Путеводитель 18+

А так ли эффективен гипноз? Давай разбираться. Итак, представим ситуацию. У человека онкология. Он в панике! Химия, самовнушение, вздохи врачей.

?

Вот бы активировать внутренние ресурсы организма, но как это сделать? Тут на помощь может прийти психотерапевт, владеющий техникой гипноза. Специалист дает определенные установки пациенту, ориентирует его на выздоровление.

?

Существуют и другие проблемы, которые помогает решить гипноз. Алкогольная и наркотическая зависимость, переедание, детские травмы и т. д.

?

А ты веришь в исцелением гипнозом?

Мифы о гипнозе

?

А вдруг тебя введут в транс и воспользуются положением? Ох уж эти мифы о гипнозе. Разберем самые популярные из них.

Итак, мифы:

– Под гипнозом меня заставят делать что-то неприятное. Если нет желания подвергнуться внушению, то ничего не произойдёт. Даже зависимый от алкоголя человек, должен хотеть перемен. На сеанс гипноза нужно идти осознанно, а не потому что кто-то заставил.

– Только слабые поддаются гипнозу. Нет, скорее только сильные. Т.е те люди, которые готовы менять свою жизнь. А если все время трястись и нервничать, то сеанс сорвется.

?

А какие мифы добавишь ты?

Идеальный гипнолог – это…

?

Ты решила, что хочешь изменить свою жизнь с помощью гипноза. Ок. А как найти хорошего гипнолога? Согласна, это важный вопрос. Дам несколько рекомендаций.

?

Итак, лови инструкцию:

?

– Обрати внимание на опыт, отзывы и образование гипнолога.

– Почувствуй твой ли это человек. Интуиция – наша лучшая подруга.

– Беги от специалиста, который не принимает во внимание противопоказания (а они есть) или ведет себя неадекватно (грубость, манипулятивное поведение или навязчивый флирт).

?

К противопоказаниям относятся следующие моменты: алкогольное или наркотическое опьянение, использование транквилизаторов или антидепрессантов, эпилепсия, возраст до 16 лет, шизофрения.

Пофигизм – признак уверенности в себе

Как часто мы преувеличиваем значение многих вещей. От этого и страдаем. А ведь можно жить иначе!

Как? Достаточно обзавестись пофигизмом. Да, он может быть только у уверенного в себе человека. Поэтому для начала нужно проработать свою самооценку.

Только со здоровой самооценкой ты сможешь сказать: «А пофиг, что скажут окружающие». Очень многим вещам мы отдаем неимоверное количество энергии, поэтому чувствуем себя опустошенными.

Тебе нужно сделать уборку в доме или погладить детям вещи, которые в ближайшее время будут валяться скомканными на кровати?

Задай себе вопрос: «А кому это надо?» Скорее всего, это все нужно для того, чтобы муж не злился, а детей не ругали учителя. Вот пусть муж сам уберет, а дети научаться сами гладить и ценить твой труд. Свекровь говорит, что ты неряха? Отлично! Пусть сама придет и уберет, чтобы ее сыночек и внуки не потерялись в сраче. Чувствуешь, сколько свободного времени уже у тебя появилось?

Удели это время себе! Отдохни! А вечером у тебя будут силы и настроение насладиться постельными утехами и порадовать любимого новыми техниками. Поверь, мужу это точно понравиться! Гораздо больше, чем убранное жилье.

Что скажут люди? Да пофиг! Это вообще не твои проблемы!

Да, многим такое отношение к мнению окружающих покажется шокирующим, но заметь, самодостаточному человеку со здоровой самооценкой не наплевать на себя, ему все равно что скажут окружающие. Это не значит что надо прекратить мыться, причесываться, красиво одеваться, содержать свое жилище в порядке… Нет! Просто если твоя самооценка в порядке ты делаешь это для себя, а не для кого-то!

А насколько ты зависима от мнения окружающих по десятибалльной шкале?

Как перестать быть жертвой?

Красотка, наверняка в твоем окружении есть дама, которая все время жалуется. Муж руки прикладывает, оскорбляет; дети то оценками достают, то болеют; денег все время не хватает, а сама себя она плохо чувствует и т. д.

Ты пытаешься дать ей советы, а в ответ слышишь: «Нет, это не для меня». Знакомо? Так вот, некоторым людям действительно не нужны твои советы. Им классно быть в роли жертвы. Ведь всегда есть тот, кто ее пожалеет, выслушает. Только все это до поры до времени. В конце концов тебе надоест быть в роли жилетки и бесплатного психотерапевта.

Будь готова. Жертва на тебя обидится.

Как же перестать быть жертвой? Можешь дать почитать эти строки подруге или прочесть сама (если в тебе живет жертва).

Для начала нужно осознать жертву в себе. Понять, какие вторичные выгоды ты получаешь в роли жертвы.

Далее, нужно осознать, чего от этой жизни ты хочешь, какие у тебя цели, планы, надежды и мечты. Только вот без всяких «у меня не получится, это не для меня, нет денег, муж не позволит, мама не одобрит». Возьми жизнь в свои руки! Хватит ныть! Стань той женщиной, которой ты хочешь быть. Пошли всех, кто мешает тебе это сделать. Жестко? Конечно! Чтобы выдрать из тебя жертву, нужна шоковая терапия.

Для начала начни повышать свою самооценку и уверенность в себе. А потом дело пойдет.

А у тебя хватило смелости признать в себе жертву и «убить» ее? А может быть у тебя с этим полный порядок, но в твоем окружении есть такая «жертва»?

Почему женщины боятся остаться без мужчины?

Очень часто я получаю от своих клиенток сообщения о том, что они боятся потерять мужа, что боятся остаться с детьми без опоры и т. д. При этом, терпят хамское отношение от своих мужей, или живут с нелюбимым ради детей (как они думают).

А что мужчина думает, когда чувствует, что жена просто до жути боится его потерять? Ха! Что она ему все простит! И начинает неуважительно относиться к ней, пренебрегает ее потребностями, а она, в свою очередь начинает бояться еще больше его потерять. И происходит такой замкнутый круг.

Почему же некоторые женщины действительно боятся остаться без мужчины? Потому что нам с детства внушали, что нужен мужик в доме, нужен отец семейства, кормилец, без него не справишься! И по сути, мы выходим замуж, чтобы был мужчина в доме. А как же, кран потек, канализация забилась, конечно, для этого нужен мужик в доме. Без него никак!

И получается, что мужчина – это просто ресурс, удовлетворяющий наши потребности.