Сила подсознания, или Как изменить жизнь за 4 недели

"Сила подсознания, или как изменить жизнь за 4 недели" предлагает поистине ошеломляющий метод изменения реальности - практически 100-% гарантия результата при условии точного выполнения рекомендаций. Вдобавок, в отличие от тонн книг эзотерической направленности, потчующих набившими оскомину приёмами вроде визуализации, Джо Диспенза обратился к последним достижениям науки, Штирлицем внедрился на территорию физиков-теоретиков, Гефестом подарил людям теорию квантовых полей для изменения мира, лёжа на диване. Шутки шутками, но эра квантовой физики началась в далёком 1900 году, не прям свежатина с пылу с жару, но видимо физики специально изложили знания так, что только посвященные могли понять и воспользоваться сакральными знаниями. Такие современные масоны от науки.Книга состоит из двух частей. Первая рассказывает теоретическую часть, объясняя как связаны между собой квантовые поля и изменение реальности, сплетая в один ком нейробиологию, физику, психологию и мотивацию в духе "Верь! У меня получилось и у тебя получится!" Вторая содержит инструкцию-медитацию и, в отличие от первой, гораздо меньше производит впечатление псевдонаучной белиберды. Кратко изложу содержание первой, чтобы не тратить пять часов на то, что можно рассказать в трёх абзацах.Итак.Краткий пересказ...Мир вокруг нас - многовариантное квантовое поле, в котором одновременно существуют все возможные варианты реальности. А вот то, какая версия станет реальностью, зависит от наблюдателя. Грубо упрощая, мир существует только тогда, когда вы на него смотрите, следовательно, если вас не устраивает то, что вы видите вокруг, меняйте себя и в реальность начнут воплощаться те вероятностные квантовые поля, которые соответствуют вашему мышлению. Здесь Диспенза откладывает ненадолго физику и переходит к нейробиологии и рассказывает об особенностях работы мозга, особенно упирая на высокую степень автоматизма мышления.Ум человека разделён (условно) на сознательную часть и гигантскую бессознательную. Обслуживание сознания требует значительных ресурсов, поэтому мозг старается экономить и предпочитает расчётливые заученные алгоритмы. Если какое-то действие помогло в прошлом, оно записывается в подсознании и повторяется при появлении похожих (и не очень) ситуаций. Чем дольше вы живёте, тем менее осознанно вы живёте: рулит, как правило, подсознание. Что в общем-то и неплохо, если имеющиеся у подсознания алгоритмы не мешают вам быть счастливыми и достигать целей, а если наоборот чинят препятствия и доставляют беспокойства, то метод Диспензы вам в помощь.Медитация состоит из четырёх этапов: вхождение в медитативное состояние, выявление негативных программ и чувств, их проработка с последующей "записью" новых эффективных паттернов. Хочешь изменить вселенную - стань тем человеком, для которого желаемый мир - обыденная реальность.Вот такая вот вырисовывается картина.Если не загружаться на тему, насколько реально взаимодействие с квантовыми полями силой воображения, а принять во внимание только практическую часть, то книга не выглядит очередным паразитом на человеческом желании иметь всё и ничего для этого не делать. Медитация Диспензы укладывается в рамки современных психологических практик и сильно напоминает технику НЛП "Генератор нового поведения". Вполне возможно, что предложенный автором метод - сборная солянка техник разных направлений психотерапии, приправленная квантовыми полями для создания антуража.При последовательном выполнении инструкций, скорее всего, книга даст результат. Необязательно начнут сбываться мечты и хотелки, как в приведённых примерах. Не факт, что начнут со всех сторон сыпаться предложения съездить в Италию, попадаться выигрышные лотерейные билеты, а Эминем приедет поздравить ребёнка с успешным окончанием первого класса. Вполне возможно, что произойдёт как у самого Диспензы: когда уйдут царапающие изнутри негативные мысли и чувства, станет легче жить. И, если после работы с книгой, становишься счастливее, то какая разница, что послужило тому причиной - квантовые поля или законы психологии.

Мы многие замечаем как наши мысли влияют на наше общее состояние. Очень много скептиков в этой области скажут - это бред, а я скажу что это работает!
Всё наши мысли так или иначе отражаются на нашем состоянии, и так же на наших действиях! И если мы можем мыслями сделать свою жизнь лучше, или добиться чего либо, то почему бы этим не пользоваться?)
Скажу так - мне книга зашла, многое я уже знала, но прочитать немного про квантовую физику было интересно! Многое применяю в жизни!
Кому эта тема интересна - читайте!

Согласно квантовой модели, продолжая привычно реагировать на привычную реальность, мы создаём лишь ее подобие. Или так: вводя одни и те же исходные данные, невозможно получить новый результат.Как же мне эта книга местами напоминала наш Трансерфинг реальности, но в целом, я рада, что добралась до Диспензы. Занятно почитать, что-то вспомнить, на что-то посмотреть под другим углом, да и информации для размышления много.В книге автор напоминает нам, что наш мир это многовариантное квантовое поле (пространство вариантов Зеланда помните? Ощущение, что Диспенза писал с него, хотя квантовая физика многих наводит на похожие мысли). Вот в этом поле одновременно существуют все возможные варианты реальности. И, конечно, какой из вариантов реальности реализуется, зависит от наблюдателя. Говоря простым языком, что излучаете, то и получаете. Внешнее всегда соответствует внутреннему, и наоборот. Наш мир всегда отражает наше отношение к нему и всему, что нас окружает.Диспенза вещает не только на основании квантовой физики, он затрагивает и нейробиологию, рассказывает об особенностях работы мозга. Как итог, автор предлагает медитативные практики, которые вроде как должны создать из вас новую личность.Насколько это рабочая методика судить не берусь, по Диспензе я не медитировала, и вряд ли соберусь.В целом, для общего развития, очень даже неплохо. Если тема для вас нова, то тем более. Я практически все уже знала и применяла. Стиль и подача автора мне понравились. А если книга ещё и попадет к вам в нужный момент, то вообще.Рекомендую всем интересующимся данной темой.

Я решила начать этот год с сокращения списка "Не дочитала" и твёрдого намерения не вносить туда очередных претендентов на "глаза помозолить". Но Диспенза не позволяет мне этого сотворить.
У меня есть целый ворох дел, которыми я желаю заниматься: у меня 600 с гаком шазамов, которые я должна перебрать, у меня уже на целый год план книг составлен и сейчас на примете попалась одна из тех, которые я ни с того ни с сего вдруг сама захотела и странички в ней пролетают одна за другой. Так вот вопрос: чем я по сути должна заняться? Аудиокнига данного товарища растянута хорошим чтецом (не сарказм) на целых 12 с чем-то часов. Я вынесла 31 процент книги (155 страниц из 491). Читаю я этот текст с воистину черепашьей скоростью в страниц 10 на полчаса может. И то большую часть не понимаю или вылетаю из контекста в собственные раздумия из-за определенных слов или мыслей. С аудиокнигой то же самое. Слушаю её я в душе минут 10-15. Так вот, опять тот же вопрос: что мне делать? Я могу кинуть к чертям эту книгу и пойти радоваться жизни (мысль об этом подарила мне ощущение освобождения от кандалов) или же растянуть книгу на месяц, надеясь прослушать её до конца в душе или при готовке, при том, что я частенько ухожу в себя при прослушивании. Мучения или жизнь? Вряд ли Диспенза огорчится тем, что я выбрала то, что мне больше по душе наверное ты просто слишком тупа для моей книги, ха-ха.
Автор изначально предупреждает читателя о том, что многие моменты он будет максимально часто повторять, поскольку повторение - мать учения. Таким образом материал действительно усваивается лучше, но я не в восторге оттого, что мне вот уже 30% материала толкуют одно и то же, что можно было бы более ёмко и точно вместить в 50 страниц. Я должна ощутить полёт мыслей, но я начинаю угнетаться и чувствовать какое-то опустошение, что порой бывает со мной, когда я читаю неподходящие для себя книги по типу "измени себя". Я прочла не мало, но чувствовать себя стала плохо и только сильней зациклилась на своих изъянах. Меня уже совершенно не интересуют какие-то там медитации, которыми мне некогда и негде заниматься.
Проблема ещё кроется в том, что я плоховато верю в то, что говорит автор. Мне не хочется реализовать его мировоззрение в собственной жизни на 100% ибо таковой она кажется мне скучной. Некоторые аспекты всё же совпадают с теми, что я сама использую, но то Солнце, которое светит над моей головой кажется мне милее и теплее чем то, которое хочет предложить мне он. Я вовсе не хочу сказать, что вот сижу щас в ванне из страданий и мне зашибись, тут тепло, вылезать не хочу. Просто я сама формирую своё нутро, сама выбираю каким хочу его видеть и я ни в коем случае не считаю его неправильным, если оно не совпадает с материалом Диспензы. А плохо мне стало оттого, что надавил на мои больные места. Вы просто в жизни не встретите большего мастера спорта по загонам. НЕ ЗАСТАВЛЯЙТЕ МЕНЯ ЗАГОНЯТЬСЯ О ТОМ, ЧТО КТО-ТО ЩАС БУДЕТ СПОРИТЬ СО МНОЙ. Двусмысленно)
Так вот. Мы хозяины своего тела, чувств и разума. Мы всё и мы ничто, поэтому спасибо, Джо Диспенза, я выбираю в этой жизни то, что мне нравится и то, что я хочу. Увы, но эта книга подходит под раздел мучений, в котором я занимаюсь тем, чего не хочу во имя непонятно чего. А так делать в этой жизни нельзя, поскольку она у нас одна.
Бон вояж мне.

Я прочитала все 37 рецензий на сайте, чтобы найти людей, которые в своих отзывах сообщали бы об использовании предлагаемых автором методик и их реальном влиянии на жизнь. Итого: был обнаружен только 1 человек, который в своей рецензии отчитался о прохождении всех этапов медитации и их благотворном воздействии, кто-то просто воодушевлялся самой идеей (позабавила читательница, которая эту книгу занесла в любимые и просто перечитывает, не говоря про практики ни слова), кто-то указывает на расхождения в авторских теориях и псевдонаучности.Что касается меня, то прочитанное произвело на меня эффект, который можно описать следующими словами: сначала ты читаешь книжку о мотивации, а потом лежишь на диване весь такой замотивированный :D Воды очень много. За рациональное зерно ответить не могу, ибо тут нужно хотя бы попытаться освоить ту практику медитации, которая, по обещаниям автора, изменит жизнь к лучшему путём передачи проблемы на решение вселенной. Верить, конечно, в чудесное изменение хочется, но вообще текст выглядит как рекламный буклет, а Диспенза как посредник между простыми смертными и высшими силами.Как минимум первый этап медитации я попробую практиковать, ибо он самый общий и в целом вопросов не вызывает, а вот дальше, судя по описаниям предполагаемых шагов, может быть сложнее и не факт, что миссия будет выполнена.