HBR Guide. Жизненный баланс

• Помогите сыну с домашней работой.

• Посвятите один день в месяц общественной деятельности.

Концентрация и внимание

Проявление внимания подразумевает физическое, психологическое (или и то и другое) присутствие. Иногда при этом приходится отказываться от каких-то возможностей или обязательств. Присутствие также включает попытки продемонстрировать уважение значимым персонам, которых вы встречаете в разных сферах своей жизни, и необходимость оставаться для них доступными.

Примеры

• Отключайте цифровые средства связи в определенное время.

• Специально выделите время, посвященное одному делу или человеку.

• Проверяйте электронную почту в установленное время.

Откровенность и общение

Чаще делитесь своими мыслями с другими людьми и слушайте их, чтобы они могли поддержать ваши ценности и шаги, которые вы намерены предпринять с целью реализовать свое видение. Поддерживая общение в разных аспектах жизни, вы демонстрируете уважение к окружающим.

Примеры

• Регулярно разговаривайте с супругом о хобби.

• Опишите свое личное видение лидерства другим.

• Станьте наставником для нового сотрудника.

Временные смещения и «смена места»

Работа удаленно или по другому расписанию с целью повысить гибкость и таким образом лучше распределять время между сообществом, семьей и личными делами, одновременно увеличивая эффективность; сомнения в традиционных представлениях и попытки заниматься делами по-другому.

Примеры

• Работайте из дома.

• Займитесь музыкой в обед.

• Работайте по дороге на работу.

Делегирование и развитие

Перераспределение заданий таким образом, чтобы повысить доверие, высвободить время и развивать свои навыки и навыки других людей; более эффективная работа благодаря сокращению неприоритетных заданий или избавлению от них.

Примеры

• Наймите персонального ассистента.

• Передайте часть своих обязанностей подчиненному сотруднику.

Исследования и риски

Поиск новой карьеры или деятельности, которая лучше соотносит ваши работу, дом, окружение и личность с вашими основными ценностями и стремлениями.

Примеры

• Возьмите на себя новые задачи на работе, например межфункциональные задания.

• Попробуйте новый вид коучинга.

• Вступите в родительский комитет в детском саду своего ребенка.

Эксперимент включает в себя перемены расписания и рабочего места. Один из участников семинара, директор по продажам международной компании – производителя цемента, попробовал раз в неделю работать через интернет из местной библиотеки, чтобы избежать долгой дороги в офис. Это не вписывалось в корпоративную культуру компании, которая традиционно не поощряла удаленную работу сотрудников, но такая перемена пошла на пользу всем. У директора появилось больше времени для хобби, а на работе он стал продуктивнее и внимательнее.

Другая категория связана со стандартным самоанализом. Например, попробуйте записывать свои занятия, мысли и чувства на протяжении месяца, чтобы понять, каким образом разные действия влияют на производительность и качество жизни. Еще одна категория концентрируется на планировании и организации времени – например, тестирование новой технологии, которая координирует рабочие обязательства с обязательствами в других сферах.

В разговорах о работе и об остальной части жизни зачастую подчеркивается разделение: как я могу «отгородиться» от происходящего в офисе, когда провожу время с семьей? Каким образом избавиться от всего, что меня отвлекает, и сосредоточиться исключительно на работе? Но в некоторых случаях лучше стирать границы между разными сферами, а не укреплять их. Возьмите, к примеру, новые технологии, которые мешают нам поддерживать здоровые границы между областями: они же и позволяют сглаживать их способами, недоступными еще десять лет назад, делают нас более продуктивными и состоявшимися. Эти инструменты дают нам выбор. Наша главная задача – научиться их использовать, и в этом помогут умные эксперименты. Их цель – выявить возможности, которые сработают в вашей конкретной ситуации.

Все эффективные эксперименты предполагают, что вы поставите под сомнение традиционные способы выполнения задач, как это сделал директор продаж. Вводить новшества намного проще, если вы знаете, что ваша цель – улучшить производительность во всех сферах и что вы будете собирать данные о ходе вашего эксперимента, чтобы понять, работает ли он для вас и ваших заинтересованных сторон.

Не имеет значения, какой именно тип эксперимента вы выберете. Иному человеку он может показаться обыденным, но это неважно. Главное, чтобы для вас это был относительно сложный вызов.

Выберите несколько, начните и адаптируйте

Поиск вариантов требует безграничного воображения. Однако когда наступает время действовать, нецелесообразно проводить более трех экспериментов одновременно. Обычно два проходят относительно успешно, а третий терпит крах, так что вы одержите небольшую победу и узнаете о лидерстве кое-что полезное, не переоценивая своих возможностей. Главное теперь – сократить список до трех наиболее «многообещающих кандидатов», оценив, какие из них:

• принесут вам наибольший доход на инвестиции;

• заставят сожалеть об упущенных возможностях, если вы этого не сделаете;

• позволят вам практиковать лидерские навыки, которые вы хотите развить прежде всего;

• принесут больше всего удовольствия, включая в себя то, что вам нравится;

• дальше всего продвинут вас на пути к желаемой жизни.

Сделав выбор и начав эксперимент, не зацикливайтесь на деталях, потому что рано или поздно вы столкнетесь с чем-то неожиданным и будете вынуждены приспосабливаться. Например, топ-менеджер Лим выбрал в качестве эксперимента участие в Чикагском марафоне. Он чувствовал, что потерял форму и это отрицательно сказывается на его запасе энергии и концентрации на работе и дома. Его жена Джоанна была беременна первым ребенком и вначале поддержала план супруга – она верила, что концентрация, необходимая для тренировок, и физическая разрядка помогут Лиму стать хорошим отцом. Кроме того, спорт был их семейной традицией, и Джоанна с успехом им занималась. Лим тренировался вместе со своими начальником и коллегами, и все они соглашались, что этот проект поможет им наладить профессиональное общение (считая, что во время тренировок у них будет много времени сблизиться друг с другом).

Однако по мере приближения родов Джоанна занервничала. По ее словам, она боялась, что муж получит травму. Однако на самом деле ей не нравилось, что он тратит слишком много времени на тренировки, которые отнимают у него энергию, тогда как его близкие больше всего в нем нуждаются. Чтобы убедить Джоанну в преданности семье, Лим начал другой эксперимент, организовав удаленную работу дома во второй половине дня по четвергам. Ему пришлось установить новую технику и согласиться каждый месяц отправлять боссу отчет о своих достижениях во время этой удаленной работы. А еще он купил слинг, чтобы носить дома своего новорожденного сына.