направлением и скоростью движения мяча.
Упражнения для обучения ударам ногой:
l. Удары по неподвижному мячу в стенку: с места; с 1 шага; с 2—3 шагов ходьбы; с разбега.
2. Удары по катящемуся мячу в стенку: с места; с 1 шага; с 2—3 шагов ходьбы; с разбега; поочередно с партнером.
3. Безостановочная передача двумя игроками мяча друг другу заданным способом.
4. Удары мяча в цель.
5. Ведение мяча с обводкой; то же с ударом по воротам.
6. Удары с линии пенальти, с линии штрафной площадки.
7. Ведение мяча и удар в цель.
Остановка мяча выполняется с целью уменьшения скорости катящегося или летящего мяча для выполнения дальнейших действий игрока ногой, туловищем и головой.
Остановке мяча подошвой обучают на месте, затем в движении вперед, назад и в сторону. Выполняя остановку катящегося мяча, игрок поднимает слегка согнутую ногу и направляет ее подошвой навстречу мячу. При этом пятка ноги находится ниже носка. В момент соприкосновения мяча с подошвой игрок мягким движением прижимает его к земле. Значительно труднее остановить подошвой опускающийся мяч. Ошибки: игрок неточно определяет место приземления мяча, из-за чего выбирает неверную позицию, чаще всего не доходя до места приземления мяча.
Остановка мяча внутренней стороной стопы применяется при приеме катящихся и летящих мячей. При остановке катящегося мяча тяжесть тела приходится в основном на слегка согнутую опорную ногу. Останавливающая нога выносится вперед (навстречу мячу), стопа развернута наружу на 90°. При соприкосновении мяча и стопы нога отводится назад. Ошибки: мяч останавливают напряженной, прямой ногой; слишком рано или поздно убирают ногу в момент остановки мяча.
Упражнения для обучения остановкам мяча:
1. Ученики стоят лицом друг к другу на расстоянии 5—10 метров.
Один посылает ногой мяч по земле партнеру, который принимает его под подошву, внутренней стороной стопы.