3. Ежедневно тренируйте открытость своих эмоций. Научитесь говорить «нет!», если вас к чему-то принуждают. Научитесь говорить «люблю», если любите. Научитесь говорить «спасибо», если вам есть за что поблагодарить человека, место, событие, случай… Пусть вся Вселенная станет одушевленной в вашей карте реальности. Благодарите мир за его знаки.
4. Перестаньте, скромно потупив взор, отвечать «не за что», когда вам говорят «спасибо!». Не портите карму! Неужели вы за свою услугу не заслужили в ответ простой вежливости? Если вы и вправду так считаете, то срочно выбрасывайте эту книгу на помойку или отдайте ее тому, кому она пойдет впрок. Научитесь ценить себя по достоинству. Если вам говорят «спасибо», отвечайте всегда «пожалуйста», «и вам спасибо», «мне было в радость», «кушайте на здоровье», «рад помочь»… Да мало ли еще каких адекватных ситуации слов и выражений можно подобрать. Но «не за что» – это табу!
5. Сегодня же начните борьбу с двумя базисными ограничивающими вашу свободу и ваше счастье убеждениями: «я не достоин» и «на всех не хватает».
– Я не выйду удачно замуж, потому что принцев на всех не хватает!
– Чушь! На всех не хватает, но вам достанется!
– За что же мне такая честь? Чем же я лучше других женщин, у которых мужья пьют, жен поколачивают?
– Всем! Вы лучше уже тем, что готовы мечтать о принце. А ведь если чего-то очень сильно захотеть – это обязательно материализуется.
– Все хотят быть богатыми, но мало кому это удается.
– Нет. Далеко не все хотят быть богатыми. Все в наших руках, если мы чего-то хотим, это обязательно с нами происходит. Только хотеть надо не пассивно, а активно. Никто не может работать больше двадцати четырех часов в сутки, но кто-то может работать гораздо эффективнее, чем мы. А значит, намного больше зарабатывает… А кто-то может управлять другими эффективно работающими людьми, может организовать их деятельность себе во благо… Так же и с любой целью!
5 правило НЛП для жизни в кайф СЛИШКОМ СМЕЛЫХ ИДЕЙ
НЕ БЫВАЕТ. БЛАГОРАЗУМНЕЕ ВСЕГО МЕЧТАТЬ О НЕСБЫТОЧНОМ.
6. Превращайте все в ресурс! Любое общение, связи, знакомства, книги, концерты, телепрограммы, экскурсии, путешествия – все должно не оседать мертвым грузом, а превращаться в активный ресурс, становиться базисом для надстройки, постепенно превращая надстройку в базис для новой надстройки… Все должно работать на генеральную цель – прожить жизнь в кайф, так, чтобы при воспоминаниях голова кружилась от счастья.
7. Не соглашайтесь на половину! Если в мире что-то создано для счастья и комфорта, это должно быть вашим. Вы должны попробовать все, что вам хочется! Кругосветные путешествия, головокружительные романы, шикарные рестораны, закрытые презентации, интересная и высокооплачиваемая работа – все это придумано специально для вас. Не сомневайтесь! Соглашайтесь лишь на половину подушки, где бережно прижатое к щеке падучей звездой мерцает кольцо на безымянном пальце любимого вами человека.
8. Боритесь с неважными днями, которые прожиты без удовольствия, ради сомнительной перспективы «завтрашнего счастья». В НЛП нет прошлого и будущего, есть только здесь и сейчас. Каждый миг должен быть наполнен светом и радостью. Ведь никогда не знаешь, что наступит раньше, следующий день или следующая жизнь.
9. Превратите любовь к себе в ежедневный НЛПерский ритуал. Выберите себе подходящую мантру от «Ом» до «Я самая обаятельная и привлекательная», с которой вы будете медитировать о любви к себе, засыпая вечером и просыпаясь утром.
10. Составьте собственный «Wish-list» – список пожеланий, мечтаний, целей – от самых банальных (хочу съедать клубничный йогурт по утрам) до самых головокружительных (хочу стать богом). И помните, что ЗАПРЕТОВ НЕТ…
«Продать навоз? Говно вопрос!» – креативный рекламный слоган
Вскользь я уже затрагивала тему «карты реальности». Пришла пора объяснить этот термин, вникнуть в него поглубже.
Итак, Вселенная в НЛП называется территорией, а наши о ней представления, убеждения, наши описания мира – картой реальности. У каждого описание мира свое. Поэтому карта реальности – вещь достаточно субъективная. Когда мы встречаемся с новой информацией, которая в чем-то противоречит нашим убеждениям, мы либо блокируем ее, либо подгоняем ее под свою карту, меняя модальности и субмодальности, меняя мотивировки и объяснения. Вот почему люди мало что стремятся просто принять и многое хотят объяснить.
Человек с религиозным сознанием все пытается объяснить Волей Божьей. Астролог познает мир через космограммы и гороскопы. Литератор ищет ответы у классиков. Музыкант все преломляет через нотную партитуру… и т. д. Но чем гибче наша психика, тем шире границы нашей карты реальности, тем больше наши возможности взаимодействия с внешним миром. Потому что внешний мир – это не наша ограниченная рамками нашего сознания карта реальности, а безграничная территория, информационное поле Земли, Вселенная…
Научиться смотреть на жизнь под разными углами – вот важнейшая задача для НЛПера.
Как расширить нашу карту реальности? Как научиться эффективно общаться и понимать поступки других людей?
Для этого существует веселая техника НЛП с неприглядным названием «Игра в дерьмо».
Игра в дерьмо
В молодости Тимур был простым, но отважным воином. Вражеская стрела выбила ему глаз. В бою он был сбит с лошади и сломал ногу, которая криво срослась, поэтому он всю остальную жизнь хромал. Лицо и тело его были в шрамах. Став восточным владыкой, он захотел оставить потомкам свой портрет. Вызвал известного художника и приказал написать его. Художник был искусный, и портрет получился очень достоверным. Тимур посмотрел на портрет и сказал: «Я не хочу, чтобы меня помнили таким чудовищем!» – и приказал казнить художника и уничтожить портрет. Позвал Тимур другого художника. Тот, зная о судьбе предшественника, изобразил Тимура в виде красавца?батыра. Тимур сказал: «Портрет хороший, но это не я». Художника казнили, портрет уничтожили. Третий художник, зная судьбу предыдущих, попросил Тимура поставить ногу на камень, взять в руки лук и прицелиться. Так его и изобразил. Портрет Тимуру очень понравился, и он наградил художника. А художник, видимо, был по призванию НЛПер, потому что услышал Тимура, смог его понять и адекватно изобразил карту реальности на своем полотне.
Возьмите, что-то социально неприемлемое, порицаемое обществом и рационально обоснуйте, почему это хорошо. Приведите как минимум двадцать примеров. А теперь возьмите что-то социально значимое, позитивное и докажите, что это плохо. Двадцать примеров – достаточно.
Как это сделать? Просто!
Что такое хорошо?
1. Воровать – хорошо! Безусловно, это так, потому что во время кражи происходит выброс адреналина в кровь, учащается сердцебиение, что является профилактикой сердечных болезней. К тому же воровство развивает в человеке находчивость, внимательность, ясность мышления. А тому, кого обокрали, преподается урок: не разевай варежку, бди, заботься об охране своего имущества, дорожи им.
2. Несдержанность эмоций – хорошо! Вне всяких сомнений. Печаль, не выплаканная в слезах, заставляет плакать внутренние органы. Милые бранятся – только тешатся. Крик, злоба, слезы – проявление открытости человека, его честности по отношению к окружающим людям.
3. Убивать стариков – правильно! Нетрудоспособное население – балласт общества. Практика убийства стариков приведет к омоложению планеты и к повышенной активности людей. Никто не захочет быть стариком, все начнут трудиться до самой смерти и будут своим трудом приносить добавочный продукт.
4. Изменять своему партнеру – хорошо! Само собой. На стороне человек приобретает новый сексуальный опыт, который впоследствии может разнообразить его семейную жизнь. Бьющие через край эмоции от новой влюбленности, как брызги шампанского, долетают и до законного супруга, даря ему позитив, хорошее настроение и радость партнера. А если опыт окажется негативным, то это в очередной раз докажет превосходство жизни в моногамном союзе.
А теперь сами…
5. Не пользоваться достижениями научно-технического прогресса – правильно!
6. Употреблять наркотики – здорово!
7. Материться – превосходно!
8. Посидеть в тюрьме хоть раз в жизни должен каждый человек.
9. Бить женщин – правильно!
10. Алкоголизм – наилучший путь развития креативной личности!
11. Родив, мать должна отказаться от своего ребенка и сдать его в детский дом.
12. Курить марихуану – приятно и полезно!
13. Лень – двигатель прогресса.
Практикуйте сами…Поверьте в то, что вы доказываете, обосновывайте с пеной у рта, примите любое из данных утверждений как свое убеждение.
Что такое плохо?
1. Уступать место в транспорте людям пожилого возраста – плохо! Потому что трудоспособное население обеспечивает материальное благополучие стариков. Ведь из налогов работающих людей пожилые получают свою пенсию. Значит, почет и уважение должно доставаться людям трудоспособным, они в первую очередь имеют право занимать места в транспорте. К тому же старикам полезна небольшая физическая нагрузка в виде прогулок пешком.
2. Учиться – только сушить мозги. Конечно, ведь всем известно, что дуракам везет. В России любят убогих. Их жалеют, им помогают. Помните: «Обидели юродивого, отняли копеечку»? К тому же все знать – просто невозможно. Так зачем тратить время на обучение, когда его с приятностью можно потратить на удовольствия. Ведь все – и умные, и глупые – в конце концов, будут одинаково гнить в земле.
3. Заботиться о других – плохо! Естественно! Никто никогда не оценит вашу жертву, все примут как должное, а потом еще и в душу наплюют.
4. Рожать детей – плохо. Глупо и бессмысленно. Человек отдает все свои силы, таланты своему потомству только для того, чтобы потом это потомство отдавало свое здоровье и способности своим детям. И так – круговорот дерьма в природе. Никто не видит радостей жизни – все воспитывают детей. Люди, остановитесь! Оборвите эту дурацкую цепочку размножения! Живите в свое удовольствие! И пусть со временем человечество вымрет и оставит в покое эту несчастную Землю.
А теперь сами…
5. Интернет – плохо!