Добавь щепотку креатива в пресную жизнь! Как за 100 дней подружиться со своим креативным «джином», развивая гибкость ума

– Признайся сам себе, нравится ли тебе свой образ?

Глава 2. Как я подружилась со своим креативным «джином» и обрела долгожданное чувство внутреннего равновесия

Так же, как и ты, я долгие годы жила, действуя в соответствии с обстоятельствами, задвигая свои природные функции и желания в далекий угол. Сначала мы уступаем давлению родителей, чтобы казаться послушными детьми, потом учимся в школе и в других учреждениях в основном, тому, что нам по жизни никогда не пригодится, потом подчиняемся желаниям семьи и профессиональному долгу и так до бесконечности. И в принципе, если для тебя это естественное состояние и не дают о себе знать какие-нибудь побочные эффекты, например, чувство внутренней дисгармонии, скука, эмоциональная «бедность», то все в порядке. Но бывает и по-другому…

Долгие годы и я была послушной дочерью, ученицей, прилежной матерью и женой, трудолюбивым работником. И какое-то время меня все это устраивало, но однажды я почувствовала: внутри в геометрической прогрессии растет черная дыра, в которую улетучивается вся моя энергия, и остается лишь оболочка, выжатая и бессильная. И вроде бы все живыздоровы, отношения в семье нормальные, есть, где жить и что есть-пить… Только зачем все это, если ушло что-то важное, в душе- пустота, как говорится, ноль эмоций.

Дальше-больше, в одно прекрасное утро тебе не хочется вставать, одеваться, мир за окном кажется серым и тусклым, а люди вокруг – неинтересными. Стараешься бороться с первыми признаками депрессии, но потом осознаешь тщетность всех своих усилий, никто тебя не ценит, никто не считается с твоими желаниями. Одним словом, экзистенциальный кризис налицо.

А что не так-то? Куда испарились смысл и радость жизни? Куда пропадали все желания и мечты, которые до этого тебя хоть как-то поддерживали и было ради чего жить? И почему серый цвет стал твоим любимым, хотя до этого ты чаще выбирала ярко-красный, зеленый и желтый?

Пока ты ходишь вместе с хороводом этих бесконечных мыслей в голове и страхом того, что у тебя едет крыша, начинают давать о себе знать различные психосоматические заболевания. Ты ходишь, ходишь по врачам, терпишь дикую боль в различных частях тела, а врачи смотрят на тебя, как на обманщицу, потому что все показатели в норме и, чтобы ты от них отвязалась, они выписывают дорогие лекарства. Но облегчения не наступает, потому что все мышцы тела в напряжении, оно перекрывает доступ энергии к жизненно важным органам и те, болевыми импульсами, сигнализируют: «обрати на нас внимание! что-то пошло не так!»

Поскольку я по профессии педагог-психолог, вооруженный всякими методиками восстановления психологического состояния, стала я думать, как сделать, чтобы снова «все было так», как с наименьшими потерями для себя и близких людей пережить этот этап моей жизни и вернуть ей краски. Старые методы не действовали, прослушала кучу тренингов современных коучей и прочла гору книг по саморазвитию. Стала заниматься йогой и медитировать, бубнила аффирмации по утрам и вечерам, заставляла себя общаться с большим количеством людей в надежде позаимствовать у них идею выхода из кризиса.

Мой энергетический «джин» терпел, терпел, а потом начал потихоньку постукивать. Мол, давай, выпускай меня на волю, а то я здесь, внутри твоего тела, закипаю от жары и тесноты, скоро «паром» разрушу все на своем пути.

Однажды, по пути на работу в висках застучали строки: