Физическая активность часто происходит в группах. Это способствует развитию социальных навыков. Дети учатся сотрудничать, следовать правилам игры и работать в команде.
Позитивное подкрепление:
Похвала и признание со стороны родителей, учителей или сверстников играют ключевую роль в мотивации младших школьников к физической активности. Достижения в спорте или просто поддержка за участие в активных занятиях могут значительно повысить интерес детей к спорту.
Физическая активность в этом возрасте играет важную роль в развитии моторики и социальных навыков, а также способствует общему физическому и эмоциональному благополучию детей.
Подростки (11—14 лет)
В подростковом возрасте мотивация становится более сложной и тесно связана с развитием личности и самоопределением. В этот период подростки начинают понимать своё место в обществе и активно стремятся к самореализации и признанию.
Основные мотивы подростков:
Идентификация с кумирами:
Подростки часто находят вдохновение в своих кумирах – профессиональных спортсменах, актёрах или музыкантах. Желание быть похожими на них и достичь их успеха мотивирует подростков заниматься спортом и развиваться в этой области.
Физическое развитие и самооценка:
В этом возрасте подростки обращают больше внимания на свой внешний вид и физическое состояние. Улучшение мышечной массы, формирование лучшей физической формы и осознание своего тела становятся важными мотивами для занятий спортом. Это помогает подросткам повышать свою самооценку и уверенность.
Социальный статус и авторитет:
Участие в спортивных секциях и достижение успехов в спорте позволяют подросткам получить уважение со стороны сверстников и общественное признание. Это стимулирует подростков регулярно тренироваться и стремиться к высоким результатам, что способствует формированию их личности и социального статуса.
Физическая активность играет ключевую роль в развитии подросткового организма и формировании их личности, предоставляя много возможностей для роста и саморазвития.
Старшеклассники (15—18 лет)
Для старшеклассников физическая активность становится важной частью их планов на будущее, связанных с профессиональной деятельностью и личным развитием.
Основные мотивы, которые побуждают старшеклассников заниматься спортом:
Подготовка к профессиональной деятельности:
Некоторые старшеклассники видят в спорте своё будущее: они мечтают стать профессиональными спортсменами, тренерами или специалистами по спортивной медицине. В этом случае занятия физкультурой и спортом играют ключевую роль в их подготовке к будущей карьере.
Здоровье и физическая форма.
В этом возрасте старшеклассники понимают, как важно вести здоровый образ жизни и регулярно заниматься физическими упражнениями для поддержания общего физического и психологического здоровья. Они осознают, что физическая активность помогает предотвратить различные заболевания.
Долгосрочные цели и саморазвитие.
Старшеклассники начинают строить долгосрочные планы и стремиться к личному развитию и самосовершенствованию. Регулярные занятия спортом помогают им достигать этих целей, укрепляя их силу воли, дисциплину и самодисциплину.
Физическая активность в старшем школьном возрасте не только готовит старшеклассников к будущей профессиональной деятельности, но и способствует формированию здорового образа жизни и личностного роста.
Пробные занятия и адаптация
Итак, вы определились с выбором куда в какую футбольную школу, секцию и академии пойти. Теперь поговорим о первом занятии и адаптации к ним.
Переход к новому виду деятельности, особенно к спорту, может быть непростым для детей. Очень важно, чтобы родители поддерживали своих малышей в этом процессе, помогая им преодолеть страхи и неуверенность.
Пробные занятия по футболу – это отличная возможность для детей познакомиться с основами игры, развить физические навыки и научиться взаимодействовать с другими детьми.
Родителям важно понимать, как поддержать своих детей и помочь им адаптироваться к новым занятиям.
Позвольте ребёнку привыкнуть к новой среде постепенно. Начните с небольших занятий, чтобы он мог освоиться. Если ребёнок не захочет оставаться на всю тренировку сразу, это нормально. Постепенно увеличивайте количество тренировок: для дошкольников достаточно двух занятий в неделю, с 7—8 лет – трёх, а затем количество будет расти с каждым возрастом.
Не покупайте абонемент на месяц или больше сразу после первого занятия, если только вы не хотите поддержать тренера в частной школе (в этом случае тренер может получить бонус, если вы купите абонемент после первой тренировки).
Сделайте так, чтобы для ребёнка посещение тренировок стало радостным событием. Собирайтесь на тренировку вместе: складывайте его вещи, рассказывайте интересные истории о футболе, делитесь примерами успешных спортсменов. Лучше начать собираться заранее, чтобы избежать спешки и не нервничать, если вдруг опоздаете. Можно даже приехать на тренировку пораньше, если это возможно, чтобы вместе с ребёнком понаблюдать за ходом другой тренировки.
Вы ознакомились с фрагментом книги.
Приобретайте полный текст книги у нашего партнера: