#ДзюбаМожет

#ДзюбаМожет
Галина Дзюба

Жизнь человека с инвалидностью может быть яркой и интересной. И может стать примером для всех, кто потерял смысл жизни и веру в себя. Автор книги делится личным опытом, как адаптивный спорт научил ее мечтать и слушать свое сердце, а не других людей. Спорт – это та тропинка, которая поможет каждому человеку с ограниченными возможностями обрести значимую цель и поверить в свои силы, преодолеть страхи и барьеры. Испытав восторг победы, понимаешь: даже бронзовая медаль может быть поистине «золотой».

#ДзюбаМожет

Галина Дзюба

«Время – драгоценный подарок, данный нам, чтобы в нем стать умнее, лучше, зрелее и совершеннее.»

    Томас Манн

© Галина Дзюба, 2022

ISBN 978-5-0055-3087-5

Создано в интеллектуальной издательской системе Ridero

Дорогие друзья!

Прошло десять лет с того момента, как я шагнула на порог Центра адаптивного спорта Югры, именно это и послужило поводом для создания этой книги. Время быстротечно, его не вернуть, оно подобно ветру, сегодня его в избытке, а завтра оглянулся, а позади десять лет свершений, побед, исканий, рубежей и тревог… Я помню, как сейчас, свое волнение, переполнявшее душу, первую медаль, первые победы и слезы поражений, после которых я неизменно делала работу над ошибками и продолжала двигаться дальше…

Помню, как знакомилась со своей командой, наставниками и большой семьей Центра адаптивного спорта Югры. Тогда, в 2011 году, я ступила на путь, что подарил мне множество прекрасных людей, верных друзей, коллег, людей близких по духу, множество ярких, запоминающихся событий, возможность развивать свой творческий и спортивный потенциал, просто быть востребованной… И сегодня мне уже кажется, что так было всегда, от того, что учреждение и люди, появившиеся вместе с ним, давно стали мне родными, я уже не представляю себе иной жизни…

Этой книге я доверяю события, что произошли со мной в течение этих десяти лет, что пролетели подобно одному единственному дню, к которому нет возврата, как бы мне не хотелось повернуть время вспять… Это было теплое, по-настоящему доброе время, позволяющее мне расти, многое открыть для себя… Эта книга в будущем подарит мне возможность многое вспомнить, словно заглянуть в прошлое, ведь важно ценить добрые воспоминания, чтобы в душе, несмотря на то что время бежит, словно бурная горная река, сберечь дорогие сердцу минуты…

Благодарю сегодня всех, кто все это время со мной идет путем горьких поражений и счастливых побед… Мое глубокое убеждение состоит в том, что к каждой своей победе нужно относиться с уважением, ведь это не только твоя победа, это победа твоего наставника, твоих родителей. Необходимо всегда об этом помнить, чтобы двигаться дальше, опираясь на предыдущий опыт, выполненную работу, прилагаемые усилия. При этом важно отдавать себе отчет в том, что сегодняшние победы – это уже история, и главной задачей является развитие своего потенциала, как резерва для будущих горизонтов…

Друзья, желаю процветания вашему благому делу на многие лета.

Пусть на вашем пути всегда будут верные друзья, соратники, единомышленники, готовые идти с вами одной дорогой, дорогой сложных решений, грандиозных, амбициозных планов, смелых проектов. Вы прошли долгий, сложный путь становления и сегодня являетесь лидерами в сфере адаптивного спорта в стране, и это о многом говорит. Ваше умение находить правильные механизмы и рычаги воздействия в части реализации потенциала людей с инвалидностью позволяет множить и развивать человеческий капитал. С вашим умением, стремлением, желанием создавать, реализовать самые смелые проекты у учреждения будет еще множество славных страниц в истории жизни Центра адаптивного спорта Югры.

Выражаю искрение слова признательности Эдуарду Владимировичу Исакову, человеку, что стал родоначальником, успешно реализовал свою идею создания учреждения… Благодарю Михаила Петровича Вторушина за преданность своему делу, за то, что болеет душой за людей, нашедших дружную спортивную семью в стенах учреждения.

От всей души желаю стабильности, уверенности в завтрашнем дне, энтузиазма, творческого подъема, отклика сердец, душевного тепла, желания творить и созидать…

    С уважением, Галина Дзюба

Никогда не отказывайтесь от своей мечты, помните, она только ваша. Никто не может заставить вас от нее отказаться. Мечта – это то, что заставляет вас каждый день, шаг за шагом, идти вперед, не оглядываясь на мнение иных, тех, кто, увы, не верит в исполнение вашей мечты.

Каждому человеку в жизни встречаются такие люди. И часто случается так, что мы благодарим именно этих людей, за то, что они когда-то не поверили в нас. Благодарим в те минуты, когда что-то у нас выходит так, как мы задумали изначально.

Когда в тебя не верят, ты во что бы то ни стало стремишься доказать, что ты на многое способен. Это тебя подстегивает и дает дополнительные силы. Конечно, если это в твоем характере. Я думаю, это невозможно в себе воспитать, это либо есть, либо нет. А человек, что не поверил в вас, сам того не ведая, дал вам мощнейший импульс и своей рукой нарисовал вам точную карту дальнейших действий.

И вот, держа в руках план, так щедро подаренный человеком, полагающим, что ничего у вас не выйдет, вы начинаете действовать, обращая внимание на поля вашего плана, где мелким, едва заметным, почерком прописаны главные ориентиры. Если в вашем характере есть упорство, вы непременно разглядите их и пойдете путем, что сами для себя выбрали. Зачастую, когда в вас не верят, вы становитесь много сильнее, чем были прежде. Порой вы и сами не подозреваете об этом скрытом резерве. И только от вас зависит, как вы распорядитесь им…

Хотелось бы заметить, что в основе любой, самой гениальной и идеальной мечты всегда лежит отменная глупость. Такое определение мечте прозвучало в одном фильме, и в последствие, запало мне в душу.

Чтобы, образно говоря, приобрести мечту, иногда достаточно просто влюбиться. Влюбившись, человек желает достичь многого и, в первую очередь, найти одобрительный отклик в сердце человека, которого любишь. И это, по истине, главенствующая сила, что дарит тебе крылья за спиной, в том числе и исполнения мечты и достижение самых смелых целей…

Июнь 2011 г.

Было теплое погожее утро. В назначенное время я с родителями приехала в Пойковский, где нас уже ждали тренер и другие начинающие спортсмены, что так же, как и я, собирались попробовать свои силы на спартакиаде округа в Ханты-Мансийске. Мне сразу стало понятно, что коллектив у нас дружный, приветливый, отзывчивый – это было видно с первых минут знакомства. Дорога показалась легкой, потому как мы шутили, смеялись, попросту общались.

Как-то очень давно, в детстве, я была в Ханты-Мансийске на соревнованиях, мне очень понравилось, привезла даже, помню, две медальки за две дисциплины – в беге на колясках и дартсе, увы, после этого я больше нигде не выступала. С тех пор прошло время, многое поменялась. И мне хотелось посмотреть на то, как преобразился город, познакомиться с новыми людьми, найти себя в этом новом для себя коллективе. Мы приехали, разместились. Я была приятно удивлена условиями проживания. Уютные просторные номера, где человеку на коляске легко передвигаться. Вообще человек на коляске обращает на это внимание в первую очередь. В день приезда у нас было время погулять, сфотографироваться на память. Этот день прошел быстро, незаметно. Поздним вечером теперь уже мой тренер – Александр Николаевич Козлов – принес мне книгу директора центра спорта инвалидов Югры – ныне Центр адаптивного спорта Югры – Эдуарда Исакова «Преодоление» В этой книге автор рассказывает о своей спортивной карьере, о своих воспитанниках и о многом другом. Я не смогла оторваться от книги до глубокой ночи. И меня совершенно не волновало, что завтра – ранний подъем. Утром, придя на завтрак, я обратила внимание, что вокруг только и разговоров, что о книге Эдуарда Владимировича. У людей был огромный интерес.

После завтрака в приподнятом настроении мы все отправились на стадион «Югра-Атлетикс», здесь проходили соревнования по легкой атлетике. В этот день я впервые толкнула ядро, надо сказать, произошло это очень забавно и позитивно. Дело в том, что на станок спортсменов садил тренер по легкой атлетике – Кунаков Константин Юрьевич. И вот пришла моя очередь, я говорю ему: «Как же мне вас приобнять, чтобы вам было удобнее меня посадить на станок?» На что Константин Юрьевич мне ответил: «Конечно, как же главного судью то не обнять.» На тот момент я не знала, что он – главный судья соревнований. Мы оба посмеялись. Сейчас мы с Константином Юрьевичем большие друзья, он так же меня тренирует, делится своим опытом. Мне приятно с ним работать. Он – добрый, отзывчивый, понимающий человек, я считаю, для тренера это одни из самых важных качеств.

Я толкнула ядро с результатом 2,25м и заняла второе место. Сейчас в моей копилке много медалей, но эта почему-то запала мне в душу. Эта поездка вообще занимает особое место в моем сердце не столько из-за медали, сколько для меня просто дорого все, что произошло со мной в эти несколько дней. Я была на конференции, где выступал наш директор Эдуард Владимирович, он рассказывал нам о своей спортивной карьере, то, с чего начинал свой путь в спорте. Вместе с ним выступали и спортсмены центра спорта инвалидов Югры, они так же рассказывали о себе.

Этот день был богатым на события, может в этом причина того, что, зайдя к себе в номер поздним вечером от переизбытка чувств я просто расплакалась.

У меня впереди еще много событий, новых шагов, побед, но это все будет потом, а тогда, в июне 2011года мне казалось, что это – самое лучшее, что могло со мной произойти. Может это и так, ведь пережить те эмоции вновь уже не получится.

    25.02.2016 г.

Единственный человек, который может мне сказать, что я в чем-то слабоват – это тренер.

    Уэйн Руни

Для того, чтобы в спорте добиться результата, пусть даже самого малого, человеку нужен и важен наставник, тренер, что поможет советом и делом, ведь человек пришедший в зал впервые, образно говоря, зеленый, неопытный, боится сам себя. В плане того, что что-то не получится, и на первых порах работы вообще не уверен в своих силах, и в том, сможет ли он выполнить ту или иную задачу, поставленную тренером, прийти к цели. И здесь не важно, какие цели ты перед собой ставишь, малые или грандиозные. В начале пути ты всегда сомневаешься. И кто бы мне не говорил, что у него не было сомнений, неуверенности, я в это не поверю, и, если человек говорит так, он попросту задается, потому как уже добился желаемой цели и позабыл, что сам когда-то был таковым. В период, когда ты делаешь свои первые шаги в спорте, важно, чтобы рядом оказался человек, способный научить тебя, в первую очередь, терпению, умению не ждать результата сию же минуту, и просто суметь расположить к себе своего воспитанника.

Хочу сказать огромное спасибо человеку, что привел меня в Центр адаптивного спорта Югры – Козлову Александру Николаевичу. Он откликнулся, поддержал в моем желании проявить себя. То, что он встретился на моем пути, большая удача для меня. Кто знает не случись тогда, в 2011году, нашей встречи, может быть, и не было бы в моей жизни спорта. Я безгранично ему благодарна. И не только за то, что привел меня в спорт, но еще и за то, что даже в конфликтных ситуациях, а они тоже бывают, ведь в отношениях тренера и спортсмена не должно быть недосказанности, он проявляет терпение, ведь я всегда говорю то, что думаю, и здесь ничего не попишешь. И важно, что человек проявляет себя с позиции терпеливого человека.

Еще один человек, что занимает особое место в моей душе – мой тренер Кунаков Константин Юрьевич. Мы познакомились на моей первой спартакиаде. Я сразу поняла, что этот человек позитивный, и мне бы хотелось общаться с таким человеком. На момент нашего знакомства он не был моим тренером, и если бы мне кто-нибудь тогда сказал, что я буду тренироваться под его руководством, я бы не поверила. Тут ведь вот какая штука, когда я впервые увидела, как этот человек работает, проявляет свои профессиональные качества, я сразу поняла для себя, что у него есть чему поучиться. Тренировать меня он стал позже.

Мне стало понятно сразу – мы, что называется, на одной волне. Он всегда говорит: «Легкая атлетика – королева спорта», и я всегда это помню. Но мне было тяжело, ведь начинали мы с нуля. Толкание ядра, метание диска, копья – это те виды спорта, в которых как и во всех иных важна техника. Когда вспоминаю, как проходили наши первые тренировки, думаю, сколько терпения, выдержки нужно тренеру для того, чтобы донести до подопечного свои мысли, при этом сделать так, чтобы у воспитанника не пропало желание работать над собой. Спустя какое-то время мы стали работать со штангой, мне казалось, это мне не по силам, как сейчас помню, как начинали с пустого грифа, постепенно, шаг за шагом выполняли упражнения уже не с пустым грифом, а с определенным весом. Тренировки со штангой помогли мне окрепнуть физически, и сейчас на тренировках я жму уже 50 кг. Это помогает мне лучше толкать ядро. Во всех трех дисциплинах: толкание ядра, метание копья и диска, существуют свои тонкости, понять, которые можно лишь опираясь на опыт профессионального тренера, что щедро им делится.

Хочу сказать Константину Юрьевичу спасибо за его чуткость, открытость и доброту ко мне. Он мне как-то сказал: «Тренер, он как врач, должен знать все, и от него не нужно ничего таить, поэтому нужно всегда говорить тренеру о том, что тебя тревожит, и это касается не только вопроса о здоровье, самочувствии, но и эмоционального фона.»

Есть вещи, которые ему не нужно объяснять, он все понимает сам, и в силу чувства такта, которое ему присуще, способен найти нужные слова…

Мне очень повезло, у меня есть тренеры, что в меня верят, отдают мне свои знания, опыт, и только они, а ни кто иной, могут мне сказать, где я допустила ошибку, где недоработала, не подрывая тем самым мое желание двигаться вперед.

Быть тренером, наставником, человеком, что направляет и поддерживает, это – призвание, с которым нужно родиться. Спорт и наставник для спортсмена – это всегда особая часть жизни, без которой сложно представить себе свой путь, свое становление. Благодарю сегодня первого представителя своей команды, человека, что привел меня в адаптивный спорт, тем самым сыграв огромную роль в моей судьбе – Козлова Александра Николаевича, и своего тренера по легкой атлетике, наставника Кунакова Константина Юрьевича за то, что стали друзьями, за труд, понимание и поддержку.

Что для вас спорт? На этот вопрос многие из нас ответят: хобби или новое увлечение. Большинство людей занимаются спортом от случая к случаю. Но есть люди, для которых спорт нечто большее, чем просто слово.

Это я понимаю, посещая тренажерный зал. Сюда приходят люди в прямом смысле слова, живущие спортом. Для них не важно, какая сегодня погода: идет ли дождь, метет ли снег, а самое главное – их не останавливает, то, что у них иногда просто нет настроения. Все меняется, когда они приходят в зал и погружаются в мир общения, радости, новых впечатлений и улыбок. Это люди с ограниченными возможностями здоровья. Я – одна из них.. Придя в зал впервые, я увидела вокруг себя людей, полных любви к жизни, стремления чего-то добиться. У каждого из нас была своя история победы над собой, и приход в спорт у каждого свой, но нас всех объединяет любовь к спорту и желание быть и жить как все. Спорт дает нам возможность развивать себя, бороться с трудностями, доказать всем и, прежде всего, самим себе, что ты на многое способен. Спорт – это дорога к новым свершениям и горизонтам. Этот путь трудный, подчас изнуряющий, но несмотря на это, ты идешь по этому пути и точно знаешь, чего ты хочешь. Оглядываясь назад, на то, как ты жил раньше, ты понимаешь, что твоя жизнь стала ярче, она обрела новый смысл. В ней нет растерянности и неопределенности. Я, как человек, пришедший в спорт недавно, уже могу сказать, что я стала меньше сомневаться в себе и поверила в себя.

И чтобы не говорили о том, что спортом сейчас мало кто интересуется, но все же сегодня стало модным простое слово спорт!

Попробуйте сами просто выйти утром на пробежку или сделайте зарядку, и ваше настроение всегда будет солнечным, а день будет полон оптимизма и вдохновения.

Я сама восхищаюсь спортсменами, их трудолюбием, волей к победе. Спортсмен – он по природе своей боец и всегда идет до конца, добиваясь своей цели как бы тяжело ему не было. А много ли мы боремся в нашей обычной жизни? Думаю, что да, но это все же не та борьба. В спорте ты заслуживаешь право выступать на соревнованиях, представлять честь своей страны, только если ты ежедневно и много трудишься, проливая кровь и пот. Я всегда говорю, что у победы много отцов, это и родители, и тренера, и все те, кто так или иначе помогают, поддерживают спортсмена.

Только сложив воедино все это, можно быть уверенным в себе человеком. Поддержка, понимание и внимание – это та основа, которая должна быть изначально, и тогда уверенность в своих силах будет непременно.

Однажды мне предложили поучаствовать в соревнованиях по лыжным гонкам, сидя на бобе. У меня не было никакого опыта, но было огромное желание попробовать свои силы, и я без сомнения согласилась, заранее зная, что будет тяжело.