Тени секса. Твой секспросвет

Пожалуйста, не надо прочитав эту главу, бежать к мужчине с горящими глазами: «Я знаю, почему ты меня не хочешь!». Во-первых, причин может быть 100 и 1, не надо по одному описанному феномену ставить всем вокруг диагнозы. Во-вторых, мужчина скорее всего покрутит пальцем у виска: «Я по-твоему в тебе искал мать?!». Такой синдром выявляется только в течение длительной терапии, потому что психика за семью замками будет прятать его, и уж точно не приходит мужчина к психологу со словами: «У меня синдром Мадонны и блудницы, помогите мне, пожалуйста».

Да, 99% проблем из детства, как бы это многим не нравилось. Именно в детстве формируется и закладывается база (!), из которой уже потом вырастает полноценная личность. Кстати, сексуальные предпочтения также закладываются в детстве, во время первого сексуального опыта (и это может быть не только первый половой акт, но и первая мастурбация и первые моменты возбуждения). Конечно, от всего ребенка не убережешь, как бы мы ни старались, ему всегда будет что рассказать своему психологу. Но меня очень радует, что сейчас идет тенденция, когда все большее количество людей искренне интересуется, как воспитывать ребенка, изучают психосексуальное развитие и понимают, что дети – это не пустой сосуд и не собственность родителя, это полноценная личность, к которой надо относиться соответствующе.

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН)

Одно из самых распространенных невротических расстройств, которое приводит к нарушению эрекции – СТОСН.

Синдром тревожного ожидания сексуальной неудачи (СТОСН) – это расстройство эрекции, которое приводит к затруднению проведения полового акта или делает его невозможным.

В чем он выражается? Чаще всего преамбула такая: у мужчины когда-то был неудачный сексуальный опыт, он на этом зациклился, и теперь постоянно переживает по этому поводу. И когда он вступает в новые интимные отношения, то он нервничает и постоянно ждет, что вот сейчас эрекция пропадет. Он как бы попадает в порочный круг, в котором он переживает, что эрекция может пропасть и из-за этих переживаний эрекция пропадает.

Причем это может быть как на постоянной основе, а может происходить и при срабатывании определенного триггера (как вариант, девушка говорит фразу «возьми меня грубо», срабатывает триггер с его первого неудачного опыта, и эрекция пропадает). Или, к примеру, когда у него с девушкой секс на одну ночь, то там все хорошо, а если близость с постоянной партнершей, то тут СТОСН дает о себе знать, потому что ему очень важно не упасть лицом в грязь перед постоянной партнершей.

Если же вагинальное проникновение возможно, то при условии, что секс должен быть каждый раз по определенному сценарию, потому что если сделать один шаг вправо-влево, то эрекция падает. Весь процесс мужчина жестко контролирует, не давая при этом ни себе, ни девушке расслабиться. При этом чем больше случается неудач, тем мужчина все больше на этом зацикливается, а во время самого секса он думает только об одном, следит постоянно за эрекцией, за поведением девушки, весь на нервах и не может расслабиться. Опять-таки, эрекция из-за этого пропадает.

Также важно понимать, что в основе СТОСН может лежать не только негативный сексуальный опыт. Самое главное, что лежит в основе – ТРЕВОГА, а вот поспособствовать ей может все что угодно.

Основные страхи при СТОСН – это ЗППП (заболевания передающиеся половым путем), беременность партнерши; страх самой неудачи; партнерша будет не удовлетворена; постоянная проверка, есть ли эрекция; потеря работы, переезд в другой город и так далее. У нас в обществе до сих живет стереотип, что мужчины не плачут и стойко переносят все невзгоды. Только на самом деле мужчины тоже переживают по любому поводу, потому что они люди, и потому что на их плечах лежит огромный груз ответственности перед семьей и обществом. Но выразить эмоции в отличии от женщин они не могут, ибо это осуждается. Поэтому и возникают такие ситуации.

Часто мужчины со СТОСН не имеют постоянных отношений, избегают их, и одна только мысль о том, что нужно с девушкой оказаться в кровати подвергает их в ужас, так как они ужасно бояться «оплошать». Либо же они прекрасные любовники, умеют красиво ухаживать, профессионально ублажать девушку руками и языком, но до последнего будут оттягивать момент с вагинальным проникновением.

Важно! С эрекцией у мужчин нет проблем, она может быть при мастурбации, петтинге и оральном сексе, но пропадает при вагинальном проникновении.

Что с этим всем делать?

Мужчине идти на терапию, а партнерше поддерживать, подбадривать, но не говорить постоянно об этой теме. Мужчина и так в курсе, и так переживает по поводу своей ситуации, и если девушка будет дома постоянно ходить с фразой «все будет хорошо, не переживай», то зачастую это будет только раздражать. Как будто из дома исчезли другие темы, и девушку больше ничего не интересует. Как говорится, живите обычной жизнью дальше, любите и принимайте партнера, в сексе реагируйте спокойно, и выполняйте рекомендации психолога. Тогда постепенно синдром покинет вашу гавань любви и страсти!

Феномен Тарханова – Белова

Есть отдельный феномен Тарханова, согласно которому если у мужчины длительное время нет секса, то в его яичках накапливается большое количество сперматозоидов, которые давят на нервные окончания, и вызывают у мужчины сильное желание заняться сексом.

Вот так неожиданное заявление, да?

Мужчина становится зол, раздражителен, думает только о сексе, постоянно фантазирует и даже то, что вчера его не возбуждало, сегодня может восприниматься как что-то сексуальное. Способ снятия напряжения может быть абсолютно любой: секс, мастурбация или ночные поллюции.

Со временем данный феномен уравновешивается другим феноменом – феномен Белова. При половом воздержании тонус семенников подавляется и сексуальные фантазии, спонтанные эрекции, ночные поллюции становятся все реже. То есть, наступает естественная адаптация, и мужчина теряет былой интерес к сексу.

Говоря простым языком, если у мужчины долго нет секса, то сначала он хочет, как у нас говорят, «все, что движется», а спустя время, если регулярный секс не появляется, то его повышенная возбудимость подавляется, и он уже ничего не хочет или хочет очень редко.

Ярче всего данный феномен можно увидеть у моряков: жены зачастую подозревают своих мужей в неверности, когда те возвращаются с дальнего плавания. Ведь после длительной разлуки они ждут, что муж набросится на них при первой же возможности, потому что помимо того, что нет яркого желания, нет даже и привычной сексуальной активности.

Поэтому если ваш мужчина вернулся после длительной командировки и не бежит с вами в постель, не нужно сразу думать, что он вам изменяет. Это все мифы, что мужчины хотят постоянно, и только об этом и думают. У него произошла адаптация из-за длительного воздержания.

А чтобы восстановить свою прежнюю сексуальную активность мужчине нужно время! То есть если мужчина возвращается к регулярной половой жизни, то семенники постепенно начинают нормально функционировать, и потенциал мужчины восстанавливается. В периоды повышенной половой активности их деятельность даже усиливается. Однако, надо учесть, что, чем выше возраст, тем сложнее будет возвратиться к нормальному ритму. Именно поэтому крайне нежелательны длительный отказ от секса после 50 лет.

Вывод: я всегда говорю и продолжаю говорить, что если хотите долгую и счастливую сексуальную жизнь, то она должна быть регулярной. Либидо – это своего рода «мышцы», которые нужно тренировать!

Регулярно это не значит насиловать одного из партнеров, когда он или она не хочет, это значит уделять друг другу внимание и находить компромиссы (в виде игрушек, мастурбации, оральных и мануальных ласк).

Почему пропадает эрекция во время секса

Для начала надо разобраться, как вообще образуется эрекция: пенис мужчины состоит из 2 пещеристых тел и губчатого тела. И если не вдаваться в подробности анатомии, то во время сексуального возбуждения и стимуляции пениса артерии, приносящие кровь, расширяются, а вены, по которым кровь оттекает, сужаются. В результате данные тела наполняются кровью, пенис увеличивается и твердеет.

Продолжающееся в процессе полового акта возбуждение и сексуальная стимуляция поддерживают уровень кровотока, создавая напряжение. При прекращении стимуляции или после эякуляции (семяизвержения) происходит отток крови от полового члена, в результате чего он принимает свой обычный размер и форму.

Проще говоря, чтобы у мужчины стоял, ему для этого нужно:

1. возбуждение

2. стимуляция

Если чего-то нет, то и эрекции нет! Поэтому самое важное, что вам нужно понять – пенис не должен стоять в течение всего секса априори. Если вы ублажали мужчину орально, потом стали его целовать в губы, и у него вдруг пропала эрекция, то это не значит, что вы мужчине не нравитесь, вы что-то плохо делаете или у него проблемы с потенцией и прочее. Это элементарная физиология, здесь нет никакой проблемы! Просто продолжите стимуляцию и все будет хорошо.

А теперь разберем причины, по которым могут быть проблемы с эрекцией. Их делят на 3 группы:

1. Органические

– сосудистые причины (из-за повышения артериального давления, сахарного диабета, венозной недостаточности и тд);

– неврологические причины (из-за инсультов, рассеянного склероза, опухолей и др.);

– эндокринные причины (из-за низкого уровня тестостерона, повышенного содержания пролактина, нарушений функции щитовидной железы и др.);

– структурные причины (из-за травм полового члена, врожденных аномалий развития, болезни Пейрони, искривления, приапизма и др.)

2. Лекарственные – когда эректильная функция развивается на фоне приема каких-то препаратов (психотропных, антидепрессантов, гипотензивных и др.)

3. Психогенные – когда расстройства эрекции связаны с тревогой, какими-то конкретными ситуациями, нарушениями психики и тд. И вот к этой группе причин нужно переходить только тогда, когда вы исключили первые две. Запомните аксиому при проблемах с эрекцией: сначала врачи, потом психологи и сексологи!

Если со здоровьем все хорошо, мужчина не принимает никакие лекарственные препараты, то только после этого переходим к психогенным причинам. А их тоже есть несколько разновидностей:

1. Ситуационные. У 100% мужчин хотя бы один раз возникала проблема с эрекцией, и это нормально! Член мужчины не живет отдельно от его головы. Если у мужчины проблемы в жизни, то это будет сказывать на его влечении, потенции, оргазмах. Например, неудобное место для секса, за стенкой родители, новая партнерша, страх беременности партнерши, страх ЗППП, прием алкоголя, физическая и/или эмоциональная усталость и тд.

2. Травмирующие переживания. У мужчины был неприятный опыт с предыдущей партнершей (к примеру, девушка унизила мужчину из-за проблем с эрекцией, у него это отложилось в памяти, и теперь мужчина каждый раз, когда вступает в интимную связь, боится повтора, переживает и образуется замкнутый круг), тревожные опасения по поводу собственной возможности удовлетворить партнершу, чувство вины перед партнером, проблемы на работе, проблемы с деньгами. И мужчина об этом всем постоянно думает.

3. Партнерские проблемы. Проблемы с коммуникацией в паре в принципе и/или проблемы именно в сексуальной коммуникации, женский абьюз (шок-факт: к сожалению, подавляющее большинство женщин абьюзит своих мужчин регулярно), неадекватное поведение женщины (агрессия, недовольство, насмешки, угрожает разрывом, холодность, не проявляет сексуального желания, наказывает сексом).

4. Личностные факторы. Низкая самооценка, повышенная тревожность, повышенная склонность к самоанализу, ошибочные установки относительно секса, неадекватные требования к себе и своему поведению в сексе, навязчивая идея «я должен всегда быть самцом, заниматься сексом несколько часов, и чтобы у нее было несколько оргазмов», наличие зависимостей (наркотики, алкоголь, порнозависимость), синдром Мадонны и Блудницы и так далее.

Девушки, что необходимо знать вам. Если у вас новый мужчина, у него проблемы с эрекцией, то не надо ставить на нем крест. Он элементарно мог переволноваться, перенервничать и, поверьте, он тоже сильно переживает. Улыбнитесь, поцелуйте, скажите, что все хорошо, и просто полежите в обнимку. Мужчина будет очень вам благодарен! Не надо устраивать ему психоанализ и думать, что проблема в вас. Позвольте мужчине быть человеком. Проявите мудрость и элементарную заботу.

Если у вас уже постоянный партнер, то опять же, если ситуация разовая, то тоже не надо гнать его к врачу. Сделайте все то же самое: поцеловать, обнять, поддержать.

Когда на это уже стоит обратить внимание? Если проблемы с эрекций во время секса приобрели регулярный характер. Тогда мужчине необходимо сначала посетить андролога (не уролога!), эндокринолога и, если надо хирурга, и только после этого идти к психологу-сексологу. Главное помните, ситуация абсолютно решаема, современная медицина может многое!

А для начала мужчине можно задать себе вопрос: меня все устраивает в сексе? А в жизни? Может я замучился на работе? Может в отношениях проблемы? А я в секс иду с желанием? А мне сам секс нравится? Вспомните, когда началась проблема, и подумайте, ЧТО тогда произошло.

Кризисы у мужчин