Эфирные масла для начинающих: подробное руководство по использованию

? Масло мелиссы (Melissa officinalis)

? Масло полыни (Artemisia vulgaris)

? Масло петрушки (Petroselinum sativum)

? Масло мяты болотной (Mentha pulegium)

? Масло мяты перечной (Mentha x piperita)

? Масло ромашки римской (Chamaemelum nobile)

? Масло розовой герани (Pelargonium graveolens)

? Масло розмарина (Rosmarinus officinalis)

? Масло шалфея (Salvia officinalis)

? Масло пижмы (Tanacetum vulgare)

? Масло полыни эстрагонной (Artemisia dracunculus)

? Масло туи (Thuja occidentalis)

? Масло тимьяна (Thymus vulgaris)

? Масло гаультерии (Gaultheria procumbens)

? Масло горькой полыни (Artemisia absinthium)

? Масло иланг-иланга (Cananga odorata)

Дополнительно почитать на тему мер предосторожности при беременности вы можете в источниках, указанных в конце этой книги.

Меры предосторожности при наличии заболеваний

Если у вас есть серьезные проблемы со здоровьем, например, гипертония, заболевания сердечно-сосудистой системы, печени или почек, рак, тромбоз, варикозное расширение вен, психические расстройства или эпилепсия, то вам необходимо проконсультироваться с квалифицированным ароматерапевтом и врачом, чтобы получить профессиональные рекомендации относительно использования масел и их дозировки. Особенно осторожно нужно подходить к этому вопросу в случае, если человек проходит курс химиотерапии или психиатрического лечения, а также в отношении лиц пожилого возраста.

Если вы принимаете лекарства от серьезных заболеваний, они могут вступить в реакцию с эфирными маслами. Очень вас прошу: непременно проконсультируйтесь с квалифицированным ароматерапевтом и вашим лечащим врачом, прежде чем начинать пользоваться маслами. Многие врачи не знают о том, какую пользу могут принести эфирные масла, потому, пожалуйста, найдите такого специалиста, который считает их полезной альтернативной терапией.

Меры предосторожности при работе с детьми

Эфирные масла не рекомендуются младенцам и недоношенным малышам. Детям в возрасте до пяти лет следует избегать непосредственного нанесения масел на кожу и прямых ингаляций. В таблице разведения очень конкретно написано, какое количество можно использовать, как долго и в каком объеме можно распылять определенные эфирные масла в непосредственной близости от малышей и детей более старшего возраста.

Не используйте эфирное масло мяты для детей в возрасте до пяти лет. В этом масле содержится большой процент ментола, который при вдыхании или во время массажа может вызвать апноэ и бронхиальные спазмы.

Готовя масляную смесь для ребенка, не забывайте о необходимости вдвое ослаблять ее силу: то есть в тех случаях, когда вы обычно использовали бы двухпроцентное разведение эфирного масла с базовым, вам нужно сделать однопроцентный вариант.

Если вы используете диффузионную смесь, не оставляйте детей без присмотра наедине с диффузором ни при каких условиях и ограничьте лечебные сеансы одной или двумя минутами, если ваши дети младше двенадцати лет.

Ниже приведен перечень эфирных масел, которые не следует использовать в отношении детей без консультации с квалифицированным ароматерапевтом. Те масла, что описаны в этой книге, выделены полужирным шрифтом.

? Масло базилика (Ocimum basilicum)

? Масло лавра (Laurus nobilis)

? Масло бензоина (Styrax benzoin)

? Масло бергамота (Citrus bergamia)

? Масло березы (Betula)

? Масло черного перца (Piper nigrum)

? Масло кассии (Cinnamomum cassia)

? Масло кедра (Cedrus atlantica)

? Масло коры коричного дерева (Cinnamomum verum)

? Масло листьев коричного дерева (Cinnamomum zeylanicum)

? Масло цитронеллы (Cymbopogon nardus)

? Масло гвоздики (Syzygium aromaticum)

? Масло костуса (Saussurea costus)

? Масло кумина (Cuminum cyminum)

? Масло девясила (Inula helenium)

? Масло эвкалипта (Eucalyptus globulus)

? Масло фенхеля (Foeniculum vulgare)

? Масло ели (Abies)

? Масло имбиря (Zingiber officinale)

? Масло бессмертника (Helichrysum italicum)

? Масло можжевельника обыкновенного (Juniperus)

? Масло лимона (Citrus х limon)

? Масло вербены лимонной (Aloysia citrodora)

? Масло лемонграсса (Cymbopogon)