Аллергия. Практическое руководство

Аллергия. Практическое руководство
Анна Тимуршина

Эльмира Хафизова

Татьяна Марковник

Ольга Катасонова

В книге даны простые рекомендации о том, как снизить воздействие аллергенов на организм. Ее цель – помочь читателю самому подобрать необходимый холистический инструмент (диета, йога, гомеопатические препараты) и оказать первую помощь в домашних условиях.

Аллергия

Практическое руководство

Эльмира Хафизова

Ольга Катасонова

Анна Тимуршина

Татьяна Марковник

© Эльмира Хафизова, 2020

© Ольга Катасонова, 2020

© Анна Тимуршина, 2020

© Татьяна Марковник, 2020

ISBN 978-5-4498-6611-0

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Аллергия. Практическое руководство.

В книге даны простые рекомендации о том, как снизить воздействие аллергенов на организм. Ее цель – помочь читателю самому подобрать необходимый холистический инструмент (диета, йога, гомеопатические препараты) и оказать первую помощь в домашних условиях.

*Информация в данной книге представлена в ознакомительных целях. Гомеопатические препараты, добавки, перечисленные в книге, не являются лекарственными средствами. Перед применением необходима консультация специалиста.

© https://askforhomeopath.com/ru

Текст, 2020

Оформление, 2020

Авторы:

Эльмира Хафизова.

Гомеопат.

College of Practical Homeopathy (L.C.P.H, London),

BSc (Hons) Homeopathy (Middlesex University London).

Основатель https://askforhomeopath.com/ru (https://askforhomeopath.com/ru).

Автор книг: Школа, Лето, Укусы.

Ольга Катасонова.

Сертифицированный консультант по экологичному материнству.

Holistic Health and Balance Lifestyle Coach (IMPI, USA).

ЗОЖ-мама 2018 года по версии WeGreen Award.

Эко-спикер и блогер.

Ведущая авторской программы о здоровом образе жизни на «Русском Радио».

Анна Тимуршина.

Health coach, нутрициолог.

Выпускница ряда российских и международных программ: «Food as medicine», Monash University (Australia), Рациональное питание» АСИЗ и других.

Татьяна Марковник.

Преподаватель йоги, йогатерапевт, мастер рэйки.

Заведующая кафедрой Йоги Сновидений МОЙУ.

Автор книги «Самоучитель по йоге сновидений».

Йога блогер – @tanya. harmony.

Училась в Международном Открытом Йога Университете (Москва), Институте Восточных Методов Реабилитации (Санкт-Петербург).

ВВЕДЕНИЕ

Число людей, страдающих от разнообразных видов аллергии, высоко и продолжает расти. Аллергены окружают человека как внутри помещений, так и снаружи. Порой, соблюдая простые правила, можно значительно уменьшить количество аллергенов вокруг.

В данной книге мы постарались обратить внимание на аллергены, окружающие нас. Подобрать простые рекомендации о том, как снизить воздействие аллергенов на организм. Книга должна помочь читателю самому подобрать необходимый холистический инструмент (диета, йога, гомеопатические препараты) и оказать первую помощь в домашних условиях.

ВИДЫ АЛЛЕРГИЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ

Аллергия – это гиперчувствительность иммунной системы, когда безвредные вещества, например, пыльца или пыль, вызывают неадекватную реакцию иммунной системы, которая воспринимает их как врага и пытается обезвредить, заодно повреждает клетки и ткани вокруг.