Узнай всё про себя, знакомых и родных

Узнай всё про себя, знакомых и родных
Артем Зрюнин

Юлианна

Эта книга поможет вам узнать больше про себя, своих знакомых и родных. Вы сможете понять причины своих страхов, сомнений, переживаний и неудач: всего, что мешает вам добиваться поставленных целей. Вы также сможете лучше понять характер партнёра, узнать, что для него важно по-настоящему, даже то, что он от вас скрывает.Вам помогут проективные методики. Психологи используют их, чтобы получить больше информации о клиентах, понять их предысторию, и исходя из этого работать.

Узнай всё про себя, знакомых и родных

Юлианна

Артем Зрюнин

Редактор Анна Столярова

Корректор Ирина Суздалева

Дизайнер обложки Вера Филатова

© Юлианна, 2022

© Артем Зрюнин, 2022

© Вера Филатова, дизайн обложки, 2022

ISBN 978-5-0056-2779-7

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Предисловие

Эта книга поможет вам узнать больше про себя, своих знакомых и родных. Вы сможете понять причины своих страхов, сомнений, переживаний и неудач: всего, что мешает вам добиваться поставленных целей. Вы также сможете лучше понять характер партнёра, узнать, что для него важно по-настоящему, даже то, что он от вас скрывает.

Вам помогут проективные методики. Психологи используют их, чтобы получить больше информации о клиентах, понять их предысторию, и исходя из этого работать.

Чтобы применять проективные методики, не нужно быть профессионалом.

Методики работают проективно. Это значит, что не потребуется делать опросы или задавать прямые вопросы, достаточно будет совершить определённое действие, проанализировать его и сделать выводы.

В этой книге собраны лучшие проективные методики, также мы объясним, для чего они подходят, как их правильно применять и как трактовать результаты.

Проективные методики основаны на том, что человек проецирует своё внутреннее состояние на рисунки, рассказы и так далее, а мы анализируем результат и получаем информацию о человеке.

Помимо проективных методик в книге находятся лучшие психологические тесты, которые помогут получить дополнительные сведения о характере и чувствах того или иного человека

Методики составлены зарубежными и российскими психологами.

Используйте их и узнайте ВСЁ о себе, своих знакомых и родных

Метод рассказа

Смысл: человек пишет рассказ, отталкиваясь от набора определённых слов, затем рассказ анализируется.

Это позволяет понять отношение человека к жизни, узнать о его внутреннем мире.

Пример:

Составить рассказ со словами: дорога, забор, сад (дерево, плод), конь (для женщины), кошка, сосуд, озеро.

Ограничения:

1. Не поэзия, не стихи

2. Не описание того, что вокруг

3. Связанный рассказ

4. В пределах полутора-двух страниц

Анализ результата:

1. Обратить внимание на то, от чьего лица ведется повествование. Если от первого лица (я сделал/сделала), то человек привык брать ответственность на себя. Если от 3 лица (он сделал, они сделали, она сделала, лирический герой сделал), то человек привык перекладывать ответственность на других людей. Если героя нет вообще, а есть только описание – налицо неприятие себя, жизни.

2. Дорога. Как выглядит дорога, так человек видит свою перспективу. Длинная, открытая и широкая дорога – человек понимает, чего хочет, верит в успех. Длинная и извилистая – живёт одним днём, боится планировать. Широкая, но грязная, неприятная дорога – кризис, заброшенность. Широкая, в ней увязают ноги – груз нерешённых проблем. Когда человек идёт параллельно дороге – значит, живёт не своей жизнью.

3. Забор символизирует отношение к нормам поведения, правилам, закону. Забор параллельно дороге – законы и регламенты принимаются. Забор появляется внезапно – внезапное столкновение с нормой, законом, их неприятие.

Форма забора: высокий забор – невозможность преодоления запрета, КПП в бетонном заборе – возможность нарушить запрет. Деревянный старый забор – устаревший запрет, который больше никого не интересует. Узорчатый забор – декоративный запрет, который нарушить легко, или незначительный запрет.

4. Сад (дерево, плод) показывает, насколько для человека важно то, что находится под запретом. Если человек проходит мимо, для него это не важно. Если человек что-то срывает, то ему важно что-то запретное. Чем больше описывается красота сада, тем больше человеку хочется чего-то запретного. Герой срывает плод и пробует на вкус – значит, есть желание испытать запрет. Проходит мимо – знает, что запрет есть, но он его игнорирует. Если сад бедный, значит, человека не интересует то, что под запретом. Опасное животное в саду означает, что существует наказание за нарушение запрета (чаще всего это животное – медведь). Опасное животное, агрессор – страх нарушения запрета. Животное не опасно (игрушка на полу, например) – человек смог побороть свой страх.

5. Конь (для женщины) Означает мужское начало и мужество. Если женщина описывает коня, это показывает ее взаимодействие с мужчинами. Например, если конь спасает девушку, то у неё есть мужчина-друг, который может ей помочь, а если конь проявляет агрессию, то есть некий мужчина, представляющий опасность для женщины, мешает ей.

6. Кошка с мужской точки зрения – это женщина. То если она путается под ногами, значит, какая-то женщина любит вмешиваться в процесс. Если с кошкой происходит что-то плохое, это значит, что есть женщина, которая мешает мужчине. Если кошка красива, описывается положительно, то существует женщина, которой мужчина симпатизирует. С женской точки зрения, кошка показывает отношение женщины к своей интуиции. Например, если кошка показывает верный путь, то это значит, что женщина прислушивается к своей интуиции, а если кошка описывается в негативном ключе, это значит, что интуиция есть, но она подсказывает что-то не то.

7. Сосуд – понимание другого человека в целом. Если сосуд прозрачный, то человек понимает людей, которые находятся вокруг него. Если сосуд непрозрачный, то это значит, что есть человек (или группа людей), которых рассказчик не понимает. Возможно, из-за их странного поведения. Если сосуд целый, то это значит, что человек не испытывает чувства вины за то, что нанёс вред другому человеку. А если сосуд разбит, то человек понимает, что нанёс вред. Если сосуд разбил кто-то другой, то это значит, что автор рассказа сваливает вину (ответственность) на другого человека.

8. Озеро – это целостность человека. Если в озере плавает агрессивная рыба, это значит, что человек привык отвечать агрессивно. Если мирная рыба, то человек более спокоен, может воспринимать критику в свой адрес. Если в озере нет рыбы – человек живёт в мире с другими людьми.

На основе произведенного анализа вы можете сделать вывод о том, как человек контактирует с внешним миром и другими людьми.

Метод незаконченных предложений Джозефа Сакса

Смысл: закончить предложения, подсчитать баллы, на их основе узнать, что чувствует человек на самом деле по отношению к некоторым явлениям. Все предложения сгруппированы по общим темам.

Порядок проведения:

1. Закончить предложения, вписав первое, что в голову придёт (можно прямо в книге). НЕ ОБДУМЫВАЙТЕ ОТВЕТ

2. После того, как всё напишете, указать рядом балл от -2 до +2 (максимально отрицательное и максимально положительное отношение к объекту соответственно).