Судьбалогия

Чувства, как правило, проявляются внутри, а эмоции снаружи, их сложно контролировать и скрывать. Эмоции могут перерасти в чувства, например, интерес в любовь.

И еще одно отличие эмоций от чувств: эмоции после проявления способны изменить настроение человека, а чувства меняют ощущения.

Когда человек понимает и осознает свои эмоции и чувства, он начинает понимать свое тело, чувствовать его и понимать, о чем оно ему говорит. Начинает улавливать свое состояние энергии подъема или опустошения, видит причину недомоганий и болезней не во внешних факторах, а внутри себя, своего психоэмоционального состояния.

Человек начинает видеть поток своих мыслей, понимая, откуда они берутся, и умея управлять ими. И точно может определить, какое чувство или эмоция вызвали этот поток мыслей: обида, страх, радость. И только после этого ему становятся понятны его реакции и его поведение. Так как наше поведение – это всего лишь маска, оболочка нашего внутреннего состояния.

Человек осознает и различает программы, которые работают в нем, он легко их видит и может освободиться от них, если они ему мешают или уже не имеют смысла.

Но есть и те программы, которые заставляют двигаться нас вперед, созидая и познавая, реализуя свое предназначение. Мы не всегда их осознаем. Это некая сила, энергия, которая ведет нас вперед, и вроде бы случайным образом нам попадаются нужные люди в нужное время. Вроде бы случайно мы оказываемся в тех местах и общаемся с теми людьми, которые оставляют след в нашей жизни, заставляя нас пересмотреть ценности и желания.

Эзотерики называют эти программы предназначением судьбы и даже могут высчитать его по дате вашего рождения.

Психологи могут определить ваши склонности по вашему психотипу и индивидуальным особенностям.

Я же склонна к тому, что у каждого человека есть свой дар и свои неповторимые способности. Для того чтобы они открылись, необходимо пройти все уровни осознаний, о которых я упоминала выше. В следующей главе я расскажу о каждом из уровней подробно.

Когда человек обретает истинные ценности, умеет выстраивать границы с внешним миром, избавляется от ненужных убеждений и страхов, ему открывается его внутренний богатый мир. Этот мир может приоткрыться чуть-чуть, а может раскрыться во всей красе, когда ваше сознание будет к этому готово.

Это подобно состоянию транса, в котором осознанно пребывает человек, он становится наполовину наблюдателем своей жизни. Живя в постоянном анализе происходящего, видя причинно-следственные связи всего, что происходит в мире.

Транс – это ряд изменённых состояний сознания, связывающих сознательное и бессознательное психическое функционирование человека. Транс сопровождается определёнными изменениями мозговой активности, в особенности – альфа-, бета-, тета-волн.

По-другому, транс – это внутренний фокус внимания. Например, когда вы разговариваете с собеседником и на какое-то время неосознанно отключаетесь, уходя глубоко в себя, и не слышите то, о чем рассказывает вам собеседник. Вы перевели фокус внимания куда-то внутрь себя и попали на какое-то мгновение в транс. Когда человек входит в трансовое состояние намеренно, то такой транс называется медитацией.

Транс – это одна из форм самогипноза. Именно таким образом организм защищает себя от стрессов, когда их количество и сила становятся чрезмерными. Согласно М. Эриксону, транс сам по себе терапевтичен, то есть просто само нахождение в нём, потому что во время транса возможно психическое переструктурирование, сложно осуществимое в «обычном» состоянии сознания.

В медитации нет никакого волшебства и магии. Цель медитации – привести в гармонию тело, ум, эмоции, чувства. Когда мы в гармонии, нам открывается наше подсознание, в котором хранятся все тайны и ответы на все наши вопросы. Научиться медитации может каждый!

Главное – найти свой способ входа в это состояние. Для каждого этот способ свой, и зависит он от того, через какой канал восприятия вам легче воспринимать информацию. Именно через этот канал легче всего войти в медитативное состояние. Но при желании можно развить все каналы и входить в медитацию разными способами.

Человек воспринимает информацию через три канала восприятия – зрительный, аудиальный, кинестетический. У большинства людей самый сильный канал для восприятия – это зрительный.

Зрительный канал – это все, что мы видим не только глазами во внешнем мире, но и наши внутренние картинки, то, что мы визуализируем.

Аудиальный канал – это все, что мы слышим во внешнем мире, а также свой внутренний голос.