7 принципов счастливого брака, или Эмоциональный интеллект в любви

Когда жена заказывает мужу салат, то обязательно попросит подать соус отдельно. Если она работает допоздна, он запишет ей любимую передачу, потому что знает, какая это передача и когда ее показывают. Он мог бы рассказать вам, что она думает о начальнике и как именно добраться до ее офиса от лифта. Он знает, что религия важна для нее, но в глубине души ее обуревают сомнения. Она в курсе, что он боится слишком сильно походить на своего отца и считает себя «вольнодумцем».

Каждый из них знает, что хочет его супруг от жизни, волнения и надежды друг друга.

Без такой карты любви вы не можете по-настоящему знать свою половину. А если вы не знаете кого-то по-настоящему, как вы можете любить его по-настоящему?

Из знания проистекает не только любовь, но и стойкость, помогающая преодолеть семейные неурядицы. Супружеские пары, имеющие подробные карты любви и знающие мир друг друга, гораздо лучше подготовлены к противостоянию тяжелым моментам и конфликтам.

Рассмотрим одну из главных причин неудовлетворенности браком и развода: рождение первого ребенка. В нашем исследовании по новобрачным 67 процентов пар испытывали резкое падение уровня удовлетворенности браком, когда впервые стали родителями. Оставшиеся 33 процента не испытывали такого падения, а примерно половина из них даже заметила улучшение семейных отношений.

В чем отличие этих двух групп? Вы угадали: супруги, чьи браки процветали после родов, с самого начала имели подробные карты любви.

Несмотря на то что Мэгги и Кен до свадьбы и рождения ребенка были знакомы недолго, они успели по-настоящему сблизиться. Молодожены с уважением относились не только к увлечениям друг друга, но и к более серьезным вещам: жизненным принципам, целям и мечтам. Неважно, насколько они были заняты, каждый превратил другого в свой приоритет – они всегда старались быть в курсе того, как прошел день у супруга. А еще, по крайней мере раз в неделю, они обедали в ресторане и просто разговаривали: о политике, о погоде, иногда – об их браке.

Когда родилась дочь Алиса, Мэгги решила оставить работу программиста, чтобы быть дома с ребенком. Она сама удивилась этому решению, поскольку всегда стремилась сделать карьеру. Однако когда стала матерью, изменилось ее ощущение смысла жизни. Она обнаружила, что согласна пойти на большие жертвы ради Алисы. Теперь она хотела, чтобы сбережения, предназначенные для покупки моторной лодки, были отложены на обучение ребенка в колледже.

То, что произошло с Мэгги, случается со многими молодыми мамами. Чувство материнства становится настолько сильным, что полностью меняет представления о том, кто вы и чем дорожите.

Поначалу Кен был сбит с толку переменами в жене. Женщина, которую он якобы знал, менялась у него на глазах. Однако, поскольку у них была привычка поддерживать тесную связь, Кен по-прежнему был в курсе того, что Мэгги думала и чувствовала.

Слишком часто с появлением ребенка муж отходит на второй план. (Подробнее о том, как с этим справиться, читайте в главе 9.) У него не получается идти в ногу с метаморфозами жены, которые он не всегда понимает или принимает. Близкие отношения с Мэгги были приоритетом для Кена, поэтому он не сделал то, что делает большинство молодых отцов, – он не отступился от этого нового магического круга матери и ребенка. В результате они прошли этап превращения в родителей вместе, не упустив из виду друг друга и свой брак.

Наличие ребенка – всего лишь одно событие в жизни, из-за которого супруги, не имеющие подробной карты любви, могут утратить ощущение близости. Любая большая перемена – от смены работы до болезни или выхода на пенсию – может возыметь тот же эффект. Иногда это случается просто оттого, что прошло время.

Тест № 1: Насколько хорошо вы знаете супруга

Честно ответив на следующие вопросы, вы составите представление о качестве вашей карты любви в настоящий момент.

Прочтите каждое утверждение и подчеркните В («верно») или Н («неверно»).

1. Я могу назвать имена лучших друзей моего супруга. В Н

2. Я могу сказать, с какими трудностями столкнулся недавно супруг. В Н

3. Я знаю имена некоторых людей, которые за последнее время вызвали раздражение у супруга. В Н

4. Я могу рассказать о мечтах супруга. В Н

5. Мне хорошо известны религиозные убеждения супруга. В Н

6. Я могу рассказать о жизненной философии супруга. В Н

7. Я могу перечислить родственников, которых супруг любит меньше всего. В Н

8. Я знаю, какая у супруга любимая музыка. В Н

9. Я могу назвать три любимых фильма супруга. В Н

10. Моему супругу известны мои текущие проблемы. В Н

11. Мне известно, какие три события – самые важные в жизни супруга. В Н

12. Я могу рассказать, с какой самой большой трудностью супруг столкнулся в детстве. В Н

13. Я могу перечислить главные стремления и надежды супруга. В Н

14. Я знаю, по поводу чего супруг сейчас переживает больше всего. В Н

15. Супруг знает, кто мои друзья. В Н

16. Я знаю, что сделал бы супруг, если бы вдруг вы-играл в лотерею. В Н

17. Я могу подробно рассказать о своих первых впечатлениях от супруга. В Н

18. Периодически я расспрашиваю супруга о состоянии его внутреннего мира. В Н

19. Я чувствую, что супруг знает меня довольно-таки хорошо. В Н

20. Супругу известны мои надежды и стремления. В Н

Подсчет баллов: дайте себе по одному баллу за каждый ответ «верно».

10 или больше. У вас довольно подробная карта повседневной жизни, надежд, страхов и мечтаний вашего супруга. Вы знаете, что им движет. Но постарайтесь не принимать как должное знание и понимание друг друга. Продолжайте пополнять карту новыми данными, и вы справитесь с любыми проблемами, которые могут возникнуть.

Меньше 10. Вам предстоит ближе познакомиться с внутренним миром супруга. Возможно, до настоящего момента у вас не было времени или возможности по-настоящему узнать друг друга. А может быть, карты любви устарели по мере того, как с годами изменилась ваша жизнь. В любом случае, если сейчас вы потратите время, чтобы узнать больше о своей половинке, то обнаружите, что отношения становятся крепче.

Самый ценный подарок, которым супруги могут обменяться, это радость от ощущения, что тебя понимают. Узнавание друг друга не должно стать обязаловкой. Вот почему первое упражнение по созданию карты любви, приведенное ниже, по сути, представляет собой игру!

Упражнение № 1: Карта любви. 20 вопросов

Играйте вместе, настроившись на веселый лад. Чем чаще вы играете, тем больше узнаете о концепции карт любви и о том, как применить ее к вашим отношениям.

Шаг 1. Каждый должен взять бумагу и ручку. Выберите вместе случайным образом двадцать чисел от 1 до 60. Запишите их в колонку в левой части листа бумаги.

Шаг 2. Числа, которые вы выбрали, – это номера вопросов, приведенных ниже, на которые вам предстоит ответить. Каждый из вас должен задать супругу эти вопросы. Если ответ правильный (решаете вы), он или она получает количество баллов, указанных рядом с вопросом, а вы получаете один балл. Если супруг отвечает неправильно, никто из вас баллов не получает. То же самое правило действует, когда отвечаете вы. Побеждает тот, кто получает большее число баллов после ответов на все двадцать вопросов.

1. Назови двух моих ближайших друзей. (2)

2. Моя любимая группа, композитор или инструмент? (2)

3. Что на мне было надето, когда мы встретились первый раз? (3)

4. Назови одно из моих увлечений. (2)

5. Где я родился? (1)

6. Какие у меня сейчас трудности? (4)

7. Подробно опиши, что я делал сегодня или вчера. (4)