Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости
Автор:
Год написания книги: 2021
Тэги:
Перевод:
Людмила Головина
В своей новой книге Итан Кросс, мировой эксперт в области психологии и нейробиологии, делится уникальными методами эмоционального переключения, которые помогут вам научиться управлять своими реакциями в стрессовых ситуациях. С помощью простых, но научно обоснованных техник вы сможете не подавлять свои чувства, а трансформировать их в ресурс, становясь устойчивее и эффективнее.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Эмоциональная регуляция. Научные методы повышения устойчивости в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
