Вруби лампу правильно

Я, Кононов Дмитрий Михайлович, врач и исследователь, приветствую вас. Годами я изучал, как мы теряем энергию, и понял: мы лечим стены дорогим ремонтом, но игнорируем то, что действительно управляет нашим состоянием. Это свет. Без настройки света самый роскошный интерьер превращается в холодный погреб. Мы выбираем свет как декор, а надо — как лекарство. Неправильное освещение убивает циркадные ритмы, утомляет глаза и создаёт тревогу, обесценивая любые дизайнерские изыски. Эта книга — не только про люмены. Это мост между физиологией зрения, психологией восприятия и вашими личными ощущениями. Я научу вас включать свет так, чтобы он возвращал силы, а не отнимал их. При…