Мозг. Для тех, кто хочет всё успеть

Мозг. Для тех, кто хочет всё успеть
Э. Л. Сирота

Энциклопедия быстрых знаний
Мозг живого существа, человеческое сознание… Несмотря на все научные открытия в этой области, остается великое множество загадок даже там, где дело касается животных. А уж если речь идет о человеке, простор для дальнейших исследований невообразимо велик. Нейробиология – одна из самых молодых и стремительно развивающихся наук. За несколько десятилетий благодаря ей люди начали понимать, как работают гормоны и нейромедиаторы, учиться регулировать свое состояние и настроение с помощью простых движений тела и мыслей. Даже религиозные чувства, как оказалось, можно разложить на понятные детали. Эта книга – о мозге, таинственном, но постижимом, мозге животных и человека, простом и сложном, созданном природой и рукотворном.

Мозг. Для тех, кто хочет все успеть

Во внутреннем оформлении использованы фотографии: 24cdesign, Adam Ke, adike, Africa Studio, Anne Mathiasz, Areep_Jay, Bitcoin, bluecrayola, bogadeva1983, Carl Allen, CCat82, Celiafoto, Chros, Dean Drobot, Ekaterina Markelova, Everett Historical, eWilding, Falcona, frank60, gerasimov_foto_174, Goran Bogicevic, Kiselev Andrey Valerevich, LightField Studios, Maridav, Mavr88, Natsmith1, Olivier Tabary, Phonlamai Photo, PolyakovOleg, Pylsy, Rahul Ramachandram, Romolo Tavani, Sergey Chirkov, Studio Romantic, stuphipps, svtdesign, TijanaM, Timonina, VectorMine, ViChizh, Yuganov Konstantin, Ociacia, martan / Shutterstock.com Используется по лицензии от Shutterstock.com

© ИП Сирота Э. Л. Текст, 2017

© ООО «Издательство «Эксмо», 2019

На какие вопросы отвечает эта книга

ЧТО СТАЛО ПЕРВЫМ ШАГОМ НА ПУТИ ОТ ОБЕЗЬЯНЫ К ЧЕЛОВЕКУ РАЗУМНОМУ?

Специфика рациона. Она повлияла на формирование определенного типа зубов, на способ передвижения по деревьям, а главное – на развитие мозга. См. главу I

КАКОЙ ОТДЕЛ МОЗГА САМЫЙ ЗАГАДОЧНЫЙ?

Эпифиз, или шишковидное тело, – крошечный участок длиной не более сантиметра. Он очень мало изучен из-за своего расположения и небольших размеров. Исторически эпифизу приписывались мистические функции. См. главу II

ЧЕМ «ГУМАНИТАРИИ» ОТЛИЧАЮТСЯ ОТ «ТЕХНАРЕЙ»?

У «гуманитариев» и «технарей» существенно различаются не полушария, как обычно принято говорить, а активность в разных долях мозга. См. главу III

ПРАВДА ЛИ, ЧТО ЧЕМ БОЛЬШЕ МОЗГ, ТЕМ УМНЕЕ ЕГО ОБЛАДАТЕЛЬ?

Нет. У многих пауков мозг занимает до 80 % тела! Для сравнения – у человека это только 2 %. См. главу IV

ПРАВДА ЛИ, ЧТО СУЩЕСТВУЮТ ТОЛЬКО ЖЕНСКИЕ И ТОЛЬКО МУЖСКИЕ ГОРМОНЫ?

Некоторые гормоны чаще упоминаются как «мужские» или «женские». Однако абсолютно все они есть у обоих полов, просто некоторые вещества содержатся в большем количестве и более существенно влияют на личность. См. главу V

ЧТО ТАКОЕ ДЕПРЕССИЯ С ТОЧКИ ЗРЕНИЯ БИОХИМИЧЕСКИХ ПРОЦЕССОВ?

Нарушение выработки такого вещества, как дофамин. У больных депрессией наблюдается повышенный уровень кортизола, но нарушена выработка дофамина. См. главу VI

МОЖНО ЛИ ПУТЕМ ТРЕНИРОВОК ПОВЫСИТЬ СВОИ МЫСЛИТЕЛЬНЫЕ СПОСОБНОСТИ?

Да. А вот спокойное, размеренное, привычное существование, отсутствие необходимости напрягать мозг приводят к заметному снижению этих способностей. См. главу VII

КОГДА ЛЮДИ СТАЛИ ДОГАДЫВАТЬСЯ О ТОМ, ЧТО ПОВЕДЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА СВЯЗАНО С НЕКИМИ ПРОЦЕССАМИ У НЕГО В ГОЛОВЕ?

Еще в глубокой древности. Если член общества вел себя странно и неподобающе, он считался захваченным злыми духами, которые забрались к нему в голову. См. главу VIII

ЧТО ПРОИСХОДИТ С МОЗГОМ ВО ВРЕМЯ МЕДИТАЦИИ?

Исследуя мозг людей, находящихся в состоянии медитации или молитвы, ученые заметили снижение активности в нижней теменной доле. Этот участок отвечает за ориентацию во времени и зрительно-пространственную оценку окружения. См. главу IX

КАК ЧУВСТВУЕТ СЕБЯ ЧЕЛОВЕК ВО ВРЕМЯ ГИПНОЗА?

При гипнозе мозг находится в более активном состоянии, чем обычно. Повышается сосредоточенность, однако намного слабее работают отделы, отвечающие за реакцию на внешние стимулы, – человек не ощущает прикосновения и даже боль. См. главу X

СУЩЕСТВУЕТ ЛИ В РЕАЛЬНОСТИ ТРЕТИЙ ГЛАЗ?

Да. У некоторых животных, например рептилий, есть третий глаз, и зачастую он даже не прикрыт костями черепа, а лишь затянут кожей. См. главу XI

КАКИЕ СТРАНЫ ЛИДИРУЮТ В РАЗВИТИИ ИСКУССТВЕННОГО ИНТЕЛЛЕКТА?

Япония и Китай. См. главу XII

Предисловие

Нейробиология – наука, изучающая мозг, – является одной из самых молодых дисциплин. Термин появился лишь в 60-е годы прошлого века. И еще несколько десятков лет после этого невозможно было получить такое (профильное) образование – нейробиологами становились бывшие медики, физики, химики, биологи. Но за последние 20 лет произошел невероятный прорыв. Изучение мозга не просто шагнуло вперед – за этот период его исследовали намного подробнее, чем за все века и даже тысячелетия попыток разобраться в загадочном сером веществе!

Сегодня ученые периодически публикуют исследования, которые переворачивают сознание людей. Мы начинаем понимать, как работают гормоны и нейромедиаторы, учимся регулировать свое состояние и настроение с помощью простых движений тела и мыслей, спокойнее относимся к психическим заболеваниям, задумываемся над тем, как беречь и тренировать свой бесценный мозг.

Чем больше о мозге узнают нейробиологи, тем обширнее оказываются сферы его влияния. Складывается ощущение, что, познав принципы работы мозга, можно понять практически все о человеке. Разумеется, это не так, однако такая информация действительно может изменить представление о многих вещах. Нейробиологи объяснили, например, как человек становится религиозным (и почему перестает верить в Бога). Здесь тоже, оказывается, задействован мозг! Сегодня самые сокровенные, мистические, духовные чувства человека можно разложить на понятные детали, как математическое уравнение. Конечно, это удивляет и немного пугает.

Однако нейробиологи не руководствуются одним лишь любопытством – они тщательно выясняют, как то или иное открытие может помочь человечеству. Только за последние годы смогли изобрести много полезного: технологию, которая переводит мысли в слова, механические протезы, которыми человек управляет с помощью нейронных импульсов, выяснили связь работы мозга и определенных фаз организма, что позволит сделать человека в разы более продуктивным…

Мир будущего наступает, и очень быстро. Но самое удивительное – в том, что все это время он был совсем рядом. Прямо в нашей голове.

«В мозгу заложены и наш ум, и сумасшествие, и безумство, и все наши страхи и ужасы, в том числе и сновидения, а также все наши способности и нерадивость»

    (Гиппократ)

Примерно 20 тысяч лет назад кроманьонцы начали пытаться приручать животных. Первыми воспитанниками стали волки и их потомки, так что собака – древнейший домашний питомец. А способность подчинять своей воле животных у человека появилась, лишь только когда в его мозге сформировались особые участки

Глава I

Мозг человека. Эволюция

Вид Homo sapiens – вовсе не вершина эволюции, и человек будущего будет резко отличаться от современного, и структуры мозга будут изменены по существу.

    В. И. Вернадский

Обезьяны, от которых произошел современный человек, мало отличались от известных нам сегодня хвостатых приматов. Однако чтобы пройти эволюционный путь до Homo sapiens, потребовалось 20 миллионов лет! Толчком стали незначительные детали – смена рациона в сторону всеядности, использование подручных средств, изготовление простейших орудий труда. Законы природы остаются неизменными – как сегодня, так и миллионы лет назад, чтобы развиваться и эволюционировать, необходимо пробовать новое и выбирать более сложные пути.

ИЗУЧАЕМ МОЗГ, ИСТЛЕВШИЙ МИЛЛИОНЫ ЛЕТ НАЗАД

Примерно 25 миллионов лет назад обычная узконосая обезьяна сделала незначительный, на первый взгляд, выбор. Ей стало невыносимо лень продолжать карабкаться за фруктами и отыскивать их в лесу. Обезьяна решила снизить требования к рациону – и перешла на листья, которых хватало с избытком. За ленивицей последовала часть стаи. Те же, кто не любил простые пути, продолжили искать и поедать фрукты, всё искуснее карабкаясь за ними в укромные места. Вот так простые вкусовые предпочтения и немного упорства дали основу для того, чтобы спустя миллионы лет на Земле сформировался Homo sapiens.

Узконосые обезьяны раскололись на две ветви – собакоподобных, питавшихся листьями, и человекообразных, поедателей фруктов. Специфика рациона повлияла на формирование другого типа зубов, способ передвижения по деревьям, а главное – на развитие мозга. Собакоподобные перемещались, как и все низшие обезьяны, на четырех конечностях. Человекообразные – понемногу развивали верхний плечевой пояс, все больше и больше задействуя руки, распрямлялись и стремились передвигаться в вертикальном положении. В итоге обе ветви стали значительно отличаться внешне – у более развитых был короткий хвост (или отсутствовал вовсе), широкое и плоское тело, специфическое строение костей в плечевых суставах. Подобных обезьян мы знаем и сегодня – как шимпанзе, гориллу, орангутанга (орангутана), гиббона. Все они обладают особенностями, сформировавшимися два десятка миллионов лет назад.

Стартовала «эволюционная волна» в Африке, и она долго ограничивалась именно этим континентом. Лишь спустя 10 миллионов лет аналогичные изменения стали происходить и в других местах Земли. Сильным толчком к дальнейшему эволюционному движению стал климат – 8 миллионов лет назад существенно похолодало, а площадь тропических лесов сократилась. Пищи уже не хватало на всех, причем мелкие обезьяны умудрялись вытеснять человекообразных. Единственное, что могло их спасти, – поиск новой экологической ниши. Тогда-то наши дальние предки поразмыслили, подключили свой «новый» мозг – и спустились с деревьев, начав осваивать прилегающие к джунглям участки саванны. Произошел очередной «раскол» – на человекообразных обезьян и австралопитеков.