Мысли наедине с собой

Мысли наедине с собой
Дара Преображенская

Я хочу поделиться с читателем многими секретами, без которых невозможно здоровье, и к которым я пришла сама. Эта книга – взгляд не только врача с точки зрения официальной медицины, но и, прежде всего, человека, стремящегося к духовному росту и работающего над собой. Основные постулаты: здоровье – это энергия и ещё раз энергия; мысль – первична. Рассматриваются также вопросы по энергетике, рассматриваются уровни управления пространством и как их достичь (для этого требуется длительная практика).

Мысли наедине с собой

Дара Преображенская

© Дара Преображенская, 2022

ISBN 978-5-0056-6145-6

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Он отлиВ их кабинете

«Если вдруг жизнь заведёт тебя в глубокую яму судьбы, никогда не отчаивайся, а поднимись и иди дальше.

Помни, судьба в твоих руках».

(Неизвестный).

Обещание самой себе

……Жизнь – загадка, жизнь – счастье, жизнь – горе. Я обещаю себе ценить жизнь. Я обещаю себе быть самой собой, как бы трудно мне это ни было. Я обещаю себе радоваться и ценить каждое мгновение жизни. Я обещаю себе не поддаваться влиянию негативных людей. Я обещаю себе стремиться всегда к красоте духовной и физической.

Я обещаю себе всегда быть себе верной. На моём пути встретится много трудностей, ведь «путь Богини» не усыпан розами. Я встретилась и встречусь с завистью и предательством, но несмотря ни на что я обещаю себе никогда не останавливаться и продолжать следовать своей дорогой, стремиться к красоте и свободе.

Я обещаю быть целостной и никогда не отчаиваться, работать над собой, только идущий осилит дорогу. Я обещаю искать выход даже тогда, когда его, казалось бы, нет. Я обещаю себе быть непосредственной и видеть красоту этого мира и своей души, даже если мне внушили, что её нет.

Я обещаю себе никогда не предавать себя. Я обещаю себе познать себя, свои страхи, я обещаю себе всегда стремиться к своей мечте. Я обещаю себе справиться со своей булимией и вылечить туберкулёз…..

……

Я пишу, прежде всего, для самой себя. Возможно, моя история поможет кому-нибудь. Существуют книги о булимии, но большинство из них написано сухим медицинским языком, богатым терминами из психиатрии.

Я хочу рассказать, как я справилась со своей булимией. Я лишь знаю, что это заболевание возникло у меня от осознания собственной непринятости, непонятости. Это желание восполнить заеданием отсутствие любви, давясь слезами. И я заедала это отсутствие любви. Сначала я жирела, потому что постоянно ела. Помню, я ужасно себя стеснялась, ненавидела свой внешний вид. Получается, какой-то замкнутый круг: я становилась уродиной, родители и окружающие начинали стесняться меня.

Помню, в старших классах моя одноклассница сказала мне, что не пойдёт со мной на дискотеку, потому что я толстая, и она стесняется меня. А потом я научилась жить со своим недугом. Я наедалась вредной, но вкусной пищей, затем «очищала желудок и кишечник до «прозрачности». А потом ела фрукты, овощи, орехи под вечер. Также я периодически проводила голодания, в том числе, и сухие. Да, я научилась с этим жить и выглядела стройной и молодой.

Но я понимала, что мне требуются более радикальные меры, ведь булимия моя продолжала прогрессировать. Это – история одной несчастной женщины, которая искала путь к счастью.

2014 год

Моя программа оздоровления и омоложения

0 день (начало) – подготовка, 27 июня, пятница, сухое голодание.

Это – моя новая программа, направленная на омоложение, и сегодня – её начало. Я думаю, цель моей программы – очистить себя, все свои каналы. Очищение и внешнее, и внутреннее; мыслями, телом и душой.

Долгие годы я страдала булимией, и это подтачивало моё здоровье. Мне нужно больше спать, быть спокойной, отстранённой. А это – работа над собой. Только начала ежедневно делать зарядку, которую я долгое время не проводила. Пока, правда, первые попытки, первые шаги. Эта зарядка пока лёгкая, но организму нужно набрать силу, тонус. Трудно жить и проводить свою программу, находясь в «толпе», приходится «шифроваться», не раскрывать своих карт, потому что люди не поймут. У меня уже был один горький опыт, люди меня осудили. Но, как сказала, мой психолог, моя булимия даст мне возможность для творчества. А именно, я хочу написать книгу для тех, кто страдает булимией. Я хочу рассказать, как избавиться от этого недуга. Хотя «недугом» я бы её тоже не хотела называть. Как говорила мой психолог – булимия это моя особенность. И какое-то время я научилась с этим жить. Об этом я уже писала в одном из своих дневников. Когда мой рацион составляли т. н. «вредные продукты», я выпивала много воды, вызывала рвоту, очищала желудок до соляной кислоты. После этого я насыщалась фруктами, овощами, орехами. Это – та еда, которая способствует здоровью и долголетию. Я люблю рисовать мандалы. Это – цветовые вибрации, их у меня много, но я не хочу повторяться, поэтому здесь я буду рисовать новые мандалы. Это помогает расслабиться.

Мандала 1

«Долина золотых лотосов»

…..Что означает эта мандала? Красный круг в её центре символизирует солнце в жаркий погожий день. Жёлтый, оранжевый и розовый цвета в виде кругов – это энергия золотых лотосов – божественных растений. Зелёный цвет – это поляна, на которой растут лотосы, а голубой – небо.

Эта мандала помогла мне расслабиться, сосредоточиться на главном – на душе. Душа – это центр, от него исходят все энергии, как и на мандале, всё исходит от красного солнца.

….До недавнего времени я стремилась стать известной, прославиться. Но после смерти отца я всё чаще и чаще начала задумываться над тем, что жизнь человеческая бренна. Здесь на земле нет ничего вечного. Мы всю жизнь суетимся, бежим куда-то, чтобы в итоге приобрести беспокойство, кучу проблем, синдром хронической усталости? Для чего всё это? Почему мы не можем однажды остановиться, всё бросить и просто спокойно слиться с Тишиной и ощутить Радость Бытия? Мы – общество равнодушных и циничных трудоголиков, которым, в сущности-то, не нужны деньги, а лишь запах власти.

Мы не обращаем внимания на крик души, которая, как птица, томится в золотой клетке нашей «цивилизации». Но это было отступление, так сказать, мысли на досуге. Я приняла решение справиться со своей булимией и написать об этом книгу. Я считаю, болезнь не нужно уничтожать, побеждать и т. д. Любое уничтожение – это проявление агрессии. А агрессия порождает ещё большую агрессию. Я считаю, булимию и другие болезни, в том числе, нужно не победить путём агрессии, а трансформировать, т. е. перевести её в менее энергозатратное состояние. Во что же, например?

В Тишину, Покой, Радость. В осознание того, что от всего вышеперечисленного можно получать удовольствие. Будучи в Тишине, ты никому не завидуешь, а просто принимаешь этот мир, как данность. Видишь и замечаешь то, как зеленеет листва, как пшеничный колосок тянется к Солнцу, будто, хочет обнять его, подарить ему всю свою любовь, всё естество своё. Ты начинаешь замечать, что колосок мудрее тебя, потому что он способен растворяться в этой Тишине, потому что он не суетлив, как ты, потому что он видит и ощущает красоту мира. Мы – все части Единого Целого. Но однажды ты отделился от Целого и стал больным и несчастным. Но это был твой, только твой выбор, и ты выбрал оковы, а не свободу…

1 лунный день (Новолуние) «Светильник». Ян-фаза лунного цикла – 1 фаза лунного цикла.

……В этот день энергетически активна голова. Сутки благоприятны для начинания чего-то нового. Как они прошли?

Жажда была совсем несильной. Активно работал мозг, было весь день ясное сознание. В течение некоторого времени я решила сделать подготовку к голоданию. Подготовка – значит целиком перейти на сыроедение (только свежие овощи, фрукты, орехи), чтобы организм легче справился с основным курсом голодания. В этот день я работала, и мне было легко перенести сухой голод. Новолуние – это смена инь-фазы луны (женской – расширение) на ян (мужской – сжатие). Соответственно, смена фаз с расширения на сжатие является стрессом для организма. Возможно, поэтому в этот день нельзя нагружать себя физически. Лучше день посвятить отдыху и медитации.

2 лунный день – подготовка – 28 июня, суббота – растительная диета – V. 2 ЛУННЫЙ ДЕНЬ – ЯН-ФАЗА – «Рот».

……Энергия тела продолжает идти на сжатие, как проявление ян-потенциала луны. Чтобы противостоять подобному воздействию, человеку хочется поглощать «расширяющую пищу». К ней относятся свежие овощи, фрукты.

Я ела: помидоры (1,5 кг.), персики, бананы, огурцы, орешки кешью. Первую половину дня до 14.00 я голодала насухо, затем поела. Срывов нет, поэтому я считаю, подготовка проходит неплохо. Конечно, всё это я отмечаю цветными гелевыми ручками в своём календарике.

….У меня начались месячные. В это время организм женщины освобождается от всего ненужного. Возможно, я продолжила бы своё голодание, начатое в пятницу. Но из-за слабости прервала его свежими овощами и фруктами.

Что я сегодня поела? Помидоры, персики (благо – сейчас их сезон), огурцы, кешью, бананы, киви, курагу. Очень люблю помидоры. Дело в том, что именно в свежих томатах содержатся вещества, оказывающие мочегонный эффект и оздоравливающие почки. В консервированных помидорах таких веществ нет. В сутки я их съедаю довольно много – около 1,5 кг. Зато не пью воду из-под крана (вообще её не пью), так как структурированная вода содержится в овощах и фруктах. Огурцов съела 3 штуки, персиков 5, абрикосов 4, две груши (сорт «конферанс»). Подготовка к основному голоданию продолжается.

3 день – подготовка – 29 июня, воскресенье, – растительная диета – V. 3 ЛУННЫЙ ДЕНЬ – ЯН-ФАЗА – «Леопард, готовящийся к прыжку».

…..Продолжается процесс «сжатия» энергии в организме. Лунный день носит название «Леопард, готовящийся к прыжку». «Организм человека уже приспособился к сжатию, налагаемому на него гравитационным действием Луны, и сконцентрировал энергию в себе. Концентрация энергий в эти лунные сутки настолько сильна, что требует разрядки. Это время наиболее благоприятно для больших интенсивных физических нагрузок. Подобное состояние «пружинности» организма перед разрядкой символизирует «леопард, готовящийся к прыжку». (Выдержка из книги Г. П. Малахова «Биоритмы здорового образа жизни, издательство «Генеша, 1999 год).

Чтобы противостоять чрезмерному сжатию, рекомендуется использование парной, горячих ванн, что я и сделала. Также ела: помидоры, огурцы, персики, киви, 2 груши. Воду из-под крана не пила. Это время также подходит для интенсивных физических нагрузок, но я их пока не практикую. Планирую позже.

Мандала для медитации

«Вселенная»

….У меня целая серия мандал. Они спонтанно приходят мне. Смысл данной мандалы в том, что во вселенной существует множество энергий. Я постепенно сосредотачиваюсь на каждой, и так постигаю Вселенную.

4 день – подготовка – 30 июня, понедельник, – растительная диета – V. 4 ЛУННЫЕ СУТКИ – ЯН-ФАЗА – «Райское дерево».

…..Энергия суток неблагоприятно воздействует на человека. В эти лунные сутки следует, прежде всего, хорошенько подумать, прежде, чем что-нибудь сделать, принять решение и т. д.

Символ суток – райское дерево, вкусив от которого, человек познаёт добро или зло. Рекомендовано побыть в одиночестве, помедитировать. Энергетически активна голова, шея. Нужно поработать над горловым центром, отвечающим за судьбу человека.