Как бегуну тренировать пульсовые зоны? На каком пульсе бегать?

На каком пульсе и сколько бегать? Зачем вообще следить за пульсом? От чего зависит пульс? Как развивать пульсовые зоны? Все эти вопросы мы разбираем в этом выпуске «Кант Лектория» с тренером в I Love Running, мастером спорта международного класса Еленой Бурыкиной. В своей спортивной карьере Елена отдавала предпочтение бегу на длинные дистанции, успешно выступая на марафоне и полумарафоне. Елена знает, какой путь нужно пройти начинающему спортсмену-любителю, как грамотно тренироваться и красиво бегать. Спикер: Елена Бурыкина – тренер в I Love Supersport / I Love Running, мастер спорта международного класса. Победитель Dublin Marathon 2004 и бронзовый призёр Dublin Marath…