Не перекрашивай меня в другой цвет. Диалоги с психологом

Передо мной молодой человек. Ему чуть больше 30 лет. Его внешний вид, поза и взгляд в первый момент показали мне уверенного и благополучного человека. Но как только он начал рассказывать о себе и о той проблеме, которая привела его к психологу, всё изменилось. Он сгорбился, взгляд потух, пальцы исполняли свой танец.

– Я не чувствую, что живу. Нет, я каждый день просыпаюсь, иду на работу, работаю. Но я делаю это потому, что надо это делать. Я один, потому что так проще. Не надо ни с кем ничего обсуждать, решать. У меня были отношения несколько раз. Я их прерывал.

– Чего вы хотите для себя? Зачем пришли к психологу?

– Кто я? Зачем я? Эти вопросы вертятся в моей голове. Не понимаю.

– Задайте мне первый вопрос вслух.

– Кто я?

– Вы человек. Вы человек! Вы человек, – на разные лады я произнесла эту фразу. – Вы сын. Вы пассажир. Вы предприниматель. Вы покупатель в магазине. Вы прохожий.

Молодой человек сжался ещё больше.

– Я сейчас перед собой вижу ребёнка, несчастного, непонятого. Ребёнка, который не может противостоять натиску на него. Ребёнку плохо, он не знает, что ему делать. Он как побитая собака с поджатым хвостом. Узнаёте себя?

– Да. Так и было в моём детстве. Я не мог не сердить родителей, учителей. Они все чего-то от меня хотели. Я не понимал, чего они хотят. Понимаете, не понимал!!!

– Какие были мысли, чувства, ощущения при этом?

– Я никому не нужен. Я не такой. Они мучают меня каждый день, а я должен терпеть. Отчаяние, что это навсегда, – мужчина выкрикнул это, с силой сжав пальцы.

Я молчала, давая ему возможность прожить то, что сейчас вернулось к нему из прошлого.

– Предлагаю вам сказать об этом родителям, учителям, всем тем, кто от вас чего-то хотел.

– Как это?

– Точно так, как вы сказали это мне.

– Я не смогу.

– А вы попробуйте. Смотрите на меня, как бы через меня, представляя всех, о ком вы сейчас говорили. Я вам буду помогать, подсказывать фразы.

– Я ребёнок! Я ребёнок! Я не понимаю, чего вы от меня хотите! Вы взрослые, вы умнее, вы опытнее. А я всего-навсего ребёнок! Поймите это! Я имею право быть ребёнком. Быть глупым, несмышлёным, неопытным. Вы мучаете меня своими указаниями. Вы ругаете меня, а я не понимаю, за что!

– Что сейчас с вами?

– Мне легче, но есть страх, что меня за это накажут, – сказал мужчина, пытаясь незаметно посмотреть по сторонам.

– Оглянитесь, смелее. Видите их?

– Нет!

– Вы сейчас сказали вслух. Прошло несколько минут. Вас наказали?

– Нет. Можно я ещё раз скажу?

– Да. Смотрите в окно и говорите.

Мужчина позволил себе сказать то, что он чувствовал, будучи ребёнком, всем тем, чьи претензии к нему были ему непонятны.

– Я человек! Я предприниматель. Я покупатель в магазине. Я сын. Я прохожий, – говорил он, прислушиваясь к тому, что произносит.

Его поза и взгляд стали увереннее, пальцы успокоились.

Я родился! я живу!

– Удалось ли вам чувствовать себя иначе? Удалось ли вам сжиться с утверждением «Я человек! Я мужчина. Я водитель. Я сын. Я предприниматель», которым мы завершили прошлую сессию? – спросила я молодого мужчину через неделю.

– Не всегда. Были моменты, когда я проваливался в своё привычное состояние. Несколько раз получалось сказать себе эти слова, но не во всех ситуациях.

– Когда удавалось, то что чувствовали?

– Уверенность, силу чувствовал.

– Это хорошо или плохо для вас?

– Хорошо.

– Следовательно, это хорошее захочется повторить ещё и ещё. Мы так устроены, что с первого, второго, третьего раза может сразу не получиться, но на четвёртый раз автоматически включится понимание: «Я – человек. Я родился! Я живу! Я живой!» Повторите сейчас несколько раз эти фразы, двигаясь по комнате.

– Я родился. Я живу. Я живой. Я человек! – медленно двигаясь по комнате, проговорил мужчина.

– На сколько процентов вы в это верите?

– На семьдесят процентов.

– Это уже хорошо. Иногда бывает так, что ребёнку забывают дать понять о том, что он родился и живёт. Может быть, так было с вами?

– Никогда не знал про это. Может быть.

– Теперь вы знаете, что родились и живёте. «Зачем?» – был ваш второй вопрос. Есть сейчас на него ответ?

– Нет.

– Прислушайтесь к себе. Что чувствуете, когда слышите: «Живу для того, чтобы быть сыном, покупателем, предпринимателем, человеком»?

– Как будто не про меня.

– Откуда такая мысль?

– Я всегда был ничтожеством. Так себя чувствовал. Родители пытались из меня что-то сделать, а потом махнули рукой. Занялись младшим братом. В школе плохо учился, старался не попадаться никому на глаза. В секции меня родители заставляли ходить, но не получалось, чувствовал себя хуже других. После школы никуда не пошёл учиться. Открыл в себе способность покупать дёшево и продавать дорого. Хорошо на этом зарабатываю. Купил маленькую квартирку, машину. Машина была первой покупкой, очень тяжело было. А когда сел в машину, то почувствовал себя со всех сторон защищённым.

– Вы стильно выглядите.

– Спасибо. Я смотрю на людей и учусь у них одеваться, это помогает в работе. Ну и для того, чтобы никто не догадался, что я нигде не учился.