Эта книга поможет вам выработать полезную привычку – не курить. С ее помощью вы избавитесь от пристрастия к табаку и сможете нейтрализовать приступы никотинового голода. Автор развеивает популярные мифы курильщиков, а также предлагает различные методики борьбы с курением в соответствии со степенью вашей зависимости. Так ли вредно пассивное курение? Из чего состоит табачный дым и какие яды в нем содержатся? Как курение влияет на работоспособность? Как преодолеть «курительный рефлекс»? На эти и многие другие актуальные вопросы ответит ваша книга.
На сайте электронной библиотеки Litportal вы можете скачать книгу Бросить курить раз и навсегда в формате fb2, rtf, pdf, txt, epub. У нас можно прочитать отзывы и рецензии о этом произведении.
Помогите, пожалуйста, другим читателям нашего сайта, оставьте отзыв или рецензию о прочитанной книге.
Спасибо! Ваш отзыв был отправлен на модерацию.
Отзывы о книге Бросить курить раз и навсегда
Арысь
19.02.2008 14:38
Единственный способ бросить курить - это не курить. По себе знаю. И не так уж он и страшен, этот пресловутый никотиновый голод. Отвлечься, или леденец кисленький пососать. Главное - не давать себе поблажки и хвататься за сигарету.
Другие электронные книги автора Катерина Геннадьевна Берсеньева