Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье

Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
Артем Толоконин

Психология. Секреты успешных семей
Мы сами создаем себе проблемы со здоровьем. Только посмотрите на эту фразу не с точки зрения обвинения, а как исследователь.

Аллергия – это реакция тела на шоковое событие в прошлом, связанное с аллергеном или спроецированное на его образ. Проблемы с желудком возникают, если вы что-то «не перевариваете» – людей, работу или конкретную ситуацию. Бесплодие – часто следствие страха стать матерью. Хронические ангины – конфликты невысказанности.

Любая болезнь возникает не из-за внешних, а из-за внутренних факторов – эмоционального перенапряжения и стресса.

Психотерапевт Артем Толоконин предлагает: не нужно бороться с болезнью – попробуйте ее изучить. Расслабьтесь, и таким образом сами управляйте своим состоянием. С помощью кейсов своих пациентов доктор разбирает причины заболеваний всех систем органов и предлагает исцеляющие тексты, которые помогут изменить ваши мысли и направить их на выздоровление.

Артем Толоконин

Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье

Психология. Секреты успешных семей

© Толоконин А.О. текст, 2020

© Оформление. ООО "Издательство "Эксмо", 2020

Отзывы клиентов

Тема работы с телом, с подсознанием мне всегда была интересна: периодически читала разную литературу, изучала духовные практики (цигун, йога), интересовалась нетрадиционными методами лечения и т. п. Этот интерес возник тогда, когда я поняла, что традиционные методы лечения, различные технологии современной медицины не могут помочь мне реализоваться в материнстве. Это сейчас я понимаю многие причины, по которым не получилось тогда родить моего ребенка (а сейчас уже поздно, мне 53 года). И они не были напрямую связаны с моим физическим здоровьем.

Одним из первых курсов, с которыми я познакомилась, был «Психосоматика родовых связей» (март-апрель 2020). Это был разрыв моего шаблона, который до сих пор приводит к отдельным внутренним трансформациям, разблокировке, к разбору завалов, накопленных ни одним поколением моих предков!

Я поняла, что значит – Любить свой Род, своих родителей, предков, любить и принимать себя (насчет комплекса бездетности я переживала многие годы), ценить то, что называется Моя Жизнь! Сейчас написала эти слова и с трудом верится, что когда-то даже допускала мысли о суициде от безысходности. Но это в прошлом!

После этого курса я поняла причину своих проблем с ЖКТ и избавилась от них: это был страх наказания мамой в детстве. Я его проработала методом регресса.

Вы включили у меня какой-то тумблер, секретную кнопку, которая запустила внутреннюю созидательную, творческую, позитивную энергию для движения вперед по жизни! С уважением и глубокой благодарностью, обнимаю Вас Сердцем!

–?Ирина Медведева

Я не устану благодарить Артема Олеговича за его труд и дар, которым он помогает обрести состояние любви, радости и счастья! Первое знакомство с ним произошло на эфире #исцелимэтотмирвместе. Разобрали мое беспокойство и тревогу за детей, бизнес. На втором эфире разобрали проблему дочки с коленями, мое предназначение. Ощущения после эфиров не передать словами, а результат – жизнь вставала на свои места!

Благодаря медитации прощения я отпустила обиды и обрела отца! Так как были решены не все проблемы со здоровьем, я пошла на курс «Исцеление». И тут одно волшебство за другим! Протрузия у дочки в спине прошла, свои проблемы разрешились, дети перестали очень часто болеть. Лекции, медитации и чат курса – просто клад!

Работая с медитациями и слушая лекции, поняла, что негативных установок с детства очень много. Проработав, все перевернулось и теперь приятно удивляет.

Уже больше года работаю с медитациями и слушаю лекции, и каждый раз открываю что-то новое для себя! Бесконечно благодарна за то, что делает Артем Олегович!

– dacha_ga

Дорогой Артем Олегович! Хочу поделиться своим опытом с вами и вашими читателями. Мне 44 года. В возрасте 34 лет мне был поставлен диагноз гипотиреоз, врачом без объяснений был выписан рецепт на препарат L-Thyrox 50 mg для начала. Мне сказали, что принимать его нужно будет пожизненно. Приговор! Прочитав в интернете все о работе щитовидной железы, ревела неделю. От раза к разу доза повышалась и дошла до 100 mg. Мое состояние вроде улучшилось, но мысли о приеме лекарства пожизненно не давали мне покоя… И в этот момент я нашла вашу страницу. Я была участницей первого курса «Исцеление» в 2018 году. Во мне отозвалось все, о чем говорил Артем. Это был мой шанс встать на путь духовного развития, помочь себе. По рекомендации Артема перестала принимать тот препарат. С марта 2018 года, регулярно сдавая анализ крови, показатели щитовидной железы находятся в норме! Я забыла, что такое пить таблетки по утрам. Я больше не дружу с усталостью и депрессивным состоянием! Методика Артема Олеговича помогла мне исцелиться, заняться собой, своими мыслями, эмоциональным и физическим состоянием. Я поняла, что все очень просто! Помощь хорошего специалиста нужна и важна! Я получила бесценные знания!

–?Алла Вернер

Артем Олегович, еще одно исцеление в вашу копилку! Моему сыну 8 лет, семь из которых у него БЫЛА аллергия на пыльцу березы, которая проявлялась насморком, слезотечением и приступами астмы. Каждый год мы в обороне ждали май, приготовив целый арсенал лекарств. На ваш аккаунт я подписана уже два года. Я в курсе психосоматики, но у меня не получалось применить ее к своей ситуации. Когда вы анонсировали эфир про аллергию, поняла, что это удача. После него осознание причины поллиноза сына поразило как молния – стрессовая ситуация произошла, когда ему был год. И пришло облегчение, как будто мне просто разрешили «выключить» эту историю. После сдали анализы крови, которые подтвердили ОТСУТСТВИЕ аллергии к пыльце березы. Большое вам спасибо за это чудо!

–?Анастасия Минина

Артем Олегович, мы не работали с вами лично. Но я использовала ваши прямые эфиры и медитации – это просто волшебство! Специально ждала несколько дней, чтобы удостовериться, что помогло. Дело в том, что у моего ребенка с четырех месяцев начали краснеть щеки, в районе складок на шее тоже появилось покраснение. Сейчас ему восемь месяцев, и у него на шее словно бордовый «ошейник». Похоже на дерматит. Он его очень беспокоил, нельзя было ничего надеть. Я думала, это из-за жары, плюс слюни. Параллельно у нас было не все в порядке с мужем – конфликты, скандалы. Мне казалось, что причина такого состояния моего ребенка во мне. На вашей странице посмотрела несколько эфиров про аллергию. Думала даже, что все это постановка, и для эфиров просто пригласили актеров. Потом решила сделать медитацию прощения. Первый раз уснула, не дойдя даже до расслабления рук. Вторая медитация прошла хорошо, слезы были на образе матери и на себе. Третья: плакала на папе и на прощении мужа. И что вы думаете? Утром ребенок проснулся – и красноты на шее нет. Вообще! Только шершавость и сухость. Увидеть такое после бордовой раздраженной шеи – это волшебство, не иначе. Многие ситуации прямых эфиров применила к себе. Благодарю вас за медитации! Буду дальше практиковать и пытаться разобраться в себе! Спасибо вам за ваши опыт и знания!

–?Abusenot

Глава 1

Почему Я?

Почему я? С такого вопроса я начинаю свою книгу. Его задают себе все, кто заболел. Особенно те, кто заболел тяжело. Особенно если заболевание начинает влиять на качество жизни. Этот вопрос задавал себе и я, когда у меня начались проблемы со здоровьем.

Моя жизнь показывает, что болезнь – это не наказание, а огромный подарок. Но только если воспринимать ее как отправную точку в долгом путешествии на пути САМОпознания и САМОисцеления. На этом пути мне открылся удивительный мир психосоматики. И в увлекательное путешествие по нему я вас и приглашаю.

В процессе прочтения книги вы получите инсайт, богатый мир психосоматики откроется перед вами. И вы начнете осознавать тайный смысл вашего заболевания.

Мне крупно повезло. Я заболел рано – в 11 лет. Теперь, спустя годы, я считаю свою болезнь подарком, который был уготован мне судьбой, и это предопределило последующие позитивные изменения в моей жизни.

Болезнь – это один из самых лучших способов саморегуляции, возвращения человека к самому себе. Это путь трансформации, гармонизации и развития личности. В природе нет ничего негармоничного, и болезнь тоже один из видов проявления этой гармонии. Она побуждает человека начать разбираться с самим собой. И истинное врачевание, с моей точки зрения, заключается в том, чтобы направить человека по пути личностного и духовного развития. Поверьте, самое интересное, что с вами может произойти, – это ваша болезнь! Казалось бы, парадокс, но так оно и есть на самом деле. Но только в том случае, если вы не застреваете на самобичевании, на поиске ответа на тот самый злосчастный вопрос: «Почему я?» Ответов можно себе напридумывать самых разных. Найти такие причины своих болезней, которые еще больше будут зацикливать и тормозить вас, уводя в сторону от осознавания смысла заболевания. Благодаря своим недугам я из школьника превратился в человека, который получил среднее и высшее медицинское образование, стал разбираться в целительстве, восточной медицине. Получил специализацию психотерапевта, психиатра, сексолога, защитил диссертацию. Открыл авторскую клинику «Нео Вита», хотя частную практику начал еще в 16 лет. Именно благодаря болезни я осознал, в чем мое призвание!

И по прошествии множества лет я понимаю, что человеку, который заболел, важно переключиться с вопроса: «Почему я?» на вопрос: «Для чего?» И, расшифровав тайный, поначалу непонятный смысл заболевания – при помощи специалистов, или этой книги, или книг других авторов – обрести совершенно иное представление об этом мире и о гармонии, которая есть даже в болезни. Вы должны понимать: если есть проблема, значит есть и ресурс для ее разрешения. С болезнью не надо бороться. Люди часто борются сами с собой. И всегда проигрывают. У кого нет болезни, у того нет и запроса на личностное саморазвитие. Уверен, что эта книга станет для вас ответом на вопрос: «Для чего?» И начну я с того, что расскажу, почему и как я пришел к пониманию того, что психосоматика является важным разделом современной медицины, хотя возникла она и не вчера.

В свои 11 лет я, конечно, ни о какой психосоматике еще не знал. У меня просто регулярно болел живот. Болел сильно, периодически меня тошнило, возникала изжога. Проблемы были настолько серьезными, что дело дошло до госпитализации. В больнице мне был поставлен диагноз. И не один диагноз – у меня обнаружился целый букет проблем с желудочно-кишечным трактом: эрозивный гастрит, синдром Жильбера, дискинезия желчевыводящих путей и все «радости жизни», с этим связанные. И, хотя я находился на жесткой диете (стол № 1), принимал целую кучу медикаментов, через полгода у меня вновь произошло обострение. Районный гастроэнтеролог поставила меня на учет. А через год пришлось снова лечь в больницу. И, вот когда я уже во второй раз оказался на больничной койке, я стал задумываться над вопросом: «А почему я снова болею?» Я принимаю таблетки по расписанию, ем только то, что рекомендовал мне врач, а мой организм почему-то продолжает давать сбой. Да-да! Мысль о том, что здесь что-то не так, впервые пришла мне в голову именно лет в 12. И именно она побудила меня искать альтернативные пути для восстановления здоровья. Потому что традиционный путь, который мне предлагали врачи, не давал должного результата.

В больнице я мало-помалу невольно начал приобщаться к миру медицины, пока в качестве любопытного пациента. Стал интересоваться физиологией и анатомией человека, сутью тех процедур, что мне назначали, составом таблеток, которые был вынужден принимать.

Особенно мне запомнился обход профессора-гастроэнтеролога Филина в Детской городской больнице № 3. Все врачи и дети-пациенты смотрели на него как на бога, ловя каждое слово. И когда профессор на обходе сказал, что мне надо требовать от медсестры не одну, а две ложки альмагеля на ночь, то я начал четко следовать его инструкции! Но даже две ложки не решили проблему. И после выписки, несмотря на то что я сидел на жесткой диете, у меня опять начал болеть живот и появилась изжога!

Это был конец 80-х, и все новое передавалось через книги, или через статьи в журналах, или в перепечатках из них. И вот как-то мне попался в руки журнал, в котором была статья о системе раздельного питания. К тому времени я разбирался в анатомии и физиологии человека намного лучше, чем многие мои сверстники. Школьный учебник анатомии за восьмой класс я штудировал года на два-три раньше. Это был первый осознанный посыл, к которому меня подтолкнуло мое заболевание.

И вот в этом журнале я читаю, что «природа не производит бутербродов». Нельзя за один прием пищи употреблять белки и углеводы вместе. Потому что белки перевариваются в желудке при помощи соляной кислоты, а для расщепления углеводов нужны совсем другие ферменты, которые вырабатываются поджелудочной железой. И переваривание углеводов происходит в двенадцатиперстной кишке. Употребление углеводов и белков за один прием пищи приводит к хаосу в пищеварении.

Мне эта система показалась очень логичной. И я стал экспериментировать со своим организмом. Сел на раздельное питание и целый год придерживался этого режима. В течение этого года я перестал употреблять медикаменты, которые мне назначили. И это было хорошо, потому что один вид альмагеля и гастрофарма уже вызывал у меня приступ тошноты. Примерно через год я почувствовал, что мой желудочно-кишечный тракт полностью восстановился. У меня прошли боли, изжога, которые не проходили с помощью медикаментов и лечебного стола № 1. Я почувствовал, что могу хоть гвозди переваривать! И это вдохновило меня так сильно, что я начал пропагандировать раздельное питание среди моих знакомых, соседей, говорить, как это круто – правильно питаться, сидеть на такой сбалансированной диете!

В пятнадцать лет я поступил в медицинское училище. Все было хорошо, но на втором курсе в мою дверь постучалась новая проблема. Я стал замечать, что сначала мои локти, а потом и все тело стали покрываться какими-то пятнами. Они не чесались, но эстетически выглядели неприятно. И когда на это стали обращать внимание другие, я пошел со своей проблемой к районному дерматологу. Пошел в уверенности, что мне легко помогут избавиться от этих пятен. Вместо этого доктор сказал, что у меня псориаз, что меня, конечно, поставят на учет, но я должен понимать, что это неизлечимое заболевание. И добавил: «Единственное, что может тебе помочь, – это гормональные мази. Сначала будет лучше, а потом будет хуже». Выйдя из кабинета врача, я понял, что здесь мне ловить нечего. Что классический медицинский подход бессилен в моем случае. Высказанное доктором предположение о генетической природе моего заболевания также не нашло подтверждения. Я опросил всех родственников всех, кто был жив. И все, кто хоть что-то помнил о моих прабабушках и прадедушках, в один голос сказали, что ничего подобного ни у кого в моем роду не было!

Через некоторое время я все-таки решил попробовать гормональные мази, но никакого эффекта не увидел. И я стал думать, что же еще можно сделать. Опыт решения проблем с желудочно-кишечным трактом внутренне подсказывал мне, что должен быть еще какой-то путь. Псориаз же продолжал распространяться по моему телу, покрыв в итоге до восьмидесяти процентов его поверхности. Пятна были везде, кроме лица и шеи.

Однажды мне попалась на глаза заметка в газете с рекламой услуг народного целителя. Он утверждал, что излечивает от псориаза и нейродермита. Я записался к нему на прием. Человек был, что называется, от сохи, без всякого медицинского образования. Он накладывал руки на различные участки тела и при этом читал какие-то молитвы. Мне это, конечно, показалось определенной чудаковатостью, но я решил попробовать.

На первом сеансе он положил руку мне на живот, на область желудка, стал нашептывать какие-то молитвы. И в этот момент я стал чувствовать тепло, которое распространялось почему-то у меня по спине. Я вообще не понимал, с точки зрения нормальной физиологии и анатомии, как такое может быть! Но именно эти необычные ощущения, испытанные впервые, меня заинтриговали. Именно то, что мое тело как-то чувствует такие вещи. И именно то, что с точки зрения нормальной физиологии и анатомии я не мог объяснить себе этот эффект.

Я стал к этому целителю ездить. И это продолжалось на протяжении двух лет. И как вы думаете, какого эффекта я достиг? Внешне никакого! Псориаз как был, так и остался. Но моя сугубо материалистическая концепция взгляда на мир, которую мне внушали со школьных лет, постепенно стала растворяться. Я понял, что есть что-то такое, чего я до конца не знаю. И это «что-то» можно почувствовать, и это «что-то» работает.

Вспомните себя, свои ощущения. Когда у вас что-то болит, что вы первым делом делаете? Правильно. Кладете руку на больное место. И вам становится легче. Вы делаете это неосознанно. Так же неосознанно действует мать, когда пытается успокоить своего малыша. Она тоже гладит его, делает массаж, берет ребенка на руки. А значит, прикладывание рук может создать эффект обезболивания и успокоения, способствовать выздоровлению.

Но и этим способом я не достиг желаемого эффекта в исцелении, а потому продолжил свои поиски. И вот однажды в газете я увидел рекламу массовых целительских сеансов, которые проводила Марина де Эльфана. Она называла себя Серебряной феей. У всех, кто посещал ее сеансы, появлялись серебряные крупинки на коже. Почему-то меня это внутренне заинтересовало, что-то меня побудило прийти посмотреть, что же это за сеансы.