Четко произнесите: «Иже открывает мне новую сторону мира».
Разъедините пальцы.
ГЕРВ – установить защиту от негатива
Это слово-лекарь поможет вам:
• стать неуязвимым для любой психологической атаки
• избежать неприятного впечатления от общения с негативно настроенными людьми
Применяйте его:
• перед встречей или разговором с людьми, готовыми оказывать давление
• при решении спорных вопросов
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – вечер в ночь перед тем, когда вам предстоит встреча с неприятным человеком. Или сразу же после того как вы почувствовали, что вы подверглись психологической атаке.
Созерцание
В течение двух минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь 6 раз.
Настрой
Сядьте в мягкое кресло или устройтесь на кровати, среди подушек. Вытяните ноги, руки положите на колени ладонями вниз. Полностью расслабьтесь. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим перед открытым окном. Погода портится – порывы холодного ветра гонят по небу обрывки черных туч, гнут ветви деревьев, воздух наполнен ощущением приближающейся бури. Тьма сгущается, и вдали раздаются первые раскаты грома. Крупные капли дождя начинают стучать по подоконнику.
Закройте окно – одну раму, вторую. Оставьте грохот и холод снаружи – они не проникают в ваше жилище. Задерните штору и отгородите свой мир от непогоды. Сядьте в мягкое кресло у горящего камина и расслабьтесь. Насладитесь чувством защищенности и покоя.
Сделайте глубокий вдох. Выдохните и скрестите руки на груди.
Четко произнесите: «Герв дает мне надежную защиту».
КАКО – активизировать мысли
Это слово-лекарь поможет вам:
• повысить умственную активность и скорость мыслительных процессов
• быстро сориентироваться в ситуации
• найти верное решение в трудной ситуации
Применяйте его:
• в том случае, когда скорость принятия решения имеет большое значение
• при необходимости найти больше одного выхода из ситуации
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – непосредственно тогда, когда вам требуется помощь этого слова-лекаря.
Созерцание
В течение трех минут пристально рассматривайте рисунок.
Повторение
Повторите слово-лекарь не менее 44 раз.
Настрой
Встаньте посреди комнаты, ноги поставьте на ширине плеч. Руки скрестите и уложите ладонями на плечи: правую – на левое плечо, левую – на правое. Закройте глаза.
Представьте себя стоящим на дороге в сумерках. Дорогу вам преграждает большой камень. Обопритесь о камень руками и начинайте его раскачивать. Активизируйте все свои внутренние резервы, но действуйте без надрыва. Ощутите, как в глубине вашего тела зарождается могучая сила, способная справиться с любым препятствием. Раскачивайте камень, позволяя силе «вытекать» из ваших ладоней. Медленно-медленно камень начинает подаваться. Он раскачивается все больше, и вот уже вы сдвигаете его с места. Скатившись с дороги, камень тает в придорожном тумане. Сумерки рассеиваются, и вы видите, что перед вами открыты сразу несколько путей. Вы можете ступить на любую из этих дорог, и она обязательно приведет вас к успеху.
Сделайте глубокий вдох и разведите руки в стороны. Выдыхая, опустите их вниз и четко произнесите: «Како: скорость моих решений – огромна!»
ЛЮДИ – научиться общаться
Это слово-лекарь поможет вам:
• ярко, интересно, живо выражать свои мысли
• обрести смелость и собранность для выступлений перед группой
• научиться находить общий язык с разными людьми
Применяйте его:
• при подготовке к публичному выступлению
• при необходимости общаться с большим количеством людей
Ритуал
Лучшее время для проведения ритуала с этим словом-лекарем – за несколько часов до того, как понадобится его помощь.
Созерцание