Виноваты понедельники. Или другая сторона твоей жизни

Виноваты понедельники. Или другая сторона твоей жизни
Екатерина Домоевская

Проходят дни, недели, годы, и вместе с ними мимо тебя проходит твоя жизнь. Ты погряз в нерешаемых проблемах, не можешь двигаться вперед. Из жизни пропала радость. Кто виноват? И что делать?В формате дружеской беседы автор, с присущими ей искренностью, дерзостью и иронией, делится опытом качественного изменения жизни. Книга-вызов, она обязательно пошатнет твое мировоззрение. Ты можешь быть не согласен с автором, спорить и даже злиться, но внутри ты уже не будешь прежним. Развидеть не получится.

Виноваты понедельники

Или другая сторона твоей жизни

Екатерина Домоевская

© Екатерина Домоевская, 2020

ISBN 978-5-0051-2880-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Введение, которое поможет понять, нужно ли тебе читать дальше

Приветствую тебя, дорогой читатель! Настраивайся, располагайся, но удобно не будет. Думаю, ты и сам понимаешь, что для размеренного вечернего чтения в пледе у камина лучше взять другую книгу. А на этих страницах тебе может быть немножечко больно, местами стыдно, слегка обидно, капельку грустно, чуть любопытно, но не удобно, только не удобно.

Коротко о том, как написана эта книга.

Считаю необходимым предупредить на старте, особенно касается очень нежных натур, что мы тут общаться будем исключительно на ты, честно, искренне, местами даже грубо, без ханжества и лести. Если такая манера слишком ранит твое чувство прекрасного, можешь публично поделиться своим гневом на своих страницах в социальных сетях, не стесняясь использовать всю свою культурную мощь.

Несмотря на некоторую жесткость в суждениях, эту книгу я писала как для лучшего друга. Ты спросишь меня, как это? Очень просто. Такой вот честный дружеский пендель, ничего другого.

Есть друзья, которые во всём тебе потакают, кивают, слушают, улыбаются и никогда с тобой не спорят. Не обольщайся, это не ты такой великолепный, просто им, по большому счету, всё равно, что у тебя там происходит, нужна ли тебе помощь или ты сам разберёшься. Это, в общем-то, даже не друзья, а так, знакомые.

А есть настоящие друзья, которые будут говорить тебе не только то, что ты хочешь слышать, но и то, что может по-настоящему помочь тебе, пусть даже это и не самые приятные слова в твоей жизни. Потому что им не всё равно, что у тебя получается с твоей взрослой жизнью. Они будут биться за тебя даже с тобой и не дадут тебе слиться. Поверь, они взамен ждут того же от тебя. Об этом мы тоже подробно поговорим в книге.

Эта книга написана специально для тебя, для человека, который по паспорту уже взрослый, но сам до конца не понял, как так вышло и что со всем этим делать. Как получилось, что ты – это ты? Куда подевались те грандиозные планы, которые ты строил на свою жизнь? Почему всё так, как есть, а не так, как хотелось? Кто виноват во всём этом безобразии? И самое главное, что теперь с этим делать? С этими вопросами мы и будем разбираться, как настоящие старые друзья. Так что, запасись терпением и будь готов услышать неприятную, но так необходимую нам всем критику.

Ты, наверное, справедливо думаешь, какого чёрта, кто ты такая, почему я должен верить тебе и слушать тебя?

Успокойся, ты можешь мне не верить, можешь даже не читать дальше, эта книга не для того, чтобы кто-то оказался прав или не прав. Это для того, чтобы кто-то начал жить. Это очередная точка роста для тех, кто хочет и готов её пройти. Это урок на опережение. Рано или поздно с этим придётся столкнуться каждому. Давай же подготовимся.

Я не буду рассказывать о психологических техниках, не стану твоим психотерапевтом, не буду продавать тебе курс по самосовершенствованию, и не претендую на истину в последней инстанции. Я хочу просто помочь тебе помочь себе. Хотя бы сформировать представление о твоей текущей жизни, о том, где ты сейчас, как ты там оказался, и что со всем этим делать. Научиться принимать и осознавать собственную роль в происходящем.

Пафосно? Возможно. Прочитай и сделай свои выводы.

Почему я так уверена в том, что будет полезно? Все просто. Потому что я прошла через это сама, помогала и помогаю пройти это своим друзьям, и, конечно же, хочу помочь другим, в том числе тебе.

Почему я знаю, что будет неприятно? Потому что будет. А если нет, то этому есть как минимум пара объяснений: либо ты так хорошо научился врать себе, либо у тебя настолько тщательно проработаны эти аспекты твоей жизни, что я бы с радостью познакомилась с тобой лично. Такую возможность я также предоставлю всем желающим в последней главе книги.

А прежде чем перейти к основной части повествования, лови небольшой анекдот в тему.

Мужчина сидит на диване перед телеком, в одной руке пиво, в другой – пульт. По телевизору начинается реклама: «Хочешь быть богатым и счастливым? Хочешь встретить женщину своей мечты? Хочешь никогда больше не думать о деньгах?»

Внутренний голос мужчины: «О, ну-ка, ну-ка, погромче, что там?»

Телевизор: «Тогда встань с дивана и…»

Мужик переключает канал с разочарованным матерным возгласом про очередное враньё.

Дословной цитаты, думаю, приводить не стоит.

Так вот, если ты как мужик с пультом, то можешь просто выкинуть книгу, я не обижусь.

А для остальных скажу. Нет, я не буду рассказывать, как никогда не ошибаться или как стать миллионером за два месяца. Если бы знала, стала бы. Я просто расскажу, как сделать так, чтобы твоя собственная жизнь стала тебе в кайф! Поверь, это реально важно.

Итак, остались только смельчаки, тогда поехали!

Глава первая. Мне кажется, мы знакомы всю жизнь

Ну что, привет, бедолага! Вот и наступила твоя взрослая жизнь. Ты, наверное, сейчас задаёшься вопросом, почему всё так получилось? Думаешь, когда же остановится поток проблем и начнётся настоящая жизнь? Давай разбираться, куда подевалась твоя жизнь и как её вернуть.

Еще вчера ты был ребенком. Конечно же, мечтал о светлом будущем. Как станешь известным певцом, космонавтом, моделью, актёром или актрисой. Девчонки наряжались в мамины платья, туфли на 5 размеров больше, красили губы красной помадой и красовались перед зеркалом, мечтая о принце и пышной свадьбе. Мальчишки строили ракеты и корабли, воевали с врагами и охотились на голубей, готовились завоевать весь мир, а может даже вселенную. Такие полные жизни и амбиций, наивные и радостные дети. Что стало с ними сегодня?

Как и почему эти цветущие и полные жизни дети превращаются в унылых, полных злобы и горечи взрослых. Почему большинство людей несчастны, страдают от огромного количества проблем, которые они не просто тщательно создают себе, но и оберегают их от решения. Чтобы никто не покушался на святое и не мешал честно и отчаянно страдать в вечной погоне за счастьем.

Обычно, правда, именно в такой комбинации, это самое счастье либо совсем недостижимо, либо при достижении не приносит никакого удовлетворения. И вся твоя жизнь постепенно наполняется бесконечной фрустрацией и горечью.

Вот и сегодня у тебя, скорей всего, уже есть свои дети. И, скорей всего, ты уже не можешь также беззаботно, радостно и амбициозно порхать по твоей жизни. Ты весь в заботах и делах, серьёзен и угрюм, ждешь выходного, чтобы забыться и отвлечься, но всё равно не получаешь желаемого. Уходя в отрыв с друзьями, ты возвращаешься и снова наполняешься грустью или злобой, потому что ничего не изменилось, всё снова на своих местах. Иногда ты просыпаешься и тебе кажется, что жизнь совсем даже не твоя, что твоя скоро начнется, как только закончится этот кошмар, нужно просто немного потерпеть.

И ты терпишь. Год, два, три, смотришь на себя в зеркало по утрам и вечерам, видишь там уставшего, измученного человека с кучей проблем и без намёка на счастливую жизнь. А вокруг тебя родители, которые жалуются, что ты совсем про них забыл, супруг, которому всегда что-то не так, дети, которым вечно что-то надо, чего ни одному нормальному взрослому по доброй воле делать не хочется, начальник, который постоянно требует и угрожает, коллеги, с которыми вряд ли стал бы общаться, если бы не работа, соседи, которые постоянно напрягают, и так далее.

А ещё какие-нибудь домашние питомцы. И, возможно, у тебя ещё остались друзья, на которых то нет времени, то желания, потому что не такие вы уж и друзья, а так, знакомые, которых жизнь на какое-то время свела вместе.

Ты уже вышел на нелюбимую работу, чтобы обеспечивать внезапно появившуюся или может запланированную семью? Уже взял ипотеку? Кредит на машину? Может ты уже даже дом строишь? А ощущение по-прежнему такое, как будто это всё не с тобой происходит? Что ты вот сейчас закончишь тут и начнёшь жить по-настоящему. И будешь делать то, что хочется тебе, когда хочется и исключительно с кем хочется. Было бы интересно, не так ли?

Поздравляю, но не начнешь. Всё будет также и завтра, и послезавтра, и вообще всегда! Грустно? Страшно? Ничего не поделаешь, жизнь такая. Всем от тебя что-то нужно, всем ты что-то должен. Забудь про свои мечты и желания, иди и работай на благо других. Страны, семьи, работодателя, питомца. И всё у тебя будет хорошо, прям как сейчас! Нравится такая перспектива? Нет? Ну хорошо, тогда отложим страшилки до лучших времен.

Перемены ждут тебя. И всё будет идти как идет только до тех пор, пока ты сам не поймёшь, что то, что начинается каждое утро со звонка злосчастного будильника и заканчивается каждую ночь обессиленным падением на кровать, хорошо если хотя бы после секса, и есть твоя жизнь. Она идёт, бежит, летит, а ты за ней не успеваешь. И не успеешь, если не будешь двигаться.

Как правильно было сказано у Л. Кэрролла в его Алисе, не дословно, но около того: «Чтобы стоять, нужно идти, чтобы идти, нужно бежать». Так вот, если ты ничего не делаешь со своей жизнью, то не нужно удивляться, что она идет сама по себе, не интересуясь даже твоими на неё планами.

Спорим, что очень часто ты задаёшь себе такие вопросы: «Почему я? За что это мне? Сколько можно? Когда это закончится?» Задаёшь? Если да, то именно для тебя я писала эту книгу. Я попробую тебе на них ответить максимально убедительно и доходчиво. А в идеале нам с тобой нужно добиться того, чтобы эти вопросы больше не появлялись в твоей жизни, ведь они не имеют смысла, я это докажу.

Подобные вопросы – это типичные вопросы для сценария жертвы. Уверена, что ты уже много раз сталкивался с таким определением. Чего ты ищешь в ответах на них? Оправдания для себя и своих неудач? Чтобы тебя пожалели? Чтобы все посмотрели на тебя и увидели, какой ты молодец, как тебе на самом деле тяжело приходится, сколько ты прикладываешь сил к тому, чтобы обеспечить сходный уровень жизни себе и своей семье. Этого ты ждёшь? Признания? Понимания? Жалости? Чего именно? Не задавался подобным вопросом? Самое время.

Допустим, ты получаешь желаемое, все вокруг смотрят с восхищением, говорят, что ты молодец, что у тебя очень здорово получается. Ты в этот момент чувствуешь себя счастливым? Если да, то это здорово, потому что ты нашёл то, чего тебе не хватает и можешь просто рассказать своим близким, что тебе очень важно регулярно слышать от них слова похвалы. Они будут тебе их говорить, ты будешь наполняться счастьем. Возможно даже со временем научишься просто быть счастливым, не дожидаясь условных сигналов и разрешения со стороны окружающих.

А вот если нет? Если все эти слова звучат, но не дают должного эффекта? Если даже после того, как тебе сказали, что ты молодец, ты продолжаешь страдать и не понимать, за что тебе такие испытания? А ещё ты будешь убеждать других в том, что «им легко говорить», они же не были на твоем месте, а только смотрят со стороны, не знают и не понимают, с чем тебе приходится сталкиваться. Так ведь чаще всего происходит? Цену набиваешь себе? Чтобы все прониклись твоей важностью, сложностью твоего пути и прочими напускными элементами. Похвально, только не перестарайся.

Уверяю тебя, очень быстро людям вокруг надоест твоя манера самобичевания и пустых страданий. Конечно, какое-то время тебя будут жалеть и убеждать, что у тебя все хорошо, особенно, если в твоем окружении есть человек, способный позитивно мыслить. Но со временем даже ему надоест и гораздо проще будет согласиться с твоим нытьём и тем, что у тебя всё плохо. Более того, практически уверена, что к этому моменту твоё нытьё уже даст достойные плоды, и у тебя действительно всё будет не так хорошо, как было и тем более не так, как тебе бы хотелось. Человек всегда получает то, о чём просит. Об этом мы поговорим чуть дальше.

Не доводи до этого, не слушай тех, кто говорит, что нужно всегда и всем рассказывать, что у тебя всё плохо. Это тупиковый путь. Помнишь, есть такое выражение, «у вас есть два выхода, даже когда вас съели», так вот, подняться и исправить ситуацию можно практически всегда, но чем сильнее ты её запустил, тем больше усилий от тебя в итоге потребуется.

Почему людям надоедает чужое нытьё, думаю, не стоит объяснять. Переверни ситуацию и представь, что твой знакомый регулярно тебе жалуется на свою тяжелую долю. А для тебя очевидно, что у него всё хорошо, просто он немного устал и запутался. Ты сколько времени будешь его переубеждать? Пока не надоест, правильно? А надоедает обычно достаточно быстро, потому что объективно нет повода для страданий. Более того, у всех у нас одни и те же проблемы. Мы это тоже отдельно обсудим, но позже. Все по порядку.