Дождь

Автор Тина: Спасибо! Как учиться, вот в чем вопрос!

Автор Я: Это называется кризис. Это неплохо, что Вы пришли к такому состоянию, любой кризис – это новые возможности. Не всю же жизнь бегать от одной цели к следующей – Вы повзрослели, созрели для того, чтобы серьезно осмыслить свою жизнь, понять кто Вы на самом деле и чего хотите именно Вы, а не «как все», «как принято», «как хотят окружающие». В принципе, в такой ситуации очень здорово помогает походить к психологу или психоаналитику, разобраться в себе.

Автор Тина: Спасибо! Про кризис была версия, оказывается, не все так печально с этим кризисом. Но вот психологи с психоаналитиками… подумаю в этом направлении.

Автор Мила: Знаете, это очень распространенная проблема для многих современных людей. И меня она тоже не обошла. Я не знаю, что вам посоветовать, так как сама хожу к психотерапевту, и мы пытаемся с этим работать.

Но, наверное, посоветовала бы следующее: не надо ждать от жизни ситуаций, когда вы почувствуете, что счастливы на 150 %, можно и не дождаться. Ваша проблема в том, что вы не можете наслаждаться счастьем ежеминутно. Надо учиться радоваться каждому дню, радоваться хорошему поступку. Это сложно. Но такие кризисы только так и переживаются.

Автор Тина: Спасибо большое за ответ! «Не надо ждать от жизни ситуаций, когда вы почувствуете, что счастливы на 150 %, можно и не дождаться» – то есть попусту говоря, надо радоваться тому, что имеешь. Банальное – ждать журавля, который может появиться, а может и нет, или довольствоваться имеющейся синицей? А как научиться быть счастливой, довольствуясь синицей???

Автор Инна: У меня один метод при таких ощущениях – на спорт до изнеможения. Как у Вас с этим?

Автор Тина: Занимаюсь в спортзале + бассейн + сауна. В принципе помогает, но ненадолго, как только опять окунаюсь в свою повседневность – все накатывает по новой. Спасибо за понимание, а то я уже думала, что я одна такая.

Автор Добрая Стерва: Я просто привыкла уже к такому состоянию, как к фону, главное, чтоб не слишком остро оно ощущалось.

Автор Тина: Вот! «Как к фону» это точно подмечено! Что бы ни случилось, фоном всегда идет такое состояние. Бывают моменты, когда оно почти не ощущается, обычно, когда много дел и просто нет времени об этом думать, а бывает, что времени навалом, и начинаешь грузиться. Вот как сейчас…

Автор Лика: Может у Вас все есть, а хотеть просто больше нечего и стремиться не к чему?

Автор Тина: Да нет, не то, чтобы все есть. Денег, как всегда, не хватает, много еще чего хочется. Я о собственной дачке мечтаю уже который год, а еще квартира в ипотеке (правда, это вторая квартира), хочется и попутешествовать, но либо времени нет (из-за работы максимум неделю дают), либо денег не всегда хватает. Дочь тоже – хотелось бы и ее обеспечить: образование, квартира.

Автор Лика: Это все материальное. Оно постепенно нормализуется, при наличии доходов. А я о другом немного. Вот, к примеру, Вы написали про работу «как же все это нудно и скучно. Годами накатанная колея… рутина», потому что достигли вершины, дальше развития нет.

Автор Тина: «… достигли вершины, дальше развития нет…». И это я тоже понимаю. Но пока я сползу с вершины и попытаюсь залезть на другую, нагрянет пенсия…

Автор Еще одна: Вот, и я такая же. С деньгами намного скромнее, но я понимаю, что в данном случае деньги не определяющее. Даже не буду описывать свои ощущения, иначе будет повторение вашего топа. Меня немного спасает то, что в моем окружении есть пара человек, у которых я подзаряжаюсь неиссякаемым оптимизмом в любых ситуациях и умением наслаждаться жизнью ПОСТОЯННО. Но скажу я вам, не много таких людей, а подобных нам – подавляющее большинство, как мне кажется.

Автор Тина: Вот и у меня есть такая подруга с «неиссякаемым оптимизмом в любых ситуациях и умением наслаждаться жизнью ПОСТОЯННО». Но от ее примера меня еще больше плющит – у нее получается наслаждаться жизнью, а у меня – нет. Она, кстати, тоже искренне не понимает моих метаний, но мне кажется, мы разные по характеру и темпераменту люди, поэтому у каждой из нас разный выход из жизненных кризисов, тут, как говорится, сытый голодного не понимает.

Автор тоже плохо: Я такая же, только доход поменьше и квартиры нет своей. Но мне ничего не приносит радость, все начинаю и бросаю. Пыталась заняться рисованием. Нарисовала одну картинку и бросила, куча не распакованных аксессуаров для рисования лежит в шкафу. Беременность и материнство тоже никакого удовлетворения не приносят. Работа тоже, хотя многие бы позавидовали. При этом я не разбалованная особа. Пережила очень серьезные проблемы, когда реально не хватало на хлеб и донашивала одежду родственников и подруг.

Автор Тина: Вот и у меня тоже есть наполеоновские планы, вернее были (даже не знаю какое время точнее писать) заняться творчеством. Сначала была отговорка, что пока нет свободного времени, а теперь не уверена, что, когда оно появится, будет желание воплощать планы в жизнь. По поводу проблем, тоже многое было: тяжелое финансовое положение, дерьмовые съемные квартиры, одежда в самых дешевых магазинах и секонд-хенд и постоянная экономия на всем! Пережила, выкарабкалась, «сделала себя», а удовлетворения нет.

А вообще, я реально думала, что только у меня одной такая проблема. Даже удивительно, что многие пишут о том же. Как лично вы справляетесь с таким положением вещей?

Автор тоже плохо: Скажите, в период «карабканья» мысли о неудовлетворенности посещали часто?

Автор Тина: Помню, как ходила в магазины, смотрела на вещи и думала, что, когда у меня появятся деньги, у меня обязательно будет красивая одежда, вкусная еда… Какая-то неудовлетворенность в тот период присутствовала, но такого хренового состояния как сейчас не припомню.... Тогда был запал внутри, было к чему стремиться и чего хотеть всей душой, а сейчас вроде бы хочется многого, но как-то пассивно.... Есть конечно мечты и желания, но апатия их перевешивает.

Автор Rediska: Никак не справляюсь. Я вечно неудовлетворенная жизнью. Бывают счастливые моменты. Но чаще всего что-то не так. А вот муж мой вечно счастлив, и все ему хорошо. Наверное, это отсутствие гармонии внутри нас. У меня ее нет. Ну и у меня есть остаток прошлого в подсознании, страх, что я снова могу оказаться в тех ужасных условиях, как в прошлом. Мне кажется, эту удовлетворенность и счастье надо искать внутри, а не снаружи. Учиться этому, учиться радоваться жизни, иначе так всю жизнь и будет. И это грустно. Если ВСЕ не радует, ищите ответ в себе. А во-вторых, неудовлетворенность сексуальная нередко приводит к неудовлетворенности жизнью… неизвестно почему, но вот так…

Автор Тина: «Если ВСЕ не радует, ищите ответ в себе» – вот и у меня подобные мысли, что ответ в себе надо искать. Пыталась разобраться сама с собой. Только одно напрашивается про кризис среднего возраста. Но может быть я не там ищу? Вот моя подруга утверждает, все бОльшая часть моих проблем в моей слабохарактерности, в результате у меня не складываются отношения с окружающими, потому что они сразу садятся мне на шею, а я в силу своего характера не могу их скинуть, злюсь, переживаю, но продолжаю везти их на своей шее. Это ее вИдение моих проблем. «А во-вторых, неудовлетворенность сексуальная нередко приводит к неудовлетворенности жизнью… неизвестно почему, но вот так…» Это-то я могу ответить, тут все банально и просто: во время секса в кровь выбрасывается огромное количество «гормонов счастья» :) Считается, что восточные медики «прописывали» секс не только от всех душевных недугов, но даже и от болезней физического тела. Тоже связано с гормонами, которые обладали обезболивающим, жаропонижающим и противовоспалительным действием. Но я специально подчеркнула вначале, что секс в моей жизни присутствует.

Автор: Rediska

Может все дело не в наличии, а в качестве секса или в партнере? Как Вы к нему относитесь… как Вы его воспринимаете… как ощущаете…

Автор Тина: Может и так. Есть повод задуматься на эту тему.

Автор Шиншилла: Автор, я вот поняла, что не получается получить настоящее удовлетворение от чего-то, что дается легко и просто. Если легко дается, также быстро теряется интерес к делу. А вот если где-то пришлось через «не могу» успешно пробиться, вот с этого торкает.

Только вот искусственно не получается создать такую ситуацию. Вот скажем, начали вы рисовать или там фотографировать на каком-то дилетантском уровне, дальше тот самый барьер, а вы просто бросите «стало скучно, не мое».

Знаете, почти все бизнесмены с удовольствием вспоминают моменты, когда было тяжело, а то и вообще, пан или пропал – и они выжили. А уже готовый работающий приносящий доход бизнес продают – скучно…

Автор Биссектриса: Боже мой, как все знакомо и близко! Давно копаюсь в себе, пытаясь понять, что же со мной не так…

«Учитесь радоваться каждому дню!» Отличный совет! И совершенно бесполезный, так как к такому совету надо прилагать инструкцию по применению.

Что помогает мне: почитать хотя бы тут, на форуме про реальные проблемы других людей. Про больных детей, несчастную семейную жизнь, например. Поныть на форуме тоже помогает.

Вам ведь что хочется услышать? Что у Вас-то все хорошо на самом деле. Есть только Ваша неадекватная реакция. Неправильная химия организма. Так и есть. С этой химией трудно бороться. Вы, кстати, делаете очень много и пробуете себя в разных сферах. За это Вам большой респект. Большинство просто сидят и ноют.

А еще мне кажется, что надо как-то сделать, чтобы вас побольше хвалили. Хвастайтесь своими достижениями. Это поднимает настроение и самооценку. А для того, чтобы было, чем хвастаться, добивайтесь еще бОльших результатов и побед! Вышить, к примеру, картинку крестиком и показать ее на соответствующем форуме. Услышать похвалу и замахнутся на бОльшее.

А может вам не хватает друзей, с которыми можно было бы потрепаться по душам? У меня так. И с этим уже, к сожалению, поделать что-то трудно. Но виртуал в этом плане здорово спасает.

Автор Тина: Спасибо за Ваш ответ. По многим параметрам Вы правы.

Автор Еva: Знакомая врач невролог, опытная тетка в годах, заведующая отделением в больнице, говорит, что скрытые депрессии – это очень распространенное сейчас явление. Нарушается химия мозга, по разным причинам, меньше вырабатывается эндорфинов, вот отсюда и неудовлетворенность, и отсутствие радости при успешной жизни.

Автор Тина: То есть все-таки медикаментозное решение проблемы? Эх…

Автор Аноним: Не вздумайте!

Автор Еva: И зря! Чем портить свою жизнь тоской и напрасными переживаниями, лучше попринимать хороший современный антидепрессант. Есть понятие у психологов «качество жизни», так вот если реально есть депрессия, а не просто мерехлюндия, лучше ее извести и жить полноценно. Кстати, настоящая депрессия влияет на память, на внутренние органы и прочее. Да зайдите в интернет и прочтите, что это и к чему ведет. Но это все в случае, если Автор реально страдает депрессией.

Автор Тина: Я вроде здоровый образ жизни веду.

Автор Еva: Экология, генетические изменения, так как жрем что ни попадя, гормональные изменения… Да много причин! Причем, чаще этим страдают как раз женщины.

Автор Janna: Любовь Вам нужна… Любимый мужчина, романтика, качественный секс…

Автор Тина: Эх…

Автор Daw: Кто-то выше сказал: «Если ВСЕ не радует, ищите ответ в себе». А Вы, Автор, отвечая на эти слова, сказали следующее: «Вот моя подруга утверждает, все бОльшая часть моих проблем в моей слабохарактерности». Может быть истина где-то рядом? Ну кто Вас лучше знает, как не человек, рядом находящийся?

Может быть, имеет место неумение строить отношения с людьми, и как следствие, сложные отношения с ближайшим окружением: дочерью, мужчиной, родителями. Отсюда мрачное настроение и взгляд на все окружающее через призму этого настроения, ну и как следствие, неудовлетворенность жизнью в целом.

Можно попытаться разложить отдельно каждый пункт взаимоотношений, понять, где сложности, и есть ли закономерность в общем.

Будет желание, пишите мне в аську, номер в паспорте.

«Неумение строить отношения с людьми» – Аля повторила эту фразу вслух и закрыла ноутбук. «Вот еще!» У нее прекрасные отношения с Галкой, она вполне нормально ладит с коллегами, руководством, клиентами по деловым вопросам. Да и с незнакомыми людьми тоже: кассирша с заправки ею, наверное, не очень довольна, но вот у мужчины, с которым они обменялись платежами, навряд ли осталось о ней мнение, как о неумеющей строить отношения.

Она вытянулась в гамаке и, лежа в обнимку с ноутбуком, резюмировала, что она не одна такая. Это не могло не радовать. Еще в топике было ряд интересных мыслей, что стагнация начинается, когда все есть и не к чему больше стремиться, нужны новые цели. Довольство жизнью – это внутреннее состояние, если ты с ним не родился, значит надо научиться! Как – никто не знает. Подтверждена ее идея про кризис: человек повзрослел, созрел для того, чтобы серьезно осмыслить свою жизнь, понять, кто он на самом деле, и чего хочет именно он, а не «как все», «как принято», «как хотят окружающие». И информация, которая заставляет задуматься, что скрытые депрессии – это распространенное явление, надо всего лишь разобраться: это простая мерехлюндия или депрессия, если второе, то тогда следует принимать антидепрессанты. А также версия, которая заставляет задуматься про то, что неудовлетворенность сексуальная нередко приводит к неудовлетворенности жизнью, а вот версия про неумение общаться с людьми, из-за чего не складываются взаимоотношения, отсюда мрачное настроение, ну и как следствие, неудовлетворенность жизнью в целом – это она уже где-то слышала. Эта мысль ее явно зацепила. Нет, все равно она не согласна! С матерью никогда не было нормальных отношений сколько она себя помнит, с рождения. У дочери проблемы переходного возраста не до конца разрешены, а мужчина – ну может это просто не ее мужчина вот и все!