Наше здоровье
Автор:
Год написания книги: 2025
Привет, меня зовут Игорь. Мне 37 лет, я предприниматель, кулинар и обычный человек, который через личные ошибки пришёл к простой истине: наше здоровье — в наших руках.
Эта книга — честная история о том, как:
Потеря близких заставила меня пересмотреть отношение к своему телу
Хронические болезни стали толчком к изменениям
Годы проб и ошибок с диетами, тренировками и врачами привели к простой рабочей системе
Вы узнаете:
Почему "триада здоровья" важнее любых диет
Почему сон — это важно
Что делать, когда совсем нет мотивации
Это не про идеалы — это про реальную жизнь с её сложностями. Без фанатизма, без дорогих добавок, без чувства вины
Для кого эта книга:
Для тех, кто у…
Далее
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Наше здоровье в формате fb2.zip, txt, txt.zip, rtf.zip, a4.pdf, a6.pdf, mobi.prc, epub, ios.epub, fb3. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
