Решено! Учимся делать выбор: от простого к сложному

Часть 1. Разберёмся во всех деталях

Глава 1. Зачем нам что-то решать

Ты со мной? Это прекрасная новость. Я искренне рада.

Для начала предлагаю разобраться с ролью выбора и решений в нашей жизни. Определиться с тем, насколько это на самом деле важно.

Есть такое утверждение: «Взрослый человек должен сам принимать все решения в своей жизни».

Слышал его? Думаю, даже не один раз. Фраза вполне распространённая. Возможно, твои родители время от времени употребляют её. «Решай сам, не иди на поводу у других», – говорят они многозначительно, призывая тебя думать самостоятельно. Было же такое? Ну или что-то похожее?

Давай проверим, справедливо ли это. Вдруг окажется так, что наш выбор ни на что существенно не влияет, а все эти разговоры про «думай своей головой» и «никого не копируй» – не более чем стереотипы?

Вдруг даже полезно использовать решения, которые придумали за тебя другие? Ну а что, как минимум это экономит твои силы. Вдруг так даже лучше? Ведь обратное пока не доказано.

Для начала мы немного порассуждаем и попробуем исключить это самое «вдруг». Иначе зачем тебе тратить время на чтение этой книги? Ведь она именно о том, как принимать собственные решения. Стоит изначально быть уверенным в том, что тебе такой навык действительно нужен. Верно?

Какова роль выбора и решений в нашей жизни

Наверное, ты много раз наблюдал, что взрослые постоянно что-то решают: то жизненные задачи, то сложные вопросы, то серьёзные проблемы. В таких ситуациях человек говорит серьёзным, задумчивым или даже расстроенным тоном: «Мне нужно решить это вопрос. Возникла проблема – никуда не денешься, необходимо её решить. Поставлена задача – она требует решения». Похоже, что такая перспектива не очень-то радует: решить одно, решить второе, решить третье… найти решение, придумать решение, принять решение… не жизнь, а сплошная математика.

Хотя ты и сам уже неоднократно сталкивался с разными вопросами, проблемами или задачами, которые возникали перед тобой и вынуждали тебя как-то с ними справляться. В одних ситуациях это было легко, в других – посложнее, а иногда настолько сложно, что приходилось обращаться за помощью, например, к родителям. Для ребёнка или подростка совершенно нормально прибегать к поддержке взрослых, когда ты сталкиваешься с непонятными обстоятельствами. Те, кто имеет больше жизненного опыта, могут быстрее предложить эффективное решение. Согласен?

И вот тут уже интуитивно начинает прослеживаться связь: трудности, сложности, задачи словно требуют от нас каких-то не совсем стандартных подходов – то, что мы и называем решениями. Иначе говоря, необходимость принимать решения как будто возникает там, где появилась какая-то проблема. Пока противоречий не возникает?

Однако если ты задашься целью найти в открытых источниках ответ на вопрос: «Сколько решений человек принимает ежедневно?» – то столкнёшься с удивительными данными: от десятков до десятков тысяч решений. Лично я обнаружила следующее: от 70 до 35 000 решений в день, то есть от четырёх решений в час до одного решения за 2 секунды (без учёта времени на сон).

Человек ежедневно принимает

десятки и тысячи решений.

Интересная история. Во-первых, почему так много? Во-вторых, откуда такой разбег в цифрах? Может, у кого-то из нас слишком сложная жизнь? Не похоже, всё-таки люди в большинстве своём живут в достаточно сравнимых обстоятельствах. Возможно, речь в статистике идёт о разных решениях?

Мы обязательно это выясним, а пока поразмышляй над двумя вопросами.

Сколько решений ты принял сегодня?

Какие это были решения?

Что у тебя получилось? Скорее всего, тебе удалось вспомнить только несколько важных решений, если таковые вообще были сегодня. Сколько их – одно, два, три, десять? Полагаю, получилось что-то около того, и это никак не бьётся с указанными выше цифрами. Но поверь, решений было гораздо больше. Просто многие из них ты не запомнил или вообще не относишь их к категории «я что-то там решил».

Кстати, ты не забыл при подсчёте о своём решении начать чтение данной книги? На мой взгляд, оно как раз было очень важным, и без него мы бы не встретились с тобой на этой странице. Книга так бы и осталась лежать закрытой на столе или стояла бы сейчас на полке. К счастью, ты посмотрел на обложку и подумал: «Надо почитать». Простая мысль, но именно она оказалась решающей: твой взгляд сейчас скользит по тексту, а я имею возможность говорить с тобой и делиться знаниями. К чему я об этом? Только к тому, что наши решения направляют нас на действия.

Решения направляют человека

на действия.

Даже больше – решения являются отправной точкой любого телодвижения, которое мы совершаем. Без наших решений вообще ничего не происходит.

Возможно, ты сейчас сидишь за столом или лежишь на диване, читая книгу. Если не примешь другое решение, например, встать и отправиться на кухню за бутербродом, то так и будешь продолжать чтение. Ведь так? Получается: читать книгу – решение, пойти перекусить – новое решение, которое может полностью изменить ситуацию и повернуть её в совершенно иное русло.

Допустим, ты отправился на кухню и по пути встретил маму, которая попросила тебя сходить в магазин. Дальше ты идёшь за покупками, затем ужинаешь, берёшь в руки смартфон и в переписке с друзьями забываешь о том, что начал читать книгу. Одно решение за другим – и оказываешься в совершенно другом процессе.

«Да в течение дня тысячу раз что-то меняется. Хотел сделать какое-то дело, а в итоге начал абсолютно другое. И что тут такого?» – скажешь ты. Верно подметил, часто так и происходит. Жизнь в целом состоит из череды разных выборов и решений, которые влияют на наше поведение. Однако даже не это главное.

Наша жизнь состоит

из множества выборов

и решений.

Главное – результаты, которые человек получил в итоге своего решения. Прочитал книгу – приобрёл важные знания и расширил кругозор, сходил за бутербродом – утолил голод и восполнил свою энергию, пошёл в магазин – получил благодарность от мамы и ужин на столе, пообщался с друзьями – узнал новости и зарядился радостью.

Каждое наше действие возвращается последствиями: приятными или не очень, значимыми или несущественными, краткосрочными или далекоидущими. Собственно, ради них – следующих за действиями результатов – мы и принимаем все решения.

Ещё раз отследим всю цепочку: решение – действие – результат. В зависимости от того, какое решение принято, человек начинает действовать. Затем его действия приносят свои плоды – результаты.

Можно посмотреть и с другой стороны. Если мы хотим результатов (у нас есть ожидания), то должны действовать. Значит, нам нужно принять соответствующее решение, которое запустит наше поведение. В связке это выглядит так: ожидаемый результат (ожидание) – решение – действие – результат. Дорога длиннее, но стало понятно, что сначала мы чего-то ожидаем.

Уловил, почему так важно осознавать, какие решения тобой принимаются? Верно, они имеют прямую связь с большинством результатов, приходящих в нашу жизнь через наши действия.

Предлагаю тебе остановиться на пару минут и закрепить это понимание, ответив на вопросы.

Как решения влияют на наши действия?

Как решения связаны с результатами?

Если сжать сделанные выше выводы до одной фразы, то выглядеть она будет так – «Без решений нет результатов», а в обратную сторону – «Неверные решения приводят к плохим результатам».

Согласись, что никто из нас не хочет намеренно создавать неприятности в собственной жизни. К сожалению, иногда мы действуем, не задумываясь над решением, которое предшествовало нашему новому шагу. Допускаем ошибку на начальном этапе, и дальше она только множится. Мы же в итоге получаем совершенно не то, что хотели бы видеть перед собой.

Принятие верных решений даёт нам возможность улучшить свою жизнь, а не ухудшить положение дел в ней. На мой взгляд, это железобетонный аргумент в пользу того, чтобы научиться оценивать свои решения прежде, чем они запустят действия. Как считаешь?

Верное решение улучшает

нашу жизнь.

А где же тут выбор? Выбор находится перед решением. Мы делаем его до того, как решающая мысль прозвучит в нашей голове, направляя нас на поступки. То есть путь выглядит ещё длиннее: ожидания – выбор – решение – действие – результат. Выходит, что всё вообще-то начинается с выбора, а сделать его тоже непросто. Вспомни, как часто ты мог слышать от других людей: «Я не знаю, как мне поступить. Не уверен в своём выборе. Не пойму, что мне выбрать. Вообще не умею выбирать».

Всё это не случайно. Выбор – странная штука: его то мало, то слишком много, то он вообще отсутствует. В нём можно запутаться, заблудиться и даже застрять. Выбор может разочаровать или заставить сожалеть. На него влияют куча факторов: желания и потребности, страхи и шаблоны, неуверенность и убеждённость. Иногда нам просто не достаёт информации, чтобы его сделать.

Ну и как принимать хорошие решения, если ты сразу можешь споткнуться о выбор? Можно, точно можно. Пусть тебя не пугают ни этот, ни другие вопросы. Обещаю, что шаг за шагом мы найдём все ответы. От тебя лишь требуется быть внимательным и не спешить. В книге нет лишней информации. Ты скоро убедишься в том, что одно логично связано с другим.

А чтобы путешествие в мир выбора и решений было более увлекательным, я хочу познакомить тебя с двумя героями, которые составят нам компанию на этом пути.

Знакомься – Артём и Полина. Ребята, как и ты, находятся в подростковом возрасте. Они учатся в школе, общаются с друзьями, имеют свои увлечения и, конечно, сталкиваются с разными жизненными ситуациями, в которых им нужно принимать решения.

Артём, 16 лет