Девчоночьи секреты

– ПРОБЛЕМЫ В СЕМЬЕ. Постарайся принять своих родных такими, какие они есть, ты все равно их не переделаешь. Другое дело, как ты это воспринимаешь, как на все смотришь. Часто в жизни необходимо изменять не обстоятельства, а собственное отношение к ним.

Если вдруг в семье появился новый человек (это может быть младший брат или сестра), то тебе, естественно, не нравится, что все про тебя как будто забыли и занимаются только им или ей. Тут уж ничего не поделаешь – и с тобой точно так же все носились, когда ты была маленькой. Может, то, что тебе кажется таким ужасно надоедливым сейчас, потом обернется для тебя самым классным образом. У тебя появится близкий тебе человек, который будет тебя понимать, разделять твои интересы, помогать тебе в чем-то.

То же самое, если этот новый человек – друг отца, подруга матери и другие люди, которые тебе не очень нравятся. Может, и они когда-нибудь в чем-нибудь окажут тебе помощь – могут потом в чем-то тебе посодействовать, что-то посоветовать. Да и почему они должны тебе обязательно нравиться, все люди разные, кому-то и твои друзья и подруги могут казаться глупыми, ленивыми. Твои родные тоже имеют право на свое мнение, свою личную жизнь.

Если у тебя не складываются отношения с родителями: им не нравятся твои новые друзья, твое новое увлечение каким-то делом или просто твое поведение, – то не воспринимай это сразу как посягательство на твою личную жизнь. Подумай о том, что они могут просто беспокоиться о твоем будущем – ведь у них все-таки больше жизненного опыта, чем у тебя.

Прислушайся к их мнению о твоих делах, к их советам, и ты наверняка обнаружишь, что не думала обо всем именно с этой новой точки зрения. Родители могут быть правы в чем-то, да и со стороны обычно виднее.

Кстати, если они слишком строго смотрят на твои дела, попытайся напомнить им, какими они сами были в твоем возрасте. Наверняка они станут проще ко всему относиться.

– ПРОБЛЕМЫ В ШКОЛЕ. У тебя с одноклассниками что-то складывается не совсем так, как бы тебе хотелось, или просто тебе надоела эта дурацкая, никому не нужная учеба, ведь есть много гораздо более интересных вещей. Если тебя не устраивает то положение, которое ты занимаешь в классе, постарайся самостоятельно его изменить в лучшую сторону – это может быть смена твоего внешнего облика – одежды, прически, вообще твоего привычного поведения среди одноклассников. В конце концов, на крайний случай, смена самой школы.

Но любые такие изменения лучше проводить постепенно и думать о том, чего ты этим можешь добиться. Например, если ты сразу явишься в класс очень модно, по твоему мнению, одетой и накрашенной, то тебя могут неправильно понять не только учителя, но и подруги, одноклассники.

А вообще, не бойся что-то менять в своем привычном облике, поведении, смело экспериментируй.

Почему бы тебе для разнообразия не выучить на «отлично» все уроки? А вообще, в успеваемости, как и во всем остальном, лучше выбрать золотую середину: плохо быть троечницей и двоечницей, но и стараться изо всех сил быть примерной отличницей, используя любые, в том числе сомнительные средства, тоже не очень хорошо, хотя у медалистов на вступительных экзаменах в вуз будут преимущества.

Лучше всего просто хорошо учиться, не лезть из кожи вон, чтобы получить пятерку, – ведь многие школьные знания понадобятся тебе в дальнейшей жизни, но привычку «идти по головам» бросить будет трудно, почти невозможно.

– ПРОБЛЕМЫ НА НОВОМ МЕСТЕ. Это может быть переезд на новое место жительства, поступление в другую школу или еще что-то, связанное с незнакомой обстановкой, новыми людьми и налаживанием отношений с ними. Это всегда какое-то волнение, неизвестность и ожидание нового. Тут один главный совет – постарайся сразу поставить себя так, как ты хотела бы, чтобы к тебе относились. Гораздо проще сразу определиться, чем потом пытаться что-то изменить. А вообще, надо уметь приспосабливаться к любой жизненной ситуации и обстановке.

– ДРУГИЕ ПРОБЛЕМЫ. Это может быть все что угодно, начиная от конкретных сиюминутных проблем – нехватка денег, какие-то комплексы, связанные с твоим внешним видом, и заканчивая любыми другими психологическими проблемами: непонимание окружающих, несчастная любовь или отсутствие жизненных целей, поиск смысла жизни. Здесь надо рассматривать отдельно каждую проблему и пытаться найти пути ее разрешения.

Например, не хватает денег на что-то. Да, в твоем возрасте это довольно серьезная проблема. Конечно, в первую очередь это забота твоих родителей – ведь ответственность за тебя, в основном, лежит на них. У них могут быть какие-то трудности в этом плане – в наше время это не редкость.

Это может быть следствием и каких-то временных проблем – увольнение с работы и поиск новой или другие причины. С твоей стороны было бы правильным поддержать их в этой трудной ситуации, помогать им в чем-то, например, по дому, и уж во всяком случае не создавать им новых проблем своим нытьем по поводу какой-нибудь покупки. Вообще, относиться к ним с пониманием и не нагнетать страстей из-за отсутствия средств.

Ведь наверняка при всех материальных трудностях, твои родители, по возможности, стараются обеспечить в первую очередь именно тебя всем необходимым, а не тем, что хочется тебе, потому что у твоей подруги «это есть». Согласись, было бы просто нечестно клянчить у мамы денег на плейер или новый рюкзачок, в то время как она сама ходит в позапрошлогодних туфлях с аккуратными и «почти незаметными» заплатками.

В крайнем случае, можно попытаться самой найти какие-то способы заработка, хотя для человека несовершеннолетнего, не имеющего профессии, это очень непросто. Тем не менее тебе может и повезти – тут могут помочь знакомые, друзья и твоя собственная инициатива.

Только не ввязывайся в какие-то сомнительные и тем более незаконные дела, что бы тебе там ни обещали – высокооплачиваемую работу, огромные перспективы и т. д. Как правило, такие люди хотят тебя как-то использовать в своих целях. Если тебе предлагают нечто подобное – категорически откажи или скажи, что подумаешь, и потом уходи.

– ПРОБЛЕМЫ С ВНЕШНОСТЬЮ. Это, конечно, совсем не причина для ухода из дома, но может как-то этому способствовать. Так что если у тебя возникли подобные трудности – вот несколько советов: во-первых, не паникуй, большинство твоих проблем можно устранить соответствующими процедурами, занятиями, надо только поставить себе такую цель и настойчиво ее добиваться. Даже если ты сразу не получишь желаемого результата – не останавливайся.

Лучше обратись к специалистам – людям, которые профессионально занимаются такими вещами. Это могут быть медики, косметологи, разные физинструкторы и т. д. Не бойся пойти к ним на прием – ничего в этом страшного нет. Наоборот, если человек стремится к чему-либо: изменить свою внешность, хорошо выглядеть – это помогает ему укрепить свой характер, обрести уверенность в своих силах и возможностях и в дальнейшем добиваться других, более серьезных целей. Но и самой можно способствовать исправлению многих недостатков внешности – вести здоровый образ жизни, заниматься спортом, избавиться от вредных привычек.

И во-вторых, многие такие проблемы в твоем возрасте могут быть преувеличены или связаны с переходным возрастом, а значит, скоро сами собой разрешатся. Вообще, людей с идеальной внешностью, в принципе, нет. Постарайся принять и полюбить себя такой, какая ты есть, и не комплексовать по этому поводу. Да и человек – это не только его внешний вид, но и его внутренний мир, то есть его жизненные цели, характер и то, как он смотрит на мир.

Человек может уйти из дома и по каким-то психологическим причинам – например, он чувствует, что там его не понимают, жизнь кажется ему бессмысленной, однообразной и серой, он не знает, чего он хочет добиться в жизни, и т. д. Если у тебя именно такое настроение – не спеши бежать из дома или в порыве злости или отчаяния совершать любые другие эмоциональные, необдуманные поступки, о которых, остыв, скорее всего, ты пожалеешь.

Попробуй разобраться в себе, как-то отвлечься. В таком возбужденном состоянии ты можешь быть подвержена влиянию разных людей со своими собственными, часто нехорошими по отношению к тебе намерениями – это могут быть наркоманы, убеждающие тебя стать такими же, как они; сектанты, уверяющие тебя, что только их религия – самая лучшая, а все остальное неправильно; люди, проповедующие всякие идеи, а также преступники и просто сумасшедшие.

Если тебе встретились такие люди – старайся иметь свое независимое мнение о том, чем они вообще занимаются, чего они хотят от жизни и чего конкретно – от тебя. Подумай и реши, совпадают ли твои цели и интересы с их целями и интересами.

Как правило, ввязаться в отношения с такими людьми достаточно легко – они сами этого настойчиво добиваются, зато избавиться от них потом бывает очень трудно. Давай разберем все по порядку.

Допустим, ты попала в компанию наркоманов или просто кто-то из так называемых друзей, подруг или случайных знакомых предлагает тебе попробовать, какой это «кайф», «отпад«, «улет», что круче этого нет ничего на свете. В жаргоне наркоманов для всех этих вещей есть соответствующие названия, и они с радостью тебе все это расскажут, чтобы ты знала, какая у них интересная жизнь по сравнению с твоей.

На своем языке говорят и в уголовном мире, и уже это показывает то, что и наркоманы, и преступники живут в своей определенной среде, отдельно от других людей с нормальными отношениями, законами и т. д. И обычно это связано одно с другим – чтобы доставать наркотик, втянувшийся наркоман готов на любые дикие, с точки зрения обычного человека, действия. Для него почти ничего не значат общепринятые нормы человеческого общения, он живет в своем собственном ирреальном мире – от дозы до дозы. Собственно, поэтому он и хочет, чтобы ты тоже была такой же, чтобы самому потом перепродавать тебе наркотики.

Вообще, наркомания – отдельная, сложная тема. Ты наверняка об этом уже слышала и знаешь, что достаточно даже один раз попробовать, чтобы привыкнуть (подсесть), и потом очень трудно бросить. Это относится и к так называемым легким наркотикам – косяку анаши (сигареты с коноплей, марихуаной), а от некоторых (ЛСД или кислота, героин, другие галлюциногены – в основном сильные синтетические наркотики) человек может не только сбежать из дому, но и вообще совершить все что угодно – ведь обычно наркоман не контролирует не только свое физическое и эмоциональное состояние, но и свое поведение. У него могут быть различные галлюцинации, может, что называется, съезжать крыша, возникают разные видения, воспринимаемые им как реальность, – что за ним гонится его тень или зеленый крокодил, или ему может захотеться полетать, выпрыгнув из окна. Наркоманы, как правило, долго не живут. Наркотики разрушают психическое и физическое здоровье. Не говоря уже о смерти от передозировки, они часто кончают жизнь самоубийством, следуя за призраком, зовущим «за грань».

Или возьми другую ситуацию – допустим, тебе встретились какие-то идейные или религиозно настроенные люди, которые тебя агитируют, чему-то учат и хотят, чтобы ты была с ними. Это могут быть любые общественные движения, партии, группы людей по интересам, религиозные секты и отдельные люди со своими взглядами. При общении с такими людьми надо быть особенно осмотрительной – обычно у них есть отработанные приемы психологического воздействия, своя конкретная программа действий и определенные цели. Так что постарайся определить, чего они действительно хотят от тебя.

Нет ничего плохого в том, что люди объединяются для достижения каких-то общих целей, но бывает, что у них есть свои намерения или они хотят как-то тебя использовать – командовать тобой или взять у тебя денег. Они могут рассказать тебе все что угодно, все, что ты хочешь услышать, повесить тебе любую «лапшу» на уши. Если ты это заметила, то лучше не связываться с такими людьми – потом, когда они возьмут тебя «в оборот», будет трудно от них отделаться. И не надо с ними спорить и пытаться что-то доказать или узнать – это бесполезно.

Если тебе просто скучно, не хватает общения или нечего делать – постарайся найти себе какое-то полезное и интересное занятие, чему-то учись, найди себе нормальных друзей и подруг, которым от тебя ничего «странного» не надо, кроме дружеских отношений и общих дел. Иногда твоей беде может помочь человек, которому ты доверяешь и с которым поделишься своими проблемами, возможно, он подскажет, что конкретно тебе нужно сделать. Только смотри с кем откровенничаешь – тот ли это человек, которого можно посвятить во все свои неприятности, позаботься о том, чтобы твоя откровенность не имела для тебя нежелательных последствий. Можешь позвонить по телефону доверия, где опытные психологи подскажут, как быть. Главное – не мучь себя, не думай все время о своих проблемах, отвлекись – все они временные и обычно разрешимые. Кому-то помогают пережить депрессию домашние животные: кошки, попугаи, рыбки, – только прежде чем их заводить, подумай о том, сможешь ли ты за ними следить, ухаживать, а то забытая-заброшенная кошка может съесть оголодавшего попугая, а рыбки, съев все водоросли, примутся друг за друга.

И, наконец, последняя причина, по которой у тебя может появиться желание уйти из дома и начать самостоятельную взрослую жизнь.

Тебе нравится мальчик

Тебе кажется, что ты не можешь без него жить, а твои родители категорически не хотят, чтобы вы встречались.

Как-нибудь на досуге задумайся о вашей дружбе, любви, вообще взаимоотношениях. Скорее всего, если ты решишь убежать из дома к нему, он, в свою очередь, сбежит от тебя. Ведь, вероятнее всего, он примерно одного с тобой возраста, а значит, даже если ты ему по-настоящему интересна и он к тебе испытывает очень сильное чувство, то все равно он не готов к такой ответственности. Он ведь так же, как и ты, живет с родителями, скорее всего, учится и вряд ли сможет обеспечить семью и заботиться о тебе: он ведь сам еще полностью зависит от родителей, которые тоже не будут в восторге от твоего ухода из дома, даже если до этого они к тебе очень хорошо относились. И вообще, родительский дом, каким бы он ни был, это то место, в котором ты пока живешь, где ты выросла и провела детство, где тебе всегда рады помочь родители и другие родственники, несмотря на временные и, поверь, проходящие проблемы.

Развод в семье

А теперь мы поговорим с тобой на одну важную тему, которая, может быть, тебя не касалась (и тогда тебе просто повезло), но о ней ты многое слышала – это наверняка. Мы обсудим и подскажем тебе, как вести себя, если вашу семью постигло такое несчастье, как развод.

Вообще, пережить развод родителей тебе будет намного труднее, чем им самим, потому что для них это не такая неожиданность, как для тебя. Они все заранее передумали, обсудили и решили, а тебе придется лишь смириться с их решением.

Но так бывает, конечно, не всегда. Иногда дети с неменьшим нетерпением ждут, пока их их отец или мать будут жить отдельно.

Так бывает, когда обстановка в семье настолько напряженная, что это становится просто невыносимым. Если у тебя сложилась именно такая ситуация, тогда развод родителей для тебя не будет таким уж тяжелым испытанием, как для остальных подростков или детей, когда родители поставили их в известность об этом за две недели перед разводом. Но как бы там ни было, после этого события меняется весь жизненный уклад, и в твоей жизни это, безусловно, не пройдет незамеченным.

Ты можешь поделиться новостью со своими подругами, но не больше того. Если они сами не испытали подобного, им очень трудно будет советовать тебе, как вести себя в такой ситуации. Поэтому часто ребята чувствуют свое особенное одиночество именно в это время, потому что родители, которые послужили причиной такого настроения, заняты исключительно своими проблемами.

Ты постоянно вынуждена выслушивать бесконечные ссоры и перебранки, которые тебе уже так надоели, что хочется сбежать куда-нибудь, чтобы только ничего подобного больше не слышать, ну хотя бы ненадолго. Это желание тебя преследует уже долгое время, и ты мечтаешь не о том, чтобы родители помирились(это кажется тебе уже нереальным), а чтобы весь этот кошмар закончился как можно скорее.

Что делать в такой ситуации тебе, когда ты не знаешь, к кому можно было бы обратиться за помощью и советом? Давай постараемся вместе решить эту проблему, может быть, после этого ты сможешь намного быстрее понять и своих родителей, и саму себя?

Сейчас тебе кажется, что мир делится на две части, и тебе неизбежно придется решать, какую из них нужно предпочесть – с кем из родителей ты хотела бы жить. Как правило, вопрос решается в пользу матери, поэтому твой выбор уже несколько предопределен. Но ведь тебе хочется жить не с кем-то одним, а всем вместе!

Ты считаешь, что родители сейчас думают только о себе, но уж ни в коем случае не о тебе, ведь у вас была нормальная семья, вы могли бы жить так все время. Ну что, тебя посещали когда-нибудь такие мысли? Ты чувствуешь себя никому не нужной и потерянной, потому что распадается мир, в котором ты жила до дня, который поделил твою жизнь на «до» и «после». Мама, папа, я и мама или папа. Конечно, это очень сильный стресс.

Мы рассмотрели ситуацию развода твоих родителей с твоей стороны, но давай посмотрим на нее с другой – а что же об этом думают сами родители? Раз они решились на этот шаг, значит, уже многое обдумали и взвесили. Ты напрасно думаешь, что о тебе никто никогда не беспокоится, о тебе думали в первую очередь. Возможно, то, что твои родители до сих пор были вместе, значит именно это. Ты не можешь знать, когда их отношения изменились. Может быть, как раз твое существование и удерживало их рядом друг с другом. Но теперь ты достаточно повзрослела, и им, наверное, кажется, что ты сможешь понять их.

Встань на место родителей, ведь в твоем возрасте это не так уж и трудно сделать. Ты захотела бы жить с человеком, с которым тебя связывает только совместное приятное прошлое и ребенок? Мы думаем, что тебя бы не обрадовала такая перспектива личной жизни. Но вот для своих близких ты почему-то хочешь приготовить такую судьбу. Тебе не кажется, что это несколько жестоко?

Поверь, развод для твоих родителей – не самое приятное, что может быть в жизни, и раз они затеяли все это, значит, в этом есть необходимость.

Тебе придется свыкнуться с мыслью, что твои папа и мама живут уже не вместе, и тебе, чтобы увидеться с кем-то из них, нужно будет назначать определенное время для встреч. Конечно, это очень неудобно, но если ты хочешь увидеть своих папу или маму, то преодолеть какое-то расстояние для тебя не составит особого труда.

Постарайся не доставлять неприятностей своим родителям, добиваясь того, чтобы они поступали так, как тебе нужно. Конечно, это твои любимые родители, и они тебе близкие люди, но все-таки стоит смириться с тем, что они – взрослые самостоятельные люди и могут жить своей жизнью, порой независимо от твоих желаний. Мы советуем тебе не делать и без того стрессовую ситуацию накаленной до предела. Ведь этим ты ничего не сможешь изменить, а вот испортить нервы себе и всем остальным ты сможешь очень легко.