Руководство по счастью. Практическая психотерапия

Отрицательные эмоции, гнев, злоба создают психофизиологическое переживание, во время которого увеличивается частота сердечных сокращений, повышается артериальное давление и ускоряется свертываемость крови (кровь густеет).

Страдает иммунная система – резко снижается иммунитет, и, в результате, теряется способность организма к сопротивлению. Возрастает риск развития инфекционных и онкологических заболеваний.

В результате неадекватных реакций перевозбуждённого организма повышается вероятность появления аллергических заболеваний, таких, как астма, желудочно-кишечные проблемы, а также аутоиммунные и системные заболевания (артриты, псориаз, васкулиты и т.д.).

В этом случае верна пословица: «Не рой яму другому, сам в нее попадешь!«Важно понять: матрица вех наших пожеланий, обращенных к другим, сохраняется в нас.

Недаром ведущие мировые религии призывают желать другим исключительно добра. Буддизм, иудаизм, христианство и даже ислам, в своем истинном проявлении, проповедуют гуманизм и любовь к ближнему!