#От быта до бытия

С самого детства нельзя давать такую установку дочерям. Любой из этих симптомов, а, тем более, в совокупности может являться настроенностью организма на определённое заболевание. Консультация врача не будет лишней.

Сбой цикла у девочек, девушек и женщин – это ненормально.

Говорить дочери, что «так у многих бывает, и потом ничего будет, всё нормально», – нельзя. Обследование необходимо.

Обильные месячные – тоже ненормально.

Жуткий по амплитуде эмоций предменструальный синдром – ненормально.

Жить с мужчиной, который не умеет предохраняться, – ненормально.

Секс или его отсутствие ни так, ни сяк не влияет на женские органы. Влияет только безопасный он или нет.

Бессонница и нарушение сна – ненормально.

Отсутствие аппетита или переедание – ненормально.

Апатия или наоборот постоянная бурная деятельность – ненормально.

И в конце моё любимое!

Соблюдение режима жизни и питания – это нормально.

Регулярные профилактические осмотры – нормально.

Обращение к врачу при первых признаках проблем в организме – нормально.

Бережное отношение к себе – нормально.

Этому можно и нужно учить девочек. Самим достаточно не забывать.

Запуталась. Тезисы о теле и психике

Ноги и руки вроде и не связаны, но и не свободны. Что-то неприятное, режущее и давящее мешает двигаться. Дышать, дышать тоже не свободно. Воздух есть, но он какой-то пыльно-тёплый и мокрый, как через тряпку. Ни тепло, ни холодно, никак. Тело либо ничего не чувствует, либо неприятное касание чего-то наждачного. Нет удобного положения, любое приносит либо боль, либо просто не комфорт. Надо идти, но везде «блокпост». Ни темно, ни светло. День и ночь одинаково болят. Никто не придёт. Если придёт, то будет хуже.

Любые совпадения с реальными событиями или людьми случайны. Да, так бывает. Психосоматика, телесная терапия – не мои специализации. Для этого есть узкие специалисты. Но я не могу не знать и не учитывать это в своей практике. Поэтому…

Живём – живём! Всё проходит, пройдёт и это.

Держать или отпускать? Приобрести или потерять? Терять никто ничего никогда не хочет. Все хотят приобретать. Приобретая, нужно держать. На это уходят силы и другие ресурсы. Ты должен с этим что-то делать, что-то вкладывать, производить действия и прочее. У тебя появляется ответственность.

Когда теряешь или отдаёшь, или отпускаешь, то ты свободен. Эмоционально, материально, физически. Не надо ничего делать, думать, переживать, волноваться, нести ответственность.

Когда человек загадывает желание, то он приобретает. Он получает то, что он захотел, и вместе с этим всё, выше перечисленное. Не все и не всегда оказываются готовы к ответственности держать приобретённое. Поэтому часто теряют или отпускают. Что в вещах, что в отношениях.

Есть, над чем подумать, прежде чем точно принять решение: загадать желание, пойти к психологу и начать изменять себя и свою жизнь.

Пашу как лошадь

Лучше перестать быть «лошадью», за долго до того, как ты станешь полудохлой и старой клячей, не годной для перевозок и скачек.

Лошадь – это красиво! Стать, изгибы тела, грива, хвост, всегда любуешься. Не бывает некрасивых лошадей. Лошадь сильная. Может возить, может скакать, скакать разным манером и быстро, и элегантно и по-всякому, может стоять в стойле, пока не выпустят. Характер ретивый, но дрессируемый. Расслабиться – не вариант, рядом с ней всегда немножечко опасно.

Всё же лучше и красивее, когда женщина на лошади – по полю, с ветерком, а не сама бегом с кем-то на плечах по полю и бездорожью.

Сто раз прошу прощения за это сравнение. Вот смотришь на женщину иной раз и думаешь: ну, какая красавица и волосы, и макияж, и украшения, и каблуки, а «лошадь». Даже не так. Конь, баба-конь. Прёт, везёт, тащит, скачет, реально скачет, на каблуках по рынку и стройке.

Никуда без этого, с одной стороны. Но всё-таки!

Не лошадь. Женщина.

Женщина потише должна быть. Её природа – это такая же природа, как у лошади, да, только она ходить должна потише, голос иметь потише, движения помедленнее.

Рекомендую проверять иногда, «лошадь» ты или нет. И если «лошадь» сейчас, то «отпустить узду» и скинуть с себя пару наездников. Лошади и то не всех на себе терпят, в отличие от женщин.

Мужчины тоже, простите, «лошади». Вся та же история. Но мужчина-конь вызывает одни эмоции, а женщина-конь – другие.

Я говорю про здоровье – психическое и физическое. За одно про женственность. Вернее, её внезапное исчезновение.

«Пашу как лошадь. Что делать?» – частый запрос от молодых девушек ближе к тридцати годам и от женщин после пятидесяти пяти.

Женщина должна быть сильной, но использовать силу только в самых крайних случаях. В жизни женщины миллион других состояний.

Осенняя депрессия

Не верю в существование осенней и послеродовой депрессии. А вот в депрессию после предательства близких, или когда иссякли силы, или во время болезни – верю. Если не стоит медицинский диагноз, то зачем его на себя примерять?

Осень, она же красавица! Жёлтое, оранжевое, красное с золотым и солнечным светом, на фоне синего неба и пока ещё зелёной травы. Деревья, кусты, цветы. Апельсины, мандарины, гранат, хурма, яблоки всех размеров и цветов, мёд, орехи, корица, имбирь. И ещё куча всего! Ух! Это явно не цвета для уныния. Если только кто-то покупает себе серые фрукты и остальное и сидит потом смотрит на них.

Красивые стильные пальто и куртки, модные платки и шапки, ботильоны и разноцветные кроссовки.

Воздух чистый и свежий!

Дождь – значит, покупаем красивый зонт.

Холодно – значит, в организме иммунитет активизируется.

В ноябре краски будут спокойные, и всё примерно в одной тональности. Но глаза и психика должны отдыхать. В природе не может быть ничего ненужного. В ноябре будет особое классное чувство ожидания снега и праздника Нового года.

Я не вижу, куда тут воткнуть депрессию. А, тем более, в период неблагоприятной эпидемиологической обстановки, вообще, не до депрессии. Чувство страха (повышенная активность) и депрессия (подавленность, заторможенность) не совместимы.

Если всё-таки есть ощущение «осенней депрессии», то необходимо обратиться к врачу-терапевту и к психологу, пройти обследование и либо подтвердить диагноз лабораторно и клинически, и тогда лечиться, либо его опровергнуть и успокоиться.

Психосоматика у женщин

«Что нас не убивает, делает сильнее» – это утверждение звучит как-то не очень сохранно для здоровья.

Примерно, как версия о том, что детей надо водить в садик, несмотря ни на что. Чем больше в детстве переболеют, тем меньше потом будут болеть, и иммунитет станет крепче. Как может пять ангин или семь отитов укрепить здоровье и создать иммунитет? А периодический или постоянный ринит приведёт только к вазоматорному. Речь идёт о ветрянке и болезнях из той же серии. Если ребёнок без конца болеет в саду, он будет просто хроник и никак не здоровяк. «Поорёт и перестанет» – это совсем не про здоровье.