Ментальное здоровье

СРК живёт не только в кишечнике, но и в голове. Эта книга о том, как тревога, перфекционизм и старые обиды превращаются в физическую боль. Вы получите ключи, чтобы разорвать порочный круг «стресс…

Редкая, роскошная книга "Целитель" - это путеводитель в мир внутренней гармонии, духовного развития и исцеления. В ней автор раскрывает важность соединения с собственными внутренними ресурсами, п…

В предлагаемом практическом руководстве для поддержания мозга в продуктивном состоянии рассматриваются процессы созревания и старения мозга и влияние этих процессов на интеллектуальную деятельнос…

«Смелость быть собой. Как обрести внутреннюю гармонию» — это книга, которая поможет вам разобраться в себе, преодолеть страхи и ограничивающие убеждения, и найти путь к настоящей гармонии. Автор …

Жить ли прошлым, упиваясь горечью обид, верить ли мыслям, навязывающим страхи и сомнения, идти ли на поводу у сиюминутных эмоций, разрушающих отношения? Все это – ваш выбор. Мы хотим помочь вам с…

«Эпидемия одиночества» — книга о самой скрытой и разрушительной проблеме нашего времени: массовой социальной изоляции и её влиянии на психическое здоровье, особенно среди молодежи. Автор исследуе…

Представьте, что вы — доктор в психиатрической больнице. Вы идёте по длинному коридору, вдоль стен которого — двадцать выцветших жёлтых дверей. За каждой — сознание пациента. Его мысли. Его голос…

Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стресс…

Деменция — это тень, крадущая воспоминания, мысли и саму суть человека. Но вы не обязаны сдаваться. "Тень разума: Как защитить мозг и победить деменцию" — это не просто книга, а ваш проводник в б…

Мы не впервые слышим о том, что наши переживания могут вызвать физические проблемы со здоровьем: хроническую боль при грусти, расстройство пищеварения при волнении, снижение иммунитета при стресс…

Почему мы теряем себя, даже когда тело еще здесь? Эта книга дает современный взгляд на болезнь Альцгеймера: от истории открытия до новейших методов лечения. Невролог и нейробиолог Майкл Хорнберге…

НЕЗАКОННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИЧЕСКИХ СРЕДСТВ, ПСИХОТРОПНЫХ ВЕЩЕСТВ, ИХ АНАЛОГОВ ПРИЧИНЯЕТ ВРЕД ЗДОРОВЬЮ, ИХ НЕЗАКОННЫЙ ОБОРОТ ЗАПРЕЩЕН И ВЛЕЧЕТ УСТАНОВЛЕННУЮ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВОМ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. Во…

Миллионы людей ежедневно пытаются заглушить хроническую усталость горстями модных БАДов. Автор книги предлагает революционный, но при этом максимально бережный подход к восполнению ментального р…

В этой книге автор делится секретами долгой и счастливой жизни, взяв за основу ментальное здоровье, позитивную психологию и заботу о микробиоте. Она не предлагает волшебную таблетку, но вы получи…

Эта книга не теория. Это личный путь автора через темный лабиринт депрессии. После двух лет боли, изоляции и полной потери смысла жизни, он нашел способ выбраться из бездны. Сегодня он делится 1…

A Valuable Guide to the Entire Process of Psychological Assessment Carefully working through all the phases of assessment, including integrating, conceptualizing, test selection, administering, s…

Психология Гарри Поттера: разборы, практики и инструменты для работы с внутренними страхами и свободой выбора. Взгляните на мир Гарри Поттера глазами психолога! Почему мы до сих пор перечитываем…

Когда в последний раз вы чувствовали себя по-настоящему счастливым человеком? Каждый день мы сталкиваемся с таким количеством проблем, что и не замечаем, как постепенно начинаем привыкать к жизни…

With a uniquely perspective on the key factors in recovery from eating disorders, this practical guide for patients and clinicians draws from relevant, real-life case studies. Focuses on real-lif…

Integrative CBT for Anxiety Disorders applies a systematic integrative approach, Cognitive Hypnotherapy (CH), to the psychological treatment of anxiety disorders; it demonstrates how simple techn…