Жить легко!

Жить легко!
Елена Преображенская

Вы знаете, что есть такая жизненная философия «Жить легко!»? Максимизация полезности для себя, людей и мира при минимизации усилий?! Книга автора – общественного деятеля, философа, предпринимателя, физика и многодетной мамы – сборник простых, но глубоких личных историй про то, как можно легко разглядеть новые смыслы, масштабировать проекты, находить ответы, наполнять жизнь чудесами и быть собой. По отзывам многих читателей место этой книге на прикроватной тумбочке, чтобы поутру, распахнув книгу с любой станицы, прочесть, как сегодня можно прожить день легко и эффективно.Фото на обложке принадлежит автору.

Елена Преображенская

Жить легко!

Наполни смыслом каждое мгновенье,

Часов и дней неумолимый бег –

Тогда весь мир ты примешь как владенье,

Тогда, мой сын, ты будешь Человек!

Редьярд Киплинг «Заповедь»

К читателю

Это моя вторая книга, выпущенная в России. Она написана для меня и для тебя, ведь между нами так много общего, даже если лично мы пока не знакомы. Эта книга – беседа, диалог, а возможно, предмет обсуждения. Почему? Потому что самой большой ценностью для меня являются люди. Мне интересна судьба каждого из вас, каждая ваша победа, удача или сложность. Я бережно и с любовью собираю ваши истории, вспоминаю свои – порой, вытесненные из памяти, но здесь и сейчас оказавшиеся очень значимыми.

Я хочу поделиться с тобой важностью переосмысления своего прошлого, уважения к любому опыту, особенно «негативному», который мог разрушать тебя в моменте, но впоследствии – оказалось – стал точкой роста.

Я выбрала жить легко – и в моей жизни начали происходить большие перемены. Мне захотелось поделиться этой стратегией с тобой.

Но мне не хочется поучать тебя, мне ценен диалог и каждое мнение. Не торопись читать мою книгу. Посмакуй ее.

Ответы на вопросы можешь записывать для себя, а можешь поделиться размышлениями или сомнениями со мной, написав мне в Инстаграм или Фейсбук (Instagram/Facebook – проект Meta Platforms Inc., деятельность которой в России запрещена), и я обязательно прочту твое сообщение и отвечу тебе.

И может, с этой переписки начнётся наше знакомство, которое может перерасти… А давай не будем загадывать, во что? Жизнь гораздо интереснее и непредсказуемее любой фантазии.

Благодарю Викторию Гришину, психолога и астролога, которая подсказала мне идею с вопросами к тебе, дорогой читатель.

Еще мне хочется сказать тебе, что эта книга про лёгкость бытия – часть моего большого знакового проекта, мирового движения «Жить легко!», объединяющего людей из разных стран осознанием, насколько мы все богаты, уникальны и одарены, и наше богатство, и наш уровень счастья не зависит от внешних факторов.

Для наглядности этой идеи 23 сентября 2021 года я запустила реалити-шоу на Youtube канале «ЖИТЬ ЛЕГКО с ЕЛЕНОЙ ПРЕОБРАЖЕНСКОЙ», где я не рассказываю, а показываю, как круто меняется жизнь участников проекта.

Посмотрите сами, как с допущениями, что жизнь может быть лёгкой и простой, она начнёт становиться такой.

Новых открытий всем нам!

Новых вдохновляющих знакомств!

Легкость выбора

Будучи руководителем компании и многодетной мамой, я думала, что знаю, что такое ответственность, пока не услышала лекцию, в которой рассказывалось, что в моей зоне ответственности находится даже то, что было до моего рождения.

Мой разум начал сопротивляться и никак не хотел это принять.

Но тут же приводился любопытный пример.

Представьте, что ваш прадед дал в долг моему прадеду крупную сумму денег, и даже если я никогда не видела своего прадеда, но каким-то образом узнала об этом, то долги моего прадеда – это моя зона ответственности.

Слушая эту историю, я округляла глаза и недоумевала – что за бред!

Но у этого примера было продолжение…

Представим, что мой прадед был владельцем ценнейшей коллекции картин, и я нахожу случайно на чердаке старого дома ее в целости и сохранности. Как быть в этом случае? Попадает ли эта коллекция в мою зону ответственности?

Тут уже ответ очевиден – ну конечно! Это же мой прадед, а я – его наследница!

Вот и нестыковочка… Если речь идёт о долгах, то это – не моя зона ответственности, если же об активах – то моя.

Что в подобной ситуации выберешь ты?

Ты будешь и отвечать за долги, и распоряжаться наследством?

Возможно, тебе ближе убеждение, что решение дать в долг – за кредитором, смерть – форс-мажор и риски кредитора, – и ты не обязана отвечать за то, на что не соглашалась?

Сумеешь распорядиться наследством или поспешишь избавиться от него?

Наша ответственность – это все то, что тем или иным образом попало в наше жизненное поле, так как только мы решаем – быть этому в нашем поле или нет, замечать это или нет.

Мы – художники с палитрой красок в руках, и именно мы рисуем картины наших жизней. И совсем неважно, нравятся нам или нет те или иные персонажи. Если они появились на картине, и мы их заметили, то это – наша зона ответственности, и нам за них отвечать.

Как только мы признаём эту истину, мы начинаем реагировать на все, что привлекает наше внимание. Нам не нужно расставлять приоритеты, поскольку все в жизни имеет одинаковое значение.

То, как мы проводим совещания, ничем не отличается от того, как мы проводим время с детьми.

Приняв таким образом жизнь, мы придем к здоровью и благополучию.

Мы часто говорим, что жить нужно здесь и сейчас, и что наша жизнь и есть наша медитация.

Жизнь никогда не сталкивает нас с делами не вовремя, в ней все устроено разумно и своевременно.

Она присматривает за нами, чтобы мы могли исполнить то, ради чего появились на свет.

В прошлом, когда я предпочитала отказываться от того, что подкидывала мне жизнь, у меня вечно накапливалась гора не сделанного, я чувствовала себя перегруженной и постоянно уставшей.

Поэтому сейчас, если звонит телефон, я отвечаю на звонок. Если ко мне пришло желание написать что-то о своей жизни, я сажусь и пишу. Если я чувствую любовь, то я говорю о ней.

Перестать притворяться и начать признавать, сколь много мы на самом деле видим и осознаем, начать отвечать на все, с чем мы соприкасаемся, – это верный способ качественно изменить нашу жизнь, подняться на совершенно другой уровень!

Легкость быть наедине с собой

Разговоры об одиночестве давались мне сложно, даже мысли об этом доводили меня до слез.

Я не помню, когда это началось…