Выбираем Молодость! Или 20 маленьких бьюти-привычек для красоты и здоровья

Если суммировать толщину эпидермиса и дермы, то самая тонкая кожа будет в области тыла кистей рук, лба, вокруг глаз, шеи примерно до 1 мм; около 2 мм – область декольте, волосистой части головы, средней и нижней части лица, 3 мм – плечи и предплечья и самая толстая кожа более 4 мм покрывает область живота, спины, бедер. Согласитесь, разница значительная. Почему это важно? Потому что наша задача – передать питательные вещества вглубь кожи. Но, обратите внимание, не нарушая при этом ее целостности.

Старые чешуйки рогового слоя кожи заменяются молодыми (кератиноцитами), которые получаются в результате деления клеток базальной мембраны. Так называется двухслойная граница дермы и эпидермиса. Сам роговой слой очень плотный, так как его клетки скрепляет специальный «цемент» из многослойных липидных (жировых) мостиков. Разрушить их, чтобы дать возможность мертвым клеточкам отшелушиться с поверхности – задача специального фермента химотрипсина или калликреина-7. Ферменты успешно работают, только когда в эпидермисе существует определенный баланс – влаги и липидов (жиров).

Во времена молодости наших бабушек и мам считалось, что сохранение эластичности и красоты кожи зависит от количества жира на ее поверхности. Женщины в прошлом столетии без устали вбивали в лицо и шею килограммы жирных кремов, пытаясь предотвратить этим появление морщин. Однако почти уже полвека назад было выяснено, что одних жиров явно недостаточно. Доказывает это простой опыт со срезанным кусочком ороговевшей кожи – обычной мозолью. Сколько бы мы не пытались размягчить мозоль, втирая в нее жиры, она вряд ли станет менее сухой и твердой. Однако, поместив ее на несколько часов в воду, мы получим мягкий и эластичный кусочек кожи, доступный любым манипуляциям.

Логично, что находясь в пересушенном воздухе, наша кожа начинает шелушиться, и это видно невооруженным глазом – так топорщатся крупные пласты чешуек, поскольку ферменты рогового слоя не могут работать нормально в отсутствие влаги. Исследования показали, что скорость отшелушивания чешуек максимальна при 100-процентной влажности. А вот в помещениях с центральным отоплением, где воздух пересушен, этот показатель падает катастрофически. Вследствие чего мертвые клетки эпидермиса наслаиваются друг на друга. Неудивительно, что у людей в зимний период кожа кожа утолщается, становится неровной, шершавой, цвет лица тускнеет и выглядит сероватым.

На первый взгляд может показаться, что достаточно лишь убрать лишние слои роговых чешуек, и мы помолодеем на глазах. Некоторые методы косметологии, например, глубокие химические пилинги и лазерная шлифовка кожи получили развитие именно в связи с этой идеей. Однако к этим экстремальным мерам необходимо обращаться лишь строго по медицинским показаниям. Нам же подойдут более физиологичные, безопасные способы улучшения внешности и омоложения из арсенала домашней косметологии.

Не боясь показаться старомодной, со всей ответственностью заявляю – я очень люблю маски из натуральных продуктов, фруктов, овощей. Иногда в гламурных журналах или женских блогах я вижу статьи о том, что время домашней косметики прошло, и о том, что стыдно, например, делать маски для лица из пекарских дрожжей в век нанотехнологий и высокоактивных препаратов. И тогда мне хочется попросить редакторов просто напечатать фотографии людей, которые часто занимаются замешиванием теста. Кожа на ручках пекарей и кондитеров удивительно белая, гладкая и молодая, без морщин и пятен. На этом фоне все журнально-маркетинговые уловки косметологических компаний выглядят не слишком убедительно, особенно, если абстрагироваться от нано-терминологии и вспомнить, что большинство биологически активных ингредиентов современных средств ухода созданы на основе экстрактов растений, комплексов природных минералов и витаминов. Поэтому лично я ничего не имею против домашних масок и лосьонов, которые всегда можно приготовить на скорую руку. Ну, а в качестве «тяжелой артиллерии» я предлагаю использовать не лазер и нож хирурга, а современные кремы с высокоактивными ингредиентами в составах. Они ворвались в начале 21 века на наш необъятный российский рынок под названием космецевтика.

Космецевтика – направление, которое использует для решения проблем кожи препараты, представляющие собой нечто среднее между косметикой и лекарством: те же элегантные баночки, приятные запахи и ощущения для кожи, однако в составах кремов уже есть четкий перечень дозированных высокоактивных ингредиентов, дающих стойкий, продолжительный эффект. Назначать эти средства должен специалист – строго по показаниям, ориентируясь на проблемы кожи: будь то возрастные изменения, морщины, пигментация или угревая сыпь. И применение продуктов космецевтики требует определенного порядка или протокола. Механизм действия этих средств основан на регуляции баланса основных физиологических процессов происходящих в нашей коже. Нам даже не нужно «пробивать» эпидермис насквозь и доставлять активные вещества вглубь через все ее слои. Достаточно лишь активировать правильные биохимические реакции, происходящие в тканях и клетках, с помощью, так называемых, «сигнальных молекул». Описание механизмов действия инновационных кремов порой напоминают язык научных рефератов по генной инженерии. Я подробно рассказываю о том, как работают эти препараты, проникая в кожные покровы, в своей книге «Космецевтика для любителей и профессионалов». А мы можем представить общие принципы действия активных веществ и разобраться, какие свойства натуральных компонентов и лекарственных растений копируют космецевтические продукты. Это нужно и важно знать, чтобы сэкономить время и средства для ухода за кожей. Ведь все высокотехнологичные «бьюти-новинки»