Волшебная книга стройности

Волшебная книга для стройной фигуры
Джулия Макбеннет

Книга, которую вы сейчас просматриваете, предназначена для того, чтобы помочь вам решить проблему лишнего веса раз и навсегда. Прочитав ее, вы измените свое отношение к подходам и методам снижения веса – таблеткам для похудения, изнурительным тренировкам в спортзале и голодным диетам. Вы научитесь воздействовать на тело гармоничным и приятным способом, одновременно учась перепрограммировать свое подсознание и избавляться от негативных чувств (вины, сравнения себя с другими людьми, ненависти к своему телу). Вы узнаете, как изменить образ своего тела раз и навсегда, как перепрограммировать свое подсознание с помощью правильного фокуса (так что вы действительно сможете похудеть), как заставить ваши эмоции работать на вас, а не против вас (чтобы вы оставались мотивированными), как устранить сопротивление.

Джулия Макбеннет

Волшебная книга для стройной фигуры

Введение

Когда люди думают о том, что они больше всего хотят изменить в себе, потеря веса часто занимает первое место в списке. Существуют десятки причин, по которым люди желают стать стройнее, например, повысить свою самооценку, увеличить выносливость или поднять уровень иммунитета и улучшить самочувствие. Тем не менее, также известно, что процесс снижения веса достаточно сложен и требует высокой мотивации и самодисциплины. Кроме того, вес так же сложно удержать на нужной отметке, после его потери. Перепробовав множество различных методов снижения веса, но, не достигнув нужного результата, человек может сдаться и оставить все как есть со всеми вытекающими последствиями наличия лишнего веса, таких как болезни, сложности в перемещении и движении, психологические комплексы и даже трудности в общении.

Проблемы с весом и телом могут заставить вас чувствовать себя таким бессильным и застенчивым. Если вы изо всех сил пытаетесь сбросить лишние килограммы, вы чувствуете себя совершенно неуправляемым и недовольным собой. Большинству потеря веса поможет повысить самооценку, улучшить ежедневную выносливость и улучшить общее состояние здоровья. Некоторые считают, что потеря веса облегчит покупку одежды и позволит наслаждаться тем, как она сидит. Другие чувствуют, что их вес удерживает их от выполнения определенных действий из-за их застенчивости или того, что они слишком не в форме.

Большинство людей, которые хотят избавиться от лишнего веса, чувствуют, что перепробовали все. Вы, вероятно, садились на какие-то диеты, пробовали волшебный коктейль для снижения веса, принимали таблетки для сушки или занимались в тренажерном зале. Проблема в том, что вы не можете сбросить весь вес, а то, что вам удалось сбросить, тут же вернулось, как только вы ослабили хоть немного. Теперь вы задаетесь вопросом, всегда ли вам суждено быть такого размера.

Реальность такова: это требует изменения вашего мышления.

Такая простая мысль, как полное изменение мышления, может помочь вам поменять свое отношение к еде, своему телу и своему здоровью в долгосрочной перспективе.

Изменение вашего мышления может стать ключом к потере лишнего веса навсегда. Идея избавления от лишних килограмм вашего тела с помощью позитивного мышления может показаться слишком хорошей, чтобы быть правдой, но истории успеха доказывают обратное. Давайте посмотрим, как именно позитивное мышление, саморефлексивные упражнения и мощные техники Закона Притяжения могут помочь вам сформировать тело, о котором вы всегда мечтали.

Люди чаще всего ставят перед собой цели проявления, связанные с любовью и деньгами, но когда вы развиваете всестороннее понимание Закона Притяжения, физические изменения возможны. Хотя не стоит думать, что вы можете постройнеть за одну ночь, но методы Закона Притяжения могут заметно ускорить этот процесс. Если вы практиковали несколько неоднозначных диет, различные упражнения и другие методы, ставшие неудачными попытками избавления от ненавистных лишних кило, позитивное мышление может стать основой, чтобы, наконец, создать для себя совершенно новый подход в этом нелегком деле.

Один из лучших способов думать об этом с точки зрения согласования ваших мыслей и поступков. Это может привести к вдохновляющим действиям, отражающим конкретное намерение. В данном случае это намерение стать обладателем стройного и здорового тела.

Для многих из нас лежащие в основе негативные чувства и установки приводят к тому, что наша когнитивная и эмоциональная жизнь полностью несовместима с нашими внешними обязательствами по снижению веса. В этой книге мы рассмотрим, как проявление потери веса во многом связано с изучением и изменением вашего отношения к еде, физическим упражнениям и образом тела в целом. В качестве бонуса, использование Закона Притяжения для снижения веса может улучшить ваше общее самочувствие. Закон Притяжения дает вам набор инструментов, который поможет достичь дополнительных целей.

Можно изменить свои мысли и чувства таким образом, чтобы это активно способствовало снижению веса (а также повышению самооценки). Если вы будете последовательно практиковать методы Закона Притяжения, вы сможете обрести более здоровое и счастливое тело и в процессе способствовать личному развитию. Кроме того, вы можете применить эти же методы и к другим своим целям. Вы можете улучшить все, начиная от карьеры и заканчивая личной жизнью и финансовым изобилием.Позитивное мышление полезно во всех сферах жизни.

Закон Притяжения для снижения веса

Ваши мысли и эмоции формируют ваше тело. Если у вас избыточный вес или ожирение, это прямое следствие того, что вы не любите свое тело и не заботитесь о нем должным образом.

Что вы видите, когда смотрите в зеркало? Вы довольны тем, что видите? Ваш ответ во многом зависит от того, насколько успешно вы можете применять Закон Притяжения для снижения веса.

Набор веса начинается с одной негативной мысли.

Избыточный вес – это результат негативного мышления, а для начала набора веса достаточно всего одной негативной мысли. Независимо от того, какой вес у вас сейчас, можно изменить его с помощью одной позитивной мысли.

Избыточный вес – это признак того, что вы не любите и не благодарны себе и своему телу. Любовь и благодарность – это мощный Закон Притяжения с инструментами для избавления от лишних килограммов, он может уничтожить все негативные мысли, которые проявились в вашей жизни. Закон Притяжения поможет вам преобразиться за одну ночь, избавиться от лишних сантиметров на талии и улучшить ваше тело.

Вы смотрите в зеркало,и вам не нравится то, что вы видите или вы чувствуете грусть, расстройство или разочарование, у вас возникают негативные мысли. Вы посылаете во Вселенную вибрацию, которая может не только вызвать проблемы соснижением веса, но и привести к его набору.

Даже если вы говорите позитивные слова, глядя на себя в зеркало, но чувствуете себя несчастным и не верите в то, что говорите, у вас могут возникнуть проблемы с избавлением своего тела от лишних килограммов.

Но вы можете использовать Закон Притяжения для снижения весаприменяя практики и упражнениями проявления каждый день.

Верьте, что вы уже достигли своего идеального веса. Верьте в свою способность исполнить ваше желание.

Будьте благодарны за то, что скинули ненужные килограммы. Будьте благодарны за то, что у вас есть идеальное тело. Каждый день говорите: «Спасибо за мое здоровое, стройное тело».

Окружите себя любовью и сердечной энергией.

Делайте все это с той точки зрения, что вы уже в прекрасной фигуре. В этом секрет использования Закона Притяжения для успешного снижения веса.

Что мешает вам добиться успеха в снижении веса?

Возможно, ваши блоки идут немного глубже?

Возможно, вы устали от того, что у вас не идеальный вес?

Вы пробовали все – от диет до таблеток для снижения веса и комплекса упражнений.

Вы пили соки, голодали, урезали углеводы.

Но даже если вы видите некоторый успех, что-то всегда происходит, и вы возвращаетесь к тому, с чего начали. Или, что еще хуже, вы действительно набираете вес после того, как перестанете использовать все экстремальные методы снижения веса.

Так почему же вы не можете сбросить желаемый вес и удержать его?

Это связано с поразительной правдой о человеческом теле.

В нашем сознании есть скрытые «жировые триггеры», которые заставляют наши тела хотеть быть толстыми – независимо от того, что мы едим или сколько занимаемся спортом.

Эти «жирные триггеры» являются ограничивающими убеждениями, которые блокируют ваш успех в избавлении от лишних килограммов.

Как только вы найдете свой, вы можете стать стройными.

Не с помощью диет или упражнений, а с помощью Закона Притяжения.

Вы можете обратить вспять увеличение веса, имея позитивный образ собственного тела.

Этого нелегко достичь, когда все, что вы видите, это раздутый человек, смотрящий на вас из зеркала, и вы ненавидите каждую его частичку.

И именно поэтому ваши планы по снижению веса терпят неудачу или после появления первых признаков прогресса вы восстанавливаете потерянный вес.

Все, что вам нужно сделать, это развить позитивный образ себя и принять свое тело в его реально существующей форме сегодня. Остальное приложится естественным образом.

Это и есть процесс проявления.

Теперь мы рассмотрим некоторые из наиболее эффективных практических упражнений, помогающих объяснить, как позитивное мышление может содержать секрет потери веса. Кроме того, эти упражнения помогут вам увидеть, как ежедневные занятия по изменению ваших убеждений и эмоций могут привести к невероятным сдвигам в физической форме и самооценке.

1. Проанализируйте, почему вы хотите снизить вес.

Если вы посмотрите на истории успеха в процессе снижения веса по Закону Притяжения, то заметите, что люди в этих историях имеют очень четкие цели.

Ответ на вопрос «для чего?» важен для успеха проявления. Ваше намерение играет огромную роль в вашей вибрационной энергии.

Итак, потратьте некоторое время на определение причин, по которым вы желаете сбросить лишний вес, а затем честно взгляните на лежащие в их основе убеждения и предположения.