Как прожить сто лет и изящно состариться

Как прожить сто лет и изящно состариться
Джеймс Мартин Пиблз

Человеческая жизнь – это одновременно и дар Божий, и благословение, и долг каждого человека – сохранить ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, сколько бы лет ему ни было, еще не изжил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – венцом славы. Автор книги прожил сто лет и на собственном примере показывает необходимость знания всех сторон, ведущих в долгой, здоровой, активной и счастливой жизни, прежде всего, правильное питание (еда и питье), физическая активность, дыхание, сон, воздушные и солнечные ванны, одежда, прием лекарств. Начинать готовиться к долгой жизни следует как можно раньше, желательно с детства. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

Джеймс Мартин Пиблз

Как прожить сто лет и изящно состариться

Джеймс Мартин Пиблз

доктор медицины

(1822–1922)

Автор книг:

«Путешествия по миру»,

«Ингерсолизм или христианство. Что?»,

«Наука против дарвинизма»,

«Бессмертие или наши дома и наши занятия в будущем»

и ряда других произведений.

«Ибо вы храм Бога живого», 2-е послание Коринфянам 6 стих 16.

«Или не знаете вы, что ваши тела – храмы Духа Святого?», 1-е послание Коринфянам 6 стих 19.

«Аще кто храм Божий растлит, растлит сего Бог (Если кто разорит храм Божий, – то есть тело, – того покарает Бог», 1-ое послание к Коринфянам ап. Павла, Глава 3, стих 17

Предисловие

Человеческая жизнь, будучи и даром Божиим и благословением, обязана сохранять ее как можно дольше. Ни один по-настоящему хороший человек, в любом возрасте, еще не пережил свою полезность. Во всех просвещенных странах старость считается почетной, а седая голова – это венец славы.

При подготовке следующих страниц, избегая технических деталей и греческих и латинских фраз, я стремился быть практичным, строго практичным, а не оригинальным или элегантным. Книга направлена на то, чтобы напомнить и ясно представить жизненную важность воздуха, пищи, одежды, питья, солнечного света и сна такими разнообразными способами, чтобы вдохновить читателя на правильное и постоянное их использование, чтобы число лет на земле могло быть много – даже сто!

Стиль абзацный и наводящий на размышления, а не спорный. Подготовкой я обязан доктору Де Лейси, доктору М. Л. Холбруку, доктору Холлу и другим.

Моя единственная цель как автора – это наставлять и приносить пользу моим собратьям. Законы неизменны, и все законы имеют свое рефлекторное действие. Нет ничего более определенного, чем то, что, помогая и благословляя других, мы получаем благословение. Следовательно, если я могу вырвать колючку с пути смертного и посадить там розу, если на мокрой от слез щеке я смогу посадить радугу надежды, если языком, пером или практикой я могу предотвратить или каким-либо образом облегчить человеческие страдания и облегчить бремя печали, тем самым помогая моим ближним достичь мирной и счастливой старости, тогда я удовлетворен.

    Дж. М. Пиблз, доктор медицины

Пять сил жизни

Миновав шестидесятые, теперь вперед к семидесятым, но я бодрый, здоровый и энергичный! Почему бы мне не прожить целый век?

Существуют пять общепризнанных сил:

1. Механическая, придавшая земле форму сплюснутого сфероида;

2. Химическая, это вещество, которое образует воду, соединяя кислород и водород;

3. Жизненная (витальная), которое строит организмы растений и низших порядков животного существования;

4. Психическая, которая создает инстинкты и животные движения;

5. Духовная, которая включает и развивает мысли, желания и стремления к бессмертию.

Но в той или иной степени со всякой силой связана божественная сила, божественная жизнь – Бог.

И если эти пять сил удерживаются в должном равновесии, если снабжение регулярно заменяет отходы в человеческом организме, то почему бы нам не прожить сто лет?

Примеры старых деревьев

Во время путешествия по Индии мне часто показывали деревья, которым более 1000 лет. У куббер-бура (cubbeer-burr) близ Бараха 350 основных стволов и 3000 мелких. Считается, что ему 3000 лет.

Рядом с основанием Чапультепека находятся каменные бани времен Монтесумы, затененные качающимися кипарисами, возраст которых предположительно превышает 1000 лет.

Тисы Англии достигают глубокого возраста. Тем, кто находится в Фонтанном аббатстве, более 1200 лет. Один есть в Кроухерсте возрастом – 1500 лет и один в Браберне, возраст которого, как утверждается, составляет от 1500 до 2000 лет.

Дуб, хотя и медленно растущий, но высокий, достигает глубокой старости. Де Каноль утверждает, что во Франции есть дубы возрастом 1500 лет. Дуб Уоллес, недалеко от Пейсли, Шотландия, все еще крепкий и непоколебимый, пережил целых 700 лет.

Утверждалось на основании того, что считалось надежным авторитетом, что яблоня существовала в 1820 году, с которой Ньютон видел, как яблоко упало в 1665 году.

В Риме растут два цветущих апельсиновых дерева, посаженных святыми Домиником и Фомой Аквинскими – одному 500, другому почти 600 лет.

Когда несколько лет спустя я посетил Иерусалим и другие части Палестины, я увидел много древних кедров и вечнозеленых растений. Считается, что тонким оливковым деревьям в Гефсиманском саду более 1000 лет. Библейские теребинтовые деревья (Terebinthaceae), которых сейчас очень мало в Сирии, прожили полных 2000 лет.

Те, кто считал кольца больших деревьев в Калифорнии, говорят, что некоторые из них старые или старше христианской эры.

Долголетие птиц и животных

Принято считать, что возраст попугаев в Индии, Центральной и Южной Америке колеблется от 100, 300 и даже до 500 лет.

Некоторые авторитеты утверждают, что лебеди часто достигают 200 лет.

Историк Тацит сообщает нам, что в его время орлы жили до 500 лет и всего через несколько лет после того, как орел, живший в неволе, умер в Вене в возрасте 104 лет.

Уважаемый Гуфеланд сообщает нам следующее: «Несколько лет назад один джентльмен в Лондоне получил с мыса Доброй Надежды одну птицу (сокола), пойманного с золотым ошейником, на котором было написано по-английски: «Его Величество К. Джеймс Английский, 1610 г». Таким образом, со времени своего побега он находился на свободе 182 года. Сколько ему было лет, когда он убежал? Он принадлежал к самому крупному виду этих птиц и все еще обладал немалой силой и духом, но было замечено, что его глаза были слепыми и тусклыми, и что перья на его шее стали белыми».

Если лев, как утверждает доктор Лейси Эванс, прожил в Тауэре 70 лет, можно сделать вывод, что если бы ему разрешили бродить по лесу, он прожил бы столетие.

Верблюды часто достигают возраста 50, 75 и 100 лет. Наблюдая и изучая характеристики этих терпеливых, но глупо бесстрастных вьючных животных в Малой Азии и Египте, я удивлялся их выносливости.

Слоны Цейлона достигают очень преклонного возраста. Говорят, что они растут 30 или 40 лет, а живут 200, 300 или даже 500 лет.

Слон по кличке Ганнибал, связанный с бродячим цирком здесь, в Америке и умерший в 1859 году, был чрезвычайно стар, некоторые говорят, что ему было 700 лет.