Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей

Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей
Хелен Шве Хадани

Рэйчел Кац

Чтобы ребенок успешно социализировался в обществе, необходимо научить его контролировать свои эмоции и правильно реагировать на эмоции окружающих. Но как это сделать, если зачастую родителям сложно понять, что происходит в голове у их детей? Что они думают? Что чувствуют? Почему так себя ведут? Авторы книги «Эмоциональный интеллект ребенка» раскрывают устройство детской психики и предлагают родителям практические советы, которые помогут им воспитать внимательного, чуткого и эмоционально уравновешенного человека. «Мы – Хелен и Рэйчел – понимаем ваши родительские тревоги. Мы сами родители. А еще мы профессионально изучаем развитие детей от рождения до восьми лет и уже несколько десятилетий работаем с малышами.

Мы написали эту книгу, чтобы помочь родителям увидеть мир таким, каким его воспринимает их ребенок на разных этапах развития, и воспитывать сына или дочь осознанно, с полным пониманием того, что и зачем вы делаете. Мы надеемся, что вы станете с интересом и радостью наблюдать за поведением своего ребенка и увереннее чувствовать себя в роли воспитателя, особенно в том, что касается развития социально-эмоционального интеллекта».

Рэйчел Кац, Хелен Шве Хадани

Рэйчел Кац, Хелен Шве Хадани

Эмоциональный интеллект ребенка. Эффективные стратегии воспитания сознательных, склонных к сотрудничеству и уравновешенных детей

Rachael Katz and Helen Shwe Hadani

What Happened to Make You Anxious?

The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Parenting

Self-aware, Cooperative, and Well-balanced Kids

Оригинальные иллюстрации Карен Капаро

Опубликовано с согласия New Harbinger Publications, 5674 Shattuck Avenue, Oakland, CA 94609.

© 2022 by Rachael Katz and Helen Shwe Hadani

© Перевод на русский язык, издание на русском языке, оформление. АО Издательская группа «Весь», 2023

Дорогой читатель!

Искренне признателен, что Вы взяли в руки книгу нашего издательства.

Наш замечательный коллектив с большим вниманием выбирает и готовит рукописи. Они вдохновляют человека на заботливое отношение к своей жизни, жизни близких и нашей любимой Родины. Наша духовная культура берёт начало в глубине тысячелетий. Её основа – свобода, любовь и сострадание. Суровые климатические условия и большие пространства России рождают смелых людей с чуткой душой – это идеал русского человека. Будем рады, если наши книги помогут Вам стать таким человеком и укрепят Ваши добродетели.

Мы верим, что духовное стремление является прочным основанием для полноценной жизни и способно проявиться в любой области человеческой деятельности. Это может быть семья и воспитание детей, наука и культура, искусство и религиозная деятельность, предпринимательство и государственное управление. Возрождайте свет души в себе, поддерживайте его в других. Именно это усилие создаёт новые возможности, вдохновляет нас на заботу о ближних, способствуют росту как личного, так и общественного благополучия.

    Искренне Ваш,
    Владелец Издательской группы «Весь»
    Пётр Лисовский

* * *

Любой родитель скажет вам, что часто наблюдает за своим ребенком со смешанным чувством восхищения и изумления: «Что творится в этой маленькой головке? Почему мой ребенок так себя ведет? Как я могу помочь ему раскрыть все свои способности?» В книге «Эмоциональный интеллект ребенка» Кац и Хадани раскрывают устройство детской психики и предлагают родителям практические советы, которые помогут им воспитать внимательного, чуткого и эмоционально уравновешенного человека.

    Доктор Нил Айзенберг, основатель и главный редактор портала kidshealth.org (центров детского здоровья Nemours), почетный профессор педиатрии в Медицинском колледже имени Сидни Киммела, консультант по вопросам детского здоровья

Если вы не знаете, как помочь своему ребенку освоиться в обществе и научиться справляться с эмоциями, то замечательная книга Рэйчел Кац и Хелен Хадани «Эмоциональный интеллект ребенка» на многое откроет вам глаза и придаст спокойствия и уверенности в своих силах. При чтении кажется, будто два опытных профессионала мягко держат тебя за руку и подробно рассказывают, как преодолеть трудности и кризисы, с которыми сталкиваются все родители.

    Сьюзан Энджел, доцент психологии, руководитель программы подготовки учителей в Колледже Уильямс

Хелен и Рэйчел не только специалисты по раннему развитию детей, но и сами родители, и поэтому они досконально знают, как устроено сознание ребенка и как проходит его эмоциональное развитие, и с уважением относятся ко всему, что происходит во внутреннем мире ребенка. В своей книге они рассказывают, как проходит социальное и эмоциональное развитие детей, и предлагают оригинальные и практические советы, как помочь ребенку на этом пути. Все родители, желающие научить ребенка навыкам, которые помогут ему хорошо учиться и в целом преуспеть в жизни, просто обязаны ее прочитать.

    Карин Флинн, бывший генеральный директор музея «Бэй-Эриа», основатель еженедельной рассылки Holos

Есть информация интересная, а есть информация необходимая. «Эмоциональный интеллект ребенка» – книга, которую обязаны прочитать все родители и опекуны, потому что она как раз содержит необходимую информацию и практические методики для развития у ребенка социального и эмоционального интеллекта.

    Солвази Сэмюэл Джонсон, наставник и учитель осознанности

Книга зацепила меня с первых же страниц! «Чтобы воспитать ребенка социализированным и эмоционально развитым, нужно научиться смотреть на его действия с учетом его возраста и уровня развития и реагировать на его потребности не импульсивно, а осознанно и целенаправленно». Эту универсальную истину авторы доносят до всех нас и параллельно делятся мудростью, наблюдениями и историями из личного опыта. Я жалею только об одном: что у меня не было этой книги, когда мои дети были маленькими.

    Гэйл Силвер, бакалавр права, сертифицированный инструктор по йоге для детей и взрослых, отмеченный многими наградами автор детских книг («Сердитый Анх» (Anh’s Anger) и другие), основатель детского центра по развитию осознанности The School Mindfulness Project и центра детской йоги Yoga Child

Практическое, понятное, душевное и просто незаменимое руководство по воспитанию, которое поможет вам стать мудрыми и чуткими родителями. Рэйчел и Хелен написали чудесную книгу, в которой четкие и конкретные рекомендации дополнены личными историями и подкреплены доступно изложенными научными фактами. Из нее вы узнаете, как понять своего ребенка, найти с ним общий язык и помочь ему в развитии. Эта книга – настоящий подарок всем нам!

    Орен Джей Софер, автор книги «Скажи, что ты имеешь в виду» (Say What You Mean)

Почувствуйте, что чувствует ваш ребенок, взгляните на мир его глазами, и, кто знает, возможно, именно это поможет вам обрести гармонию и взаимопонимание. «Эмоциональный интеллект ребенка» – увлекательная, хорошо написанная и основанная на реальных примерах книга, которая будет отличным подспорьем для тех, кто хочет стать осознанным родителем. Если вы устали от постоянного стресса и хотите снова наслаждаться материнством или отцовством, эта книга – для вас!

    Кэти Хирш-Пасек, доктор философии, профессор психологии в Университете Темпл, старший научный сотрудник в Брукингском институте, соавтор книг «Блестящий ребенок» (Becoming Brilliant) и «Эйнштейн не пользовался карточками для запоминания» (Einstein Never Used Flashcards)

Эта книга заставила меня задуматься о том, как я веду себя в отношениях со своими детьми и в целом с окружающими. Как родители и педагоги, мы постоянно думаем о том, что говорим и делаем при детях, – а если по правде, то очень часто мы думаем о том, чего не говорим и не делаем. Рэйчел и Хелен не скупятся на ободрение и поддержку, просто и понятно объясняют, каким этот мир видит ребенок, и дают советы, которые помогут любому взрослому стать заботливым и уверенным в своих силах родителем.

    Грегг Бер, соавтор книги «Ты учишься, когда задаешь вопросы» (When You Wonder, You’re Learning)

Знакомьтесь: сознание вашего ребенка

Рене вытерла слезы и высморкалась.

– Я просто хочу, чтобы Анжеле было хорошо. Она говорит, что в садике ей не нравится и другие девочки не хотят с ней играть. А когда я отвечаю ей, чтобы она сама предложила кому-нибудь поиграть, она злится и заявляет, что я глупая. Я не знаю, что делать!

Мысль, что у ее четырехлетней дочери нет друзей и она чувствует себя одинокой, не давала Рене покоя. Сердце Рене сжималось от боли каждый раз, когда Анжела жаловалась, что ей плохо в садике…

Шон посмотрел на экран смартфона: 4:43 утра. «Спи уже», – пробормотал он, обращаясь к себе. Однако сон к нему не шел: мысли Шона то и дело возвращались к недавней выходке его сына Эшера. Друг Эшера, Томас, пригласил мальчика на день рождения, и в разгар праздника трехлетний Эшер на глазах у гостей толкнул Томаса так, что тот упал. И из-за чего? Из-за того, что Томас дал ему кексик с желтым кремом, а Эшер хотел с голубым. Почему Эшер так себя повел? Неужели он растет избалованным? От этой мысли Шона охватывала легкая паника. Может, с Эшером надо построже?..

Джеффри раздражала медлительность сына.

– Марго, – в очередной раз обратился Джеффри к жене, – Мэтью весь в вашу родню. Вы все немного заторможенные. Ну почему он вечно копается? Неужели нельзя поживее?

Джеффри можно понять: он знал, что дети часто нетерпеливы, и переживал, что им будет неинтересно играть с его сыном.

Возможно, в этих историях вы узнали себя и своих детей. И вы не одиноки. Подобные переживания испытывают родители во всем мире, потому что любой родитель хочет, чтобы его ребенок вырос хорошим человеком – добрым, заботливым и внимательным к себе и окружающим. А для этого нужно подготовить ребенка к жизни в обществе (то есть социализировать) и научить осознавать свои мысли, эмоции, слова и поступки. Что, как вы уже знаете, требует много времени и сил.

Чтобы социализировать ребенка и развить у него эмоциональную осознанность, родителям нужно научиться: а) понимать, как и когда ребенок начинает осознавать у себя психические феномены – мысли, чувства, убеждения, желания и т. п., и б) разговаривать с маленьким ребенком о его поведении, ведь основы социализации и эмоциональной осознанности закладываются именно в раннем детстве.

Мы – Хелен и Рэйчел – понимаем ваши родительские тревоги. Мы сами родители. А еще мы профессионально изучаем развитие детей от рождения до восьми лет и уже несколько десятилетий работаем с маленькими детьми и их родителями. Хелен изучает развитие детей в первые годы жизни и помогает малышам совершенствовать их творческие способности. А я занимаюсь детским образованием: я работала учителем и администратором, а также создавала образовательные материалы и контент для детских медиа.

Мы с Хелен познакомились в школе «Дискавери» – образовательном учреждении для дошкольников на базе детского музея «Бэй-Эриа» в городе Саусалито, расположенном недалеко от Сан-Франциско. Я была директором школы, а Хелен возглавляла музейную исследовательскую группу в Центре детского творчества. Мы с ней часами обсуждали развитие детей и думали, как можно применить эти знания на практике, в нашей учительской и воспитательной работе. Наблюдая за поведением детей и документируя результаты наблюдений, мы заметили, что самосознание, контроль за собственным поведением и способность поставить себя на место другого человека лучше развиты у тех детей, которых активно и вербально поощряют размышлять о своем и чужом внутреннем мире. Мы целенаправленно помогали становлению у детей модели психического (МП) – способности воспринимать и осознавать свои и чужие психические феномены – и увидели, как благодаря развитию этой способности ребенок понимает, что у других людей тоже есть убеждения, желания и намерения, отличные от его собственных, и учится уважать выбор других.