КОГДА ОТНОШЕНИЯ В КАЙФ

Ежедневно нам приходиться принимать то или иное решение. Выбор есть всегда, а вот последствия этого выбора иногда превращаются в непосильную ношу.

– Право на ошибку

Право на ошибку есть даже в телешоу, а вот в жизни многие себе не позволяют.

Как бы не были страшны последствия, признание своей вины играет значимую роль в становлении личности. Именно признание вины дает возможность здраво решать созданные последствия, исправлять ситуацию и восстанавливать подорванное доверие. Все тайное становиться явным. Не нужно переживать узнают или нет, не нужно истязать себя опасением последствий, нужно сделать огромный трудный шаг на встречу своей решимости и честностью перед собой.

УМЕНИЕ ПРОЩАТЬ

– Простить себя

Многие изводят себя своими ошибками «вот если бы я мог все вернуть». Время нельзя вернуть, можно вернуть только честь и достоинство. Лучше потратить время на осмысление созданной проблемы и поиски ее решения. Если вы подвели человека, чем вы можете исправить ситуацию? Что можете сделать? Действуйте.

– Позволить простить себя другим

Как бы это смешно не звучало, но если за свою вину вы не просите прощения, то тем самым вы не позволяете простить себя другим. Допустим вы признали себя виноватым, но этим не поделились с человеком, который пострадал от вас, как он сможет вас простить. А если он уже простил, но не услышал от вас извинений, то и вы не получите его прощения и как следствие можете потерять хорошего человека в своей жизни.

– Сила в прощении

Моя любимая фраза. Чтобы уметь просить прощение, нужно уметь прощать. Принципиальность в этом вопросе не актуальна. Только сильный и мудрый человек может себе позволить и прощать, и просить прощение.

Вывод:

Мы боимся признавать свои ошибки, потому что нас не научили в детстве, потому что боимся оказаться «плохими» и отвергнутыми, боимся потерять любовь и уважение. Не надо так.

Просто озвучьте фразу мысленно перед теми, кем чувствуете свою вину:

«Я был не прав, я сделал так потому что…. Я готов исправить… Вот что я могу сделать…. Прости, мне очень жаль.»

Попробуйте – это реально работает. Камень с плеч, и легкость в теле.

7. ОБИДА НА СВОЕГО МУЖЧИНУ

Откуда берется эта негативная, разрушающая отношения эмоция? Почему кто-то очень обидчивый, а кто-то легко относиться к неприятным явлениям в свой адрес.

Детский эгоизм

Самое первое с чего нужно начать разбирательство, так это с самого детства. Если ребенку мало уделяли внимания, ласки, заботы, то своими обидами ребенок активно привлекает внимание и получает свое внимание. Если ребенок получает свое внимание только когда демонстративно проявляет свою обиду и не получает без обид, то это четкое фиксирование обид на всю жизнь.

Есть и другая модель детского манипулирования, когда внимания достаточно, но для получения желаемого, ребенок активно использует обиду. Если родители подкрепляют эту модель поведения, идя на уступки и делают все для того чтобы ребенок не обижался, эта модель поведения плотно приживается и используется и во взрослом возрасте.

Модель поведения обиды

Если вы обидчивы, припомните себя в детстве. Если вы понимаете, что это ваш конек и вы действительно так использовали обиду, то сейчас вы даже не контролируете свое поведение. Это ваша бессознательная привычка. Обида – это ваш способ добиваться желаемого. Плохо ли добиваться желаемого? Нет. Способ плохой. Обида губительна не только для партнера и отношений, но и для вас. Обида угнетает, разрушает, вызывает жалость к себе, разочарование и неуверенность.

Причины обиды

Чтобы проработать обиду, нужно четко понимать, что должно произойти, чтобы вы перестали обижаться. Что вы хотите получить в итоге? И только после определения чего вы хотите – получить это более экологическим способом.

Итак, вы обижаетесь на что:

– Критика в адрес вашей внешности

Мужчина упомянул о лишнем весе, макияже, гардеробе.

Самое первое, о чем стоит задуматься, а так ли он не прав. И самое обидное, когда вы понимаете, что где-то, ну вот немножечко, но он прав. И пару килошек бы скинуть не мешало, и себя привести в порядок пора. Ну вот лень. Нет силы воли. Нет желания.

А так я обижусь, он поймет, что был не прав, не корректен, не тактичен. Пожалеет, что вообще сказал о недостатках. И больше сказать такое не посмеет.

Так-то оно так. Может и не скажет. И любить должен такую какая есть. «Меня должны принимать такой какая я есть». Сейчас кстати многие такую ерунду советуют.

Но глаз у него не горит. И желания не возникает. Не потому что он плохой. А физиология. А ведь он любит вас и хочет быть с вами и просит вас стать желаемой для него. И для вас.

Теперь посмотрите со стороны – вы обиделись на то, что не хотите меняться, потому что придется приложить усилия. Все отговорки про нехватку времени, занятость и т. д. в сторону.

Хотите быть привлекательной для своего мужчины и быть любимой, тогда прочь обиду, лучше потратьте свою энергию на созидание своего образа.

– Не оказывает помощь по дому.

Первый вариант:

Вы не просили о помощи, не обговаривали ваши совместные обязанности, просто само собой сложился бытовой уклад (точнее вы сами взвалили весь дом на себя), а потом стала болеть спина, руки волочатся по полу, сил нет. Вы явно не справляетесь. Но помощи не просите, ждете, что он сам заметит и начнет что-то делать по дому. Он естественно этого всего не видит, кроме вашего не довольного лица, которое его еще больше напрягает и отталкивает, и не помогает. Ну это нормально.

Он просто не знает, что надо делать. Просить, разделять обязанности – это самое простое решение. Это легче, чем игра в экстрасенсов. Так понятней и для него, и для вас. Он поймет, что нужно делать, вы получите то что хотели без обиды.

Второй вариант:

Вы просили помощи и говорили конкретно, что нужно ему делать. НО, он не делает.

Самое главное без обид и истерик, вы как грамотный стратег ведете переговоры. Составляете список его обязанностей и своих. И заранее приготовленный список, обязанностей, которые вы сейчас «тянете на себе» и в случае отказа мужчины в содействии, вычеркиваете обязанности по уходу за ним. Предлагаете посмотреть месяц ради эксперимента, что из этого выйдет и сколько времени и сил вы экономите. Либо предлагаете нанять домработницу и мужа на час. Либо ждете его предложений. Главное тут, чтобы он принял решение, взял ответственность. Тогда он поймет, что решение принимать все-таки придется и вы настроены серьезно. (Еще раз напомню, без криков и истерик).

Итог: есть решение – нет обид.

Ну а уж если обиделся муж, то вы знаете что нужно сказать: «Ты не на меня обижаешься – а на себя, что не хочешь приложить усилия»

– Не уделяет внимание

На самом деле – это довольно весомая причина. Женщина нуждается в любви, ласке. Страх потерять любовь партнера к себе, бессознательно вызывает обиду на признак невнимания к своей персоне. Ведь не сложно сделать комплимент, обнять лишний раз, выслушать. Свидания, совместный выход в кино, театр, ресторан. Все это дает женщине ощущение любви.

Все это не сложно, но ведь кто этому научил мужчин? Ведь у них есть пример из фильмов о начале отношений и пример из обыденной жизни родителей. Чувствуете разницу?

Подсказываете, «якорите», сами оказывайте знаки внимания. Приглашайте его на те фильмы, которые интересны ему, предлагайте для начала его «мероприятия», потом и к своим интересам подключайте. Мелкими шажочками к желаемым результатам.

И так надо разбирать каждую обиду. Не тратить силы на разрушения себя от обид, а искать решения для радости.

Как не надо разруливать обиды!

– Самое главное не идти изливать душу подругам. Тут есть печальные последствия. Подруги всегда на вашей стороне и для них ваш мужчина гад и тиран. Чтобы подчеркнуть глубину вашей обиды, вы скорее всего приукрасите, подруга подбросит масла в огонь и понеслась. Вы еще больше будете жалеть себя и гневаться на мужика.