Выживание везде и всегда

Перед лицом катастрофы легко дать волю чувствам, пасть духом и стать полностью поглощенным жалостью к самому себе. Но не будет никакой пользы, если бездействовать или, как страус, «зарыть голову в песок», надеясь, что это просто плохой сон, который вот-вот кончится. Так не будет, а с таким отношением к проблемам ситуация очень быстро станет еще хуже. Только позитивные действия могут вас спасти.

Здоровый человек физически может перенести очень многое, если обладает достаточной уверенностью в себе. Даже в случае болезни или ранения стойкий человек может победить и выйти из, казалось бы, безвыходных положений. Чтобы добиться этого, надо справиться со многими стрессовыми нагрузками.

СТРЕССЫ В ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

Чрезвычайная ситуация подвергает вас как физическому, так и психологическому давлению. Вам придется преодолевать некоторые или все перечисленные ниже стрессовые нагрузки.

– Страх и волнение.

– Боль, болезнь, травмы.

– Холод и/или жара.

– Жажда, голод, истощение.

– Недосыпание.

– Тоска, скука.

– Одиночество, изолированность.

Сможете выдержать? Вы должны.

Уверенность в себе – это результат хорошей подготовки и твердых знаний. Вы должны получить и то, и другое до того, как столкнетесь с необходимостью выживать.

Физическая форма играет важную роль. Чем лучше ваше физическое состояние, тем легче выжить. Первое время вам, возможно, придется обходиться без сна, пока вы не обеспечите себе безопасное существование, или проделать большой переход в тяжелых условиях. Не ждите, пока обстоятельства заставят вас узнать, способны ли вы это сделать. Докажите это самому себе прямо сейчас и начните тренироваться. Развивайте свои способности бороться с усталостью и нехваткой сна.

Вы будете трудиться в поте лица, чтобы обеспечить себе воду и пищу. Они нужны для утоления жажды и голода. Но затраченные на их поиск усилия утомят вас, и потребуется соответствующее жилище или укрытие для того, чтобы отдохнуть и восстановиться после напряженной деятельности. Не переутомляйтесь. Чаще отдыхайте и анализируйте ситуацию.

Болевые ощущения и лихорадка (повышение температуры тела) являются предупреждающими сигналами, которые должны обратить ваше внимание на травму, рану или общее состояние организма. Сами по себе они неопасны, однако беспокоят и настроения не прибавляют. Боль можно контролировать и снимать. Ее биологические функции заключаются в том, чтобы защитить поврежденный орган, не допускать его использования вами, но это предупреждение, возможно, придется игнорировать, чтобы избежать еще других травм или даже смерти.

СЦЕНАРИЙ ВЫЖИВАНИЯ

Как долго организм может обходиться без необходимого?

В целом, человек может оставаться живым в пределах: 3 минут без воздуха; 3 дней без воды; 3 недель без пищи. Конечно, всегда бывают исключения – есть примеры выживания людей в течение более длительных периодов. Удивительно, сколько всего способен выдержать человеческий организм, но здоровье выжившего, а конечном итоге, может пострадать из-за перенесенного. Например, при выживании без воды более 9 дней человек почти наверняка получит почечную болезнь или недостаточность.

Основные потребности

Повторим: основные элементы, необходимые для выживания – это ПИЩА, ОГОНЬ, УКРЫТИЕ и ВОДА. Используйте «ПЛАН» (Протекция, Локализация, Адаптация и Навигация) для расстановки приоритетных потребностей в вашей ситуации выживания. Если, к примеру, вы оказались в пустыне, то пара литров воды спасением не станут.

Здоровому человеку нужно много времени, чтобы умереть с голоду, так как организм может использовать свои запасенные ресурсы, но воздействие ветра, дождя и низкой температуры воздуха могут оказаться фатальными даже в умеренном климате, а в ледяной воде полярных морей смерть наступает через несколько минут. Пища редко бывает самым важным фактором. Даже там, где ее трудно найти, в первую очередь обычно надо решать другие проблемы. Укрытие часто имеет первостепенное значение в экстремальных климатических или погодных условиях – и не только в ледяных полярных регионах или сжигающих пустынях, но и для пеших путешественников на склоне горы в туман. Тесно связана с этим и необходимость огня.

Наличие воды под рукой в любой момент воспринимается большинством современных людей как нечто само собой разумеющееся. Мы настолько привыкли к нашим водопроводным кранам, что редко думаем о воде, до тех пор пока какая-то сильная засуха не вынуждает вводить контроль за ее расходом. Однако человек, старающийся выжить в открытом море или после наводнения, хотя и окружен водой, может испытывать жгучую потребность в воде для питья – и существует множество таких мест, где кроме дождя нет явного доступа к воде. Другие основные факторы выживания рассматриваются в книге далее, но вода необходима всегда.

Вода

Вода крайне важна для жизни. Обычный человек может прожить без еды три недели, а без воды всего три дня. Это приоритет номер один. Для того чтобы начать поиск воды, не ждите, когда она закончится. Берегите ту, что у вас есть, и ищите источник как можно быстрее, желательно проточную пресную воду, хотя любую воду можно стерилизовать кипячением или с помощью очищающих химикатов. В ситуации выживания 1 литр воды можно «растянуть» на 4 дня, а при необходимости последние 250 мл – еще на 3 дня. Для этого последнюю четверть литра следует разделить на три части, и в последние три дня выпивать половину дневного рациона в средине дня, а его остаток ночью.

Вода – это охладитель, сохраняющий постоянную температуру тела, она обеспечивает деятельность почек по выведению отходов жизнедеятельности, она необходима для дыхания и пищеварения. Но количество жидкости в организме ограничено. Затраты воды должны восполняться, иначе пострадает и здоровье, и работоспособность. Среднему человеку для выживания требуется, как минимум, 0,25 литра в сутки.

Затраты воды

Средний человек теряет в день 2–3 литра – даже тот, кто отдыхает в тенечке, теряет около литра жидкости. Даже просто при дыхании затрачивается жидкость, и ее потери через дыхание и потоотделение повышаются с увеличением активной деятельности и температуры. Рвота и понос при заболеваниях еще больше увеличивают потери жидкости. Чтобы водный баланс не опустился ниже критического уровня, эти затраты должны возмещаться либо водой как таковой, либо водой, содержащейся в пище.

КАК СОХРАНЯТЬ ЖИДКОСТЬ В ОРГАНИЗМЕ

Для сведения потерь жидкости к минимуму выполняйте следующее.

– Сводите к минимуму физическое напряжение. Отдыхайте.

– Не курите.

– Не перегревайтесь. Держитесь в тени. Если нет естественной тени, сделайте навес.

– Не лежите на горячей земле или нагретой поверхности.

– Не ешьте или ешьте как можно меньше. Если вода не поступает в организм, то для переваривания пищи он начинает брать ее из своих органов, еще больше увеличивая обезвоживание. Жиры перевариваются труднее всего, и для этого требуется много воды.

– Ни в коем случае не употребляйте алкоголь.

– Не разговаривайте; дышите носом, а не ртом.

Поиск воды

Первое, на что надо обратить внимание, это дно низины, куда вода стекает естественным образом. Если там нет явной текущей или стоячей воды, ищите заросли зеленых растений и попробуйте там копать. Сразу у поверхности может быть вода, которая начнет заполнять углубление. Даже в оврагах и руслах пересохших водных потоков может оказаться вода непосредственно у поверхности, особенно в песчаных или галечных местах. В горах ищите воду, собравшуюся в расщелинах, трещинах.

На морском побережье, если копать выше верхнего уровня прилива – и особенно там, где песчаные дюны, – то достаточно высоки шансы напасть на примерно 5 см пресной воды, которая проходит сквозь грунт вниз и скапливается, как бы плавая, поверх более тяжелой соленой воды. Она может быть неприятной, солоноватой на вкус, но годится для питья. Там, где скалы спускаются к морю, ищите участки с пышной растительностью, даже из папоротника или мха, в трещине скалы, и вы можете найти ручей или родник.

Если не удается найти пресную воду, можно опреснить соленую воду (см. Солнечный дистиллятор и Опреснение в этом разделе).

ВНИМАНИЕ!

Будьте осторожны с теми водоемами, вокруг которых нет зеленой растительности или рядом находится много костей животных. Велика вероятность, что вода в них загрязнена химическими веществами, находящимися близко от поверхности грунта. Проверьте берег на наличие веществ, которые могут свидетельствовать о щелочной среде.

ОБЯЗАТЕЛЬНО КИПЯТИТЕ ВОДУ ИЗ ВОДОЕМОВ СО СТОЯЧЕЙ ВОДОЙ. В пустынях встречаются бессточные озера, они становятся солеными озерами. Воду из них НЕОБХОДИМО опреснять для питья.

Сбор росы и дождевой воды

Несмотря на «кислотные дожди», которые образуются в промышленно развитых странах и могут вести к накапливанию загрязнения в почве, дождевая вода везде пригодна для питья, и нужно только собрать ее. Используйте максимально возможную площадь водосбора, сливая воду в любые доступные контейнеры. Яма, выложенная глиной, будет хорошо держать воду, но ее надо накрыть. Если у вас нет водонепроницаемого материала, то можно использовать для сбора воды кору или металлические листы. Если у вас есть какие-то сомнения относительно собранной воды – прокипятите ее.

В климате, где очень жарко днем и холодно ночью, можно ожидать обильного выпадения росы. Когда она сконденсируется на металлических предметах, ее можно собирать, например, губкой или слизывать.

Можно использовать ткань, чтобы впитывать ею воду, а затем отжимать. В качестве одного из способов сбора воды можно обвязать чистую ткань вокруг бедер и щиколоток и ходить по мокрым зарослям. Воду из ткани можно высасывать или отжимать.

ЖИВОТНЫЕ КАК ПРИЗНАК НАЛИЧИЯ ВОДЫ

Млекопитающие