Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни

Name: Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни
Rating: 5 (4 reviews)
Author: Эктор Гарсиа (Кирай)

Автор

Эктор Гарсиа (Кирай)

Год написания книги

2016

Теги

самосовершенствование , смысл жизни , искусство быть счастливым , долголетие , икигай

Если человеку удается найти свое истинное предназначение, его жизнь наполняется радостью, энергией и гармонией, а ее качество и продолжительность увеличиваются. Обнаружив поселение долгожителей в японской деревушке Охими на Окинаве, авторы отправились туда, чтобы разгадать секреты их здоровья и хорошего настроения. Ответ оказался простым: помимо здорового питания, оптимального режима дня и у каждого жителя деревни был свой икигай. Авторы книги делятся с читателями способами его обретения.

На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Икигай: Японские секреты долгой и счастливой жизни в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.