Решено! Учимся делать выбор: от простого к сложному

Ещё в этой книге много практических заданий, чтобы ты смог потренироваться и дальше использовать приобретённый багаж знаний в реальной жизни.

Прошу тебя, не пропускай часть «Гайд. Как работать с книгой». В ней я кратко расскажу, как получить от чтения максимальный результат. Если ты принял решение двигаться со мной дальше, то я только рада.

Чуть не забыла, но вспомнила.

Я также являюсь автором книги «Взрослый Я? Моя стратегия на будущее. Всё, что нужно знать подростку о принципах взрослой жизни, мышлении и эмоциях, творчестве и отношениях».

Она тоже написана для тебя, посвящена взрослению и рассказывает о главной стратегии нового поколения. Подробности о ней смотри на странице «Автор рекомендует» – в самом конце, после заключительной части.

Желаю тебе приятного чтения.

Успехов в каждом твоём шаге.

Лёгкого старта во взрослой жизни.

Удачи на всём пути!

    С уважением, психолог Елена Аринина

Гайд. Как работать с книгой

Перед тобой небольшое руководство по работе с книгой.

Всего несколько пунктов – мои рекомендации.

Ты не обязан их строго соблюдать. Просто обрати на них внимание. Они помогут получить от чтения максимальную пользу.

1. Заведи отдельную тетрадь

Подойдёт обычная школьная тетрадь, блокнот или чистые листы.

Обязательно записывай свои мысли, которые возникнут в процессе чтения, новые идеи и собственные выводы.

В книге есть практические задания – кейсы.

Они простые и полезные. Не пропускай их, выполняй.

Так ты сможешь закрепить знания и освоишь новые навыки, которые тебе обязательно пригодятся.

Для кейсов в книге есть специальные блоки для записи ответов. Однако если тебе не хочется делать пометки на страницах, то выполняй упражнения в тетради.

2. Читай по частям

Книга разбита на главы.

Каждая глава несёт свой законченный смысл.

Все главы последовательно раскрывают содержание темы.

Всё это помогает лучше усваивать информацию, поэтому не пропускай отдельные блоки.

Не читай книгу залпом – лучше по одной главе в день.

Останавливайся и обдумывай.

Спрашивай себя, что ты понял и что осталось непонятным.

Время от времени возвращайся назад и просматривай пройденный материал.

Помни, что книга является инструментом, который создаёт для тебя новый навык. Дай себе время на то, чтобы он укрепился, а знания стали частью твоего мышления.

3. Не спеши

Если ты чего-то не понял сразу, не спеши переходить к следующей главе.

Возьми паузу и вернись к чтению этого же материала ещё раз.

Так ты сможешь со всем постепенно разобраться.

4. Отвечай на вопросы

В книге ты встретишься с вопросами.

Я буду задавать их тебе время от времени.

Они несложные, но важные – ищи на них свои ответы.

Так формируется твой навык размышления, а информация в свою очередь превращается в устойчивое знание.

5. Бери подсказки

Я уже упомянула, что в книге много практических заданий.

К ним будут даны подсказки.

Бери их, чтобы проверить свои ответы и рассуждения.

Однако не торопись ими пользоваться. Сначала подумай самостоятельно.

6. Делай закладки или пометки

Любым из этих способов отмечай новые понятия или что-то важное для тебя.

Это тоже поможет структурировать знания в твоей голове.

Вот такие у меня к тебе пожелания.

С нетерпением жду тебя в первой части книги.